拓展资料
卧床休息三个月之后，要再次进行检查，确认骨折线是否模糊，如果骨折线模糊的话，可以做适量的运动，但是不能够做剧烈的运动，只能够散散步啊，打打太极拳啊，跑步之类的剧烈运动千万不要做。_ 再次，要注重个人的饮食习惯。不要暴饮暴食，不要吃或者是少吃辛辣、油腻的食物，食物要以清淡为主，多吃一些应季的瓜果蔬菜之类的，少食非应季、催熟的瓜果。主义膳食营养的均衡，不要挑食，每日都应补充机体所需要的各种营养物质，但不可过量。
腰部发生骨折，相对于腿部和胳膊骨折来说，康复的难度会加大，所以有几个特别需要注意的事项，首先是从医院出来之后，一定要使患者平躺在硬板床上以利于康复，其次，一定注意不要使病人乱动，造成二次伤害。
骨折之后的食疗也是很重要的，在骨折之后恢复期间，最好要注意补钙，鱼汤骨头汤是比较好的选择，在不造成水肿的前提下，要注意补充水分，水果和蔬菜是每天的必需品，以防止患者发生便秘现象。
腰部骨折患者的家属应该给与额外的重视，在恢复期间，最好避免移动，但是家人要经常给患者擦洗，以防止患者出现褥疮，在饮食上一定要注意均衡的摄取营养。
对不愿意或不宜接受椎体成形术的患者，要注意卧床制动。首次骨折后疼痛通常持续6～8周，应给予降钙素和镇痛药物。为避免连续服用镇痛药物而诱发消化性溃疡，应同时服用质子泵抑制剂。对出现丧失自信心、社交退缩等抑郁心理的患者，应及时加服抗抑郁药物。
需要指出的是，即使未接受骨密度检测，有腰椎脆性骨折的老年人就可诊断患有骨质疏松。而骨质疏松是一种以骨强度下降和骨折风险增加为特征的全身性骨病，患者在椎体骨折后，一定要及时接受规范的抗骨质疏松治疗。
脊柱骨折比较觉见，伤情比较复杂，严重者可危及生命，必须积极预防，正确治疗。安信医学建议对任何脊柱骨折的可疑者，不得任意搬动，应当用木板或门板搬运，搬运过程中使脊柱保持伸直位置。注意不要使伤者的躯干扭转、屈曲，禁用搂抱或一个抬头一人抬足的方法，因为这样会加重脊髓损伤。对颈椎受伤的病人，要有专人托扶头部，沿躯体纵轴略加牵引，使头颈随躯干一起滚动，睡到木板上后用砂袋或折好的衣服放在颈两侧加以固定，然后转送医院诊治。
脊柱骨折患者大多为胸腰段椎体单纯压缩骨折，可仰卧于木板床上，在骨折部垫枕，使脊柱背伸。1~2天后可伸肌锻炼。一般两个月内禁止向前弯腰。
伴有脱位或伴有附件等的脊柱骨折的治疗比较复杂，尤其是颈椎骨折脱位有关节交锁者，危险比较大，须进行闲合复位或切开复位，要特别谨慎。
脊柱骨折长期卧床，应注意嘱咐患者多做深呼吸以防坠积性肺炎对躯干受压部位保持清洁、干燥，定时翻身，或在受压部位加软垫、气垫以减少褥疮的发生还要注意进行适当的功能锻炼以预防废用性萎缩要保持尿路通畅、下阴清洁以防止逆行尿路感染。有褥疮继发感染或尿路感染应积极抗感染治疗。
骶骨骨折，往往治愈困难，治疗的方法如果骨折脱位的情况较重，可以手法复位，但是效果一般，因为有韧带牵拉的作用存在很少能够复位到正常位置，手法复位的的指征一般为严重的脱位压迫直肠影响排便，未育女性造成骨性产道狭窄，除此之外一般不进行复位治疗，因为意义不大，骨折后需要好好休养，也许会造成疼痛长时间存在，预防这种情况发生的方法就是在骨折后的四周尽量减少活动，让骨折和周围的韧带更好的得到休息，愈合，后遗症的问题会发生，但是不是一定会发生，程度也不一样，要尽量休息，在伤没有完全愈合前的活动是遗留疼痛的最大罪魁祸首。所以骶骨第五节发生骨折了，复位后一定要好好的休息，大约休息四周就可以了，还有在骨折期间，一定要补充好营养，例如多吃鸡肉，多喝一些大骨头汤，这都健康的恢复都起对一定的效果。
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