顺产后能恢复到几指

顺产后能恢复到几指,第1张

很多女性都认为顺产后阴道会出现松弛的情况,主要是因为顺产过程子宫口会打开,胎儿可以从子宫口分娩出来,刺激到子宫口的恢复。其实,女性可以放心,只要在顺产后做好相关的护理,是可以恢复到以前的症状,分娩后的女性,应该要保持愉快的心情,而且要加强营养以及注意不能有性生活,一个月后是可以恢复过来的。产后阴道多久恢复正常产后松弛基本上多在顺产妈妈身上,主要是指妈妈在自然分娩时候,腹中胎儿通过阴道娩出,女性正常阴道直径为2.5厘米,而一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时正常阴道要扩张到10厘米,分娩时对阴道的挤压,会造成一定的扩张,肌肉和处女膜痕也受到彻底破坏,弹性下降,很明显的松弛现象。对于产后松弛多久恢复正常?一般,妈妈分娩后阴道壁松弛及肌张力下降,阴道腔扩张,阴道黏膜及周围组织水肿,阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失,约3周后重新出现黏膜皱襞,肌张力逐渐恢复,阴道腔逐渐缩小,但紧张度还尚未恢复至孕前水平。要看具体情况跟生产时对阴道的损伤程度,一般阴道撕裂完全恢复需要2个月,尤其是2度以上的裂伤时间更慢些,有的人早一些,有的人晚一些,及时做好护理工作是可以加快外阴恢复,因为阴道内是有肌肉,只要增加营养,比较局部感染的情况出现,锻炼身体,这样就可以让阴道恢复正常的。产后怎么让阴道怎么变紧致这样的情况当然一定是有点气虚,气血不足的原因的呢,最好是保持愉乐的心情,同时服用补中益气丸,驴胶补血颗粒之类的就更好了的。首先的应该要考虑和有不良的性生活习惯有关系的,其次的如果是分娩后就容易有这样的情况发生的,应该要注意避免有妇科炎症存在的,其次的可以在平时多做些阴道的收缩的运动,性生活在一周内2-3次就可以了。产后要保证必要的营养支持,不要因害怕产后肥胖,过分节制饮食,导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。我们人体所需的全部营养和能量,主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物,具有不同的功效。多吃银耳的女性可以延年益寿,阴道老化松弛等并发症也会有所改善比如冰糖,可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。

顺产之后,你会觉得一切都结束了,你以为好日子到头了?其实远远不止这些,顺产之后,你可能会面临这些问题:

侧切或撕裂伤口缝合

很多妈妈顺产过程中免不了侧切或者是撕裂,顺产之后,医生会对你的伤口进行清理、缝合,有些妈妈经历过分娩剧痛对此没多大感觉,有些妈妈可能会比较敏感,感觉痛彻心扉。

压肚子

顺产后,医生清理好宝宝,会让母婴接触,然后送宝宝出产房,妈妈则需要留在产房观察2小时左右,以防有意外情况发生。在这期间,你不会一直躺着,医生会是不是检查你的肚子,看看恶露是否排干净,如果没有,医生会给你压肚子,那种感觉,经历过才知道,很多人形容是哭天喊地,坚持住,这些真的是为了让你身体更快恢复。

宝宝吃奶的宫缩痛

宝宝吃奶,会对奶头刺激,进而影响到子宫收缩,这个过程其实是很痛的,二胎会比一胎时候更痛,据生了三个孩子的老妈说,生孩子越多,子宫收缩会越痛。坚持住,这只是最初几天的感觉,熬过这几天,你的感觉会像是做了一场梦。

排便困难、便秘

很多妈妈生完孩子之后都会遇到一个问题:排便困难和便秘,每次上厕所,尿液对伤口的刺激让很多妈妈心有余悸、一系列的变化极容易引起产后便秘。这些都是正常情况,你需要做的是护理好伤口,清淡饮食,注意适当下床运动和休息。

