20岁经常痛经是怎么回事

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。但发生在20岁经常经痛是怎么一回事呢?下面就由我告诉大家经痛频繁的原因吧!

经痛频繁的原因

1、原发性：有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50%，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经频繁。

3、身体虚弱：腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张：一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经频繁。

当经痛频繁时该什么办

1.一般治疗(1)重视心理治疗， 消除紧张 和顾虑。(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

2.药物治疗(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

1.前列腺素分泌太多

子宫内膜分泌的前列腺素，会促使子宫的肌肉以及血管的收缩，让经血更顺畅的排出，但如果前列腺素分泌的太多，会造成子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，进而会引起痛经，这是很多20岁左右的女生会有痛经的常见原因。

2.受到处女膜的影响

20岁左右的女生一般来说处女膜是无损的，而没有开口的处女膜，一定程度上会抑制经血的正常排出，从而引起痛经的发生。

3.子宫发育不全

少女的身体还是处于一个发育阶段的，而在子宫与卵巢功能在没有完全发育良好之前，可能会出现痛经的现象，子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄等都是引起女生痛经的重要原因。

4.身体的气血不足

由于饮食结构不合理，过分减肥，或者大病初愈等等，造成身体气血两虚形体失养，进而引发痛经，另外，还会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等等症状。

5.不良的情绪所致

很多女生由于缺少对生理知识的了解，会很烦恼月经的来临，每次来例假的时候就会感到十分的烦躁、焦虑、紧张和恐惧，而精神越紧张，就越容易引起痛经，而且，对疼痛感也会比一般人更加敏感。

6.内分泌失调

女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，或是引发一些疾病，比如月经不调、少女痛经、白带异常等等，而若是这种原因引起的痛经，则需要针对性的治疗了。

止痛方法

1.忌生冷寒凉、酸涩、辛辣等等刺激性的食物

经常吃生冷寒凉的食物，这样的女生血为寒凝，会造成血行受阻，而不能则痛，引起痛经，尤其是来月经前几天，以及经期时一定不能吃；

而酸涩的食物有收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经期的排出，因此，经期时也不能吃米醋、酸桔子等等；

辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

2.热水袋敷肚子

这种方法是很多女生都会使用的，也不需要做太多的说明，在来月经之前就要开始保暖，行经期时用热水袋敷肚子，可以一定程度上减轻疼痛感，保暖对于痛经者而是很重要的。

3.晚上睡前喝杯蜂蜜牛奶

温牛奶加蜂蜜，对痛经的改善很有帮助。这是因为牛奶中的钾多，而蜂蜜含有丰富的镁，钾能缓和情绪、抑制疼痛等；而镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

4.坚持练习瑜伽

如果在20岁的你就能养成运动的好习惯，对身体的各大方面都会有着非常好的作用。不妨试着练习练习瑜伽，通过它特殊的呼吸方式以及动作，可以调理月经，改善气血，缓解痛经。

痛经的原因有哪些？导致痛经的原因有很多，如子宫内膜异位症、节育器影响、精神压力过大、作息不规律、运动过量等。

痛经的原因

痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的？痛经的原因有以下几点：

1、子宫颈管狭窄： 女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

2、子宫发育不良： 子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

3、妇科疾病： 如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

4、避孕工具： 如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。

5、压力过大： 精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。

6、贪吃生冷： 生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。

7、作息不规律： 生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

8、嗜好烟酒： 烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

9、剧烈运动： 经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。

10、遗传因素： 痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

女人痛经正常吗

痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。

痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。

更多精彩，请看趣味组图：

7个良方缓解痛经 为啥月经不调

痛经的检查

经常痛经的女性要做以下检查：

1、双合诊或三合诊： 检查一些导致痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等妇科疾病。肛诊可以检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚，对早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。

2、宫腔镜检查： 宫腔镜检查能够发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，从而能够准确的诊断出引起痛经的原因，该项检查可在诊刮之后进行。

3、检查激素水平： 内分泌系统是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调，会引发一系列病症，损害女性身心健康。

4、其他检查： 包括血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫等，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经的原因。

---