在检查糖耐量之前一周，主食量应该不能少于每天五两。如果主食量过少，可能会影响糖耐量检查的结果。另外也要避免另外一种倾向，像过量吃主食或者其他的蔬菜、水果，如果不注意量也可能造成摄入的热量过多，转变成血糖影响。
因此，糖耐量检查之前一周，就应该规律的饮食，合理均衡营养，同时要注意运动也应该适度、适量。在饮食上不仅要注意量，特别是主食的量不能过多、过少。另外应该规律进食，避免饮食不规律影响糖耐量的结果。同时要注意身体的其他状况要如常，如果身体出现感染或损伤，不仅饮