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“十月怀胎,一朝分娩”,二胎宝妈的我两次都是顺产。

1.顺产一般会留下阴道撕裂伤,或者会阴侧切留下的伤口。(我第一胎的时候因为胎儿有点大所以有撕裂伤)因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,所以在护理上也有需要特别注意的。一定要注意防止外阴感染,会阴切口插线后裂开等问题。

2.在顺产后有两小时禁食的观察期(因为有些产妇分娩后会出现子宫收缩乏力,一旦有这现象容易发生产后大出血)有任何不适应应马上与医生联系。

预防伤口感染的做法

(1)勤换卫生垫,避免让伤口浸泡在有恶露的卫生垫。

(2)每天要用温水勤冲洗会阴部(我当时医生有开药,但是是出院后使用)

预防会阴切口裂开

(1)产后适当的下床活动,不要因为刚生产就一直躺在床(如果伤口疼痛就短时间慢走),多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮,不吃辛辣食物以保持排便通畅。

(2)当发生便秘难解时,不要进气用力。

(3)拆线后的几天内,(我当时有缝制伤口。但是我缝制伤口的线医生说是会自然脱落,不需要去医院拆线)避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

经过产房观察两小时后,产妇和孩子都到了住院房后

1、争取时间休息

分娩过程耗尽了产妇的体力,在产后第一天最重要的是休息。

2、尽快排大小便

顺产产妇产后应多喝水,尽快排第一次小便,不要因为怕痛而憋尿(我第一胎生了一晚上。生完一点尿意都没有,护士硬扶着我去坑上坐会儿。。。)因为在生产过程中,胎儿头下降会压迫膀胱、尿道,而憋尿时间太长,有可能使尿道感染,而膀胱过度充盈会影响子宫收缩,容易导致产后出血。

3、初乳不可浪费(如果宝妈给宝宝吃母乳)一般来说,分娩后的第一天,产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。(初乳含有大量的抗体,其功效是所有奶粉无法替代的。初乳能保护婴儿免受细菌的侵害,所以产妇应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。)当时让护士捏的胸部都有爆了,才捏了一点点初乳

4、观察产后恶露

恶露就是分娩后,随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出。恶露持续的时间因人而异,平均约为21天,时间短的可能只有14天,而时间长的可能会持续6周(我当时持续了三四个星期,后面就时有时无,直到六个星期后才彻底结束)如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害,一定要及时去医院就诊,在医生的指导下及时治疗。

我觉得主要注意的就是这几点。其他的就是关于坐月子。

自然分娩顺产后需要注意:

1.产妇分娩后半小时可以给宝宝早吸吮,早吸吮可以刺激乳汁分泌、促进子宫收缩,预防产后出血。产后2小时回病房后,建议勤解小便。尿潴留太多容易引起产后出血。如果有尿意,但是无法直解小便,或者产后3小时无排尿,需要告知医生护士。顺产后可以正常进食,建议进食温热易消化的食物,避免生冷食物。夜里产妇需要充足的休息,所以家属应帮忙照看好新出生的宝宝。

2.产后2天以后可以开始坐月子,产妇需要加强营养、适当下床活动。建议产妇均衡饮食,除了鸡鸭鱼肉蛋等,还需要适当吃些蔬菜、水果。这个时候虽然乳汁分泌少,但是也要给宝宝勤吸吮,一个是促进乳汁分泌,还可以避免宝宝吸吮奶瓶引起的乳头错觉,再则宝宝可以和妈妈建立 情感 。

3.产妇会阴如有切口的,建议定期冲洗会阴,穿纯棉宽松的内裤,避免切口感染。如果切口疼痛明显,可以给予双氯芬酸钠栓塞肛门止痛治疗。

4.产后前4.5天进食不能过于油腻,避免乳汁过于粘稠导致乳汁淤积。

5.新生儿宝宝应予保暖,次日特别在夏季不宜包裹过多,避免炎热造成脱水。定时吸吮乳头,如果乳汁过少,喂养不够,可以适当添加奶粉补充。喂养后需抱起呈45度拍背排气,避免溢奶。

