夏天西瓜是必备解暑神器，孩子可以经常吃西瓜吗？

引言：夏天西瓜是必备解暑神器，孩子可以经常吃西瓜吗？接下来，小编给大家讲一讲。吃西瓜的好处以及吃西瓜的注意事项。

一、孩子吃西瓜的好处

1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素c、糖、铁等大量营养素，夏天吃西瓜还能增进食欲，有消肿的效果。 一般来说，婴儿吃西瓜不会拉肚子。 宝宝小的话，最好从西瓜汁再来一杯。 2、西瓜可以退热解暑，消除烦恼，解渴。 西瓜含有很多水分。 在宝宝口渴、出汗多、烦躁的时候，吃甜甜的、带沙的、水分丰富的西瓜，症状很快就会得到改善。 3、吃西瓜后上厕所次数明显增加。 这可以减少胆色素的含量，上厕所能够通畅，对宝宝黄疸的治疗有一定的作用。 4、新鲜的西瓜汁和新鲜的瓜皮可以增加皮肤的弹性，增加光泽。

二、孩子多大能吃西瓜

六个月内的宝宝不要吃西瓜中的过多果糖，可以提供人体所需的能量。 但是，6个月以下的婴儿肠胃功能还不十分发达。 糖分摄取过多，可能会诱发高渗性腹泻，对健康不好。宝宝发育非常快，一般6个月左右就开始添加辅食。 这个时候，因为对食物的过敏反应不是很强烈，所以可以开始吃西瓜了。 但是，宝宝肠胃不好，不建议直接给他喂西瓜。 最好将西瓜榨汁加水稀释后喝到他，或者捣碎后放入他的嘴里。 婴儿能吃多少个西瓜，取决于他的年龄和饮水量。 例如，婴儿一次可以喝100毫升的水。 那么，就可以吃100g的西瓜。但是，西瓜是耐寒的，宝宝的胃肠功能还没发育好，所以不可以多吃，以免引起腹泻、腹痛等。

婴儿吃西瓜只要不吃太多，一般不会有什么影响。 而且，6个月以下的婴儿不能吃西瓜。 西瓜是耐寒的食物，所以婴儿在短时间内多吃西瓜，胃液就会变淡。 另外，由于婴儿的消化功能不充分发育，会引起严重的胃肠功能紊乱，腹泻，脱水、等症状。

小孩吃西瓜的功效与作用禁忌

小孩吃西瓜的功效与作用禁忌，西瓜也是我们生活中比较常见的一种水果了，吃起来清香脆甜，而且营养还十分的丰富，吃了对身体有好处，下面就为大家分享小孩吃西瓜的功效与作用禁忌。

小孩吃西瓜的功效与作用禁忌1

宝宝吃西瓜有什么好处

1、西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。

2、西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。

3、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。

宝宝吃西瓜有什么坏处

宝宝吃西瓜只要不过量一般没什么影响的。而且六个月以下的宝宝不能吃西瓜，因为西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。

宝宝多大可以吃西瓜

1、六个月内不吃

西瓜中含有大量果糖，可以为人体提供所需的能量。但是，六个月以下的宝宝肠胃功能尚未发育成熟，摄入过多糖分有可能诱发高渗性腹泻，不利于身体健康。

2、满六个月少吃

宝宝发育十分迅速，一般6个月大左右时开始添加辅食，此时对食物的过敏反应不是那么强烈，就可以开始吃西瓜了。但宝宝肠胃娇弱，不建议直接给他喂西瓜，最好将西瓜榨汁兑水给他喝，或捣碎放入他的口中。

宝宝能吃多少西瓜，要根据他的年龄和饮水量来决定。举个例子，宝宝一次能喝100毫升的水，那么大家可以给他吃100克的西瓜。

3、满一岁直接吃

宝宝满1随后嘴里已经萌出不少牙齿，此时大家可以直接给他喂小块的西瓜。但西瓜性凉，宝宝的肠胃功能尚未发育完全，量不宜多，以免吃多了引起腹泻、腹痛等情况。

小孩吃西瓜的功效与作用禁忌2

九个月的孩子可以吃西瓜吗

可以的。

九个月的孩子的辅食应该是很丰富的，西瓜应该也在其中。夏天吃西瓜具有一定的解暑作用，而且新鲜的西瓜其实可以很好的帮助孩子缓解身体的热气。对于避免中暑有很好的效果，妈妈可以适当的给孩子吃西瓜，但是不要太过于频繁。

九个月孩子吃西瓜要注意什么

1、九个月的孩子吃西瓜的时候要注意去籽要小心，不免呛咳让孩子难受。每一天的西瓜量不要很多，能够达到利尿的效果就可以。毕竟孩子只有九个月，对于水果的消化并不具备很强的能力，吃多了可能会拉肚子。

2、九个月的孩子还没有牙齿，吃西瓜可以制作成西瓜汁方便孩子食用。如果是有消化不好的情况也是建议吃西瓜，因为西瓜包含维生素，会有轻微的一个食疗的效果。有利于通便，不过要注意不要吃冰冻西瓜，而且西瓜的新鲜程度也是很重要的。

九个月宝宝适合吃的水果

1、香蕉

香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2、苹果

苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

4、柚子

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

6、菠萝

新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

7、哈密瓜

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

8、木瓜

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

9、葡萄

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

10、香瓜

香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。

小孩吃西瓜的功效与作用禁忌3

西瓜的营养

西瓜是我国大宗果品，南北各地都有种植，伟哥只是品名、形状、 食味与上市季节有所不同。西瓜所含水分比任何水果都多，约占全果的90%。瓜瓤含糖量一般为7% ~11%，其中主要是果糖，此外，还含有维生素、蛋白质、果胶、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，营养丰富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。

西瓜的药用

中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、宽中下气、利小便等功效 ，对烫伤、喉痹、口疾及小便短赤等热性病症有辅助治疗作用。 近年发现西瓜还有以下作用：

医治心血管病：西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的.盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病有疗效。

加强肾脏病人营养：西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎病人的营养，故西瓜是肾脏病人的良药,但不可过量食用。

增强男性功能：美国科学家经研究发现，西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与"伟哥"(化学名称叫枸橼酸西地那非)类似的药理作用。

正品伟哥瓜氨酸进入人体后，同样可增加流入海绵体内的血液量，并促进血管内释放出一氧化氮。比较而言，伟哥起效快，但对人体有一定副作用，而"天然伟哥"西瓜虽起效慢，但绝无副作用，不过，要吃下3个西瓜才能达到服用1粒"伟哥"的效力。

夏日如何挑选西瓜

怎样才能选购到又红又甜的西瓜?关键在于掌握瓜的熟度。挑选西瓜请注意三条要领：一是葱巫矗鉴别瓜的皮色和瓜蒂、瓜脐。凡瓜形端正， 瓜皮坚硬饱满，花纹清晰，表皮稍有凹凸不平的波浪纹，瓜蒂、瓜脐收得紧密，略为缩入，靠地面的瓜皮颜色变黄，就是够熟的标志

二是听声音，可以一手捧瓜，一手以指轻弹，凡声音刚而脆，如击木板的"冬冬"声，是未熟的象征声音近似打鼓声且有震动的传音，才是够熟的标志

三是端重量，生瓜含水量多，瓜身较重成熟的瓜，因瓜肉细脆组织松弛， 体重就比生瓜轻些。除此之外，还要注意，如果瓜皮柔软、淤黑， 敲声太沉，瓜身太轻，甚至摇瓜闻响，那可能是倒瓤烂瓜，不可食用。

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