我两胎都是剖宫产,没经历顺产,对顺产后真实感受不清楚,但对剖宫产的问题感受很深。可以将本人经历的看到的情况对比告诉你。

1.顺产后同期生产的产妇几个小时恢复力气了就能起床活动吃东西,而剖宫产的我还躺在床上吊水,打镇痛。首先术前至少八小时禁食。剖完两三小时麻药完全失效,疼痛扑面而来。6小时不能枕枕头,之后才撤各类监测仪器。8小时后才能喝一点点水,期间渴得嘴唇干裂,嗓子冒烟!喝水只能用吸管,还不能呛到了,否则咳嗽秒秒钟让你伤口疼痛欲裂,痛不欲生。而此时开始医护人员会不断让你翻身以帮助排气。隔不了多久来压一次肚子,让你直接痛岔气,好似肋骨都要压断了。期间宫缩的痛让你还不得把宝宝塞回去顺一次。

2.顺产回到病房马上有人让宝宝吸吮乳头促进开奶。而剖腹产我个人第一次没有人抱宝宝来吸,第二次是我自己要求马上抱来吸吮帮助开奶。因为剖宫产下奶慢,几乎医护人员都没那么积极提醒早吸吮早开奶。即使提醒,那种情况下家属不一定重视也不一定记得抱宝宝勤吸。即使像我这样有经验的也会因为疼痛和移动不方便,没有记得两小时吸一次奶。我还算好的,一天吸六七次,同病房其他产妇两天都痛的不愿意喂奶,就因为感觉没奶就不给宝宝吸。宝宝吸吮时引起的宫缩痛比打的缩宫素要痛。本人感觉使用镇痛泵完全没有效果影响手的运动,两个都是第一天晚上就拔掉了。剖完24小时内要求下地走,帮助排气,没排气前不能吃东西。一般第二天才通气,此时已饿晕,奶更是没得下。即使我天天喂n次也是第四五天才有一两滴奶,宝宝不得不吃奶粉。

3.顺产恢复快,三天就能出院,剖的至少五天。想想在医院的饮食起居不便更是影响恢复。剖的伤口大,一个月还是痛的,失血量多,危险性也更大。我二胎更是血色素低至60,被要求输血。当然我感觉还好,拒绝了。

4.对于所说的顺产容易漏尿,剖腹产一样有可能。插入的导尿管拔了后也是非常不适,无法控制的。好一点的医院会打完麻药再插管,一般医院为了方便都提前插了,很痛!更尴尬的是排便问题,不用开塞露是不可能排出来的,用了还是可能排出不来导致肛裂而且伤口痛让人不敢用力。

5.至于顺产阴道松弛,骨盆变大问题是可以锻炼恢复的,剖宫产也会有类似问题,只是没那么严重。剖宫产还得遇到个打麻药腰疼,打滞留针血管疼,手肿滴液不进血管重新留针的问题。其余的顺产后情况可以见其他有经验人士的回复。

1:顺产一般情况下会面临侧切的问题,尤其是第一胎,但是我发现要是跟助产医生很熟悉,有些就不会侧切!要是有侧切就要注意伤口!

2:顺产后子宫大小恢复没那么快,刚生孩子的前几天,要多揉肚子,让子宫慢慢恢复!

3:3个月内不能有性生活

最主要这几点,其他的就是做月子的注意事项,不管剖腹顺产都一样!

现在宝妈一枚,顺产已经七个月了,当时的疼痛还历历在目,之后的感觉就是很容易累,腰痛,老想躺着,其实无论顺产还是剖腹产,妈妈都是最伟大的

顺产肯定是好的,但这些对女人很不公平,现在医疗技术很先进,痛苦也小了很多。

我国分娩镇痛还没有普及,对女人很不公平,准妈妈还不知道分娩镇痛的意义和利害关系,正规准确的分娩镇痛很好的,低浓度的麻醉药通过腰2-3硬膜外腔(具体可以百度搜索)注射,浓度0.0625-0.125罗派卡因或布比卡因不会麻醉运动神经,只会阻滞痛觉神经,所以不会影响产程,在这普及一下无痛分娩的知识。

自然分娩可以很大程度的减少减轻分娩后的各种并发症。但是产前需要严格的产前检查,分析危险因素,例如胎儿位置,母亲头盆情况,羊水多少,胎儿胎心。自然分娩也有羊水栓塞的危险,临床大概十万分之一可能。

子宫下段剖宫产现在也是很安全的,只不过现在提倡自然分娩。

所以本人建议生小孩一定要到正规的医院生产。早产一定要到有新生儿科的医院。

生完孩子之后的女人是最脆弱的,身体恢复状况如何一定要多加关注,对每个身体部位恢复情况更要了如指掌,这样才能做个 健康 快乐的满分妈妈。产后从私处到子宫,何时才能够恢复好?

产后恢复时间表,从伤口愈合到啪啪时间,你需要对照了解的时间信息,都在这里了!

伤口愈合时间

1、产后伤口愈合时间

顺产分无侧切、有侧切、有撕裂

正常分娩的确会把阴道口撑得宽松,一般阴道口会增大1-4厘米,3个月后即可恢复。如果没有出现侧切和撕裂伤,影响性生活的主要因素就是盆底肌的恢复程度:暂时宽松其实不是问题,肌肉收缩力才是重点。

如果顺产时有侧切,那么在护理得当的前提下,一般需要2-3天才能消肿,5-7天伤口才会愈合,而这期间,是绝对绝对不能啪啪的。

如果是撕裂伤……比平整的侧切伤口恢复时间更长。

顺产正确护理方式:

顺产后保持伤口清洁干燥,产后前3天医院会有完善的清洁措施

出院后,产妇每天1-2次用放凉后的温水或洗液清洗伤口

大小便后用水由前向后清洗,选用干净的卫生用品并及时更换

向无伤口的一侧侧卧,减少恶露流入伤口机会。

2.剖腹产伤口愈合

很多宝爸都纳闷,剖腹产手术开始10多分钟,宝宝就出来了,为什么要过1个多小时,宝妈才被推出来?剖腹产手术真不像把大象拿出冰箱那么简单,从皮肤到子宫,一共要切七刀,相应的,术后要恢复的,也是七道伤口。

一般情况下,表皮的伤口5-7天即可拆线,但从内而外的愈合要30-42天左右。如果出现护理不当,引起伤口发炎,愈合时间则更长。

子宫恢复时间

十月怀胎期间被撑大了好几倍的子宫,不可能一下子就缩回去,而是需要时间慢慢复原。

刚生完宝宝时,子宫依然很圆很硬。产后第1天还能在肚脐那一块儿摸到子宫底(子宫的顶部),此后子宫每天都会收缩一点,宫底每天下降1~2厘米。

等到产后10天左右,就差不多缩回盆腔,摸不着了;等到产后6周,差不多能回到妊娠前的大小。

产后1~2天时,因为子宫在收缩,麻麻们会感到剧烈地疼痛,喂奶时还会加重。一般2~3天后就会好一点。如果实在痛得厉害,可以找医生开一点止痛药。

盆底肌恢复黄金期

影响啪啪质量的,并不单是阴道松弛的程度,更是盆底肌的收缩力。

无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛,顺产会更加明显一些,而且年龄越大会越明显,如果盆底肌松弛,会对身体有很多的影响,会使阴道松弛,严重的影响到夫妻性生活。还会 导致压力性尿失禁,一个喷嚏就可能尿失禁 ,还容易造成各种妇科疾病,严重者还会造成子宫等器官的脱落,所以产后一定要进行盆底肌修复。产后42天是盆底肌恢复最佳时间,产后3个月是盆骨恢复黄金期。产后要抓住盆底肌恢复的黄金时间,可以下载手机G动做凯格尔运动,可以有效帮助修复盆底肌,改善松弛漏尿问题。

盆底肌正确护理方式

麻醉作用消失后,宜采用侧卧位,减少平卧时对伤口的震动和拉伸疼

术后24小时应下床活动,增加肠胃蠕动,帮助排气,预防肠黏连和血栓

术后6小时禁食,之后可以补充流食,逐步恢复正常饮食。

夫妻生活恢复时间

子宫内膜表面创伤在产后6-8周才能完愈合,因此,顺产的新妈妈,在产后56天(8周)内最好不要过夫妻生活。

而剖腹产,应在伤口完全愈合,瘢痕形成后再考虑啪啪事宜,建议时间在产后3个月以后。

此外,“刚生完孩子不会怀孕”都是骗人的,所以要做足避孕措施。避孕药中的雌激素可减少乳汁分泌,因此,母乳妈妈最好采用物理避孕的方式,选用避孕套或宫内节育环。

有一种说法,女人分娩前后的一年多时间里,是夫妻关系最易产生裂痕的阶段之一。但作为升级为父亲的男人,更应该有体谅妻子怀孕之累、分娩之苦、照顾孩子辛苦的担当。凡事从妻子角度出发,理解她的分娩之痛,理解她照顾娃的辛苦,理解她哺乳的日夜颠倒,关心她产伤何时愈合,关心她产后恢复状况,才是夫妻生活和谐的必要条件!

中医产科学当中,详细阐述生产后对女性的影响,基本上包括以下四大特点。

一、亡血伤津

    在分娩过程中,产妇因为各种原因出血过多,汗液大出,致使产妇会在生产后呈现“亡血伤津”的机体内环境。因此而会出现血虚津枯、肠道失于濡养而出现产后大便难;也可因胞宫、胞脉失于濡养而出现表现产后腹痛;筋脉失常,、血虚生风而为出现产后痉证;亦可因阴血而火旺出现见产后发热等。

二、元气受损

分娩过程,是一个较长时间(初产妇须一般要持续12 14小时,经产妇一般为6 8小时)的持续的体力消耗过程。或产后操劳过早、失度,“劳则气耗”,或气随血耗之故常导致,新产妇又常处于“元气不足”的状态。气虚失摄、冲任不固致使恶露不绝、乳汁失摄而病,乳汁自出,卫外失固、腠理不实而产后自汗等等,都是皆气虚导致的所致。

三、瘀血内阻

    分娩创伤,导致经脉血络受损、,血溢脉外,不能参与血液循环而成瘀血;或因元气受损,推动血液循环无力,血液滞留而成为瘀血;或因胎膜、胎盘残留,恶露排泄失常,滞留体内而成瘀血。瘀血内阻,可引发腹痛、发热、恶露不绝诸疾。

四、多虚多瘀

    产妇产后元气受损,血气不足,抗病力减弱,如果产时、产后调摄、护理没有做好,均可导致气血不调、营卫失和、脏腑功能失常,而变生产后诸疾。此外,因分娩过程中产道或临近器官的严重创伤,亦也是某些产后病证的直接原因。

    综上可以看出,产妇产后元气受损、亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的生理特点,是产后疾病发生的基础和内因。

在产后,中医对产妇通常有三审:先审产妇小腹痛与不痛,以辨有无恶露停滞;次审大便通与不通,以验津液的盛衰;再审乳汁行与不行和饮食多少,以查胃气的之强弱。

 我是CC老师,母婴系列教材作者,希望我的回答有所帮助。

顺产很好呀,好好的修养,剖腹产才是危险的,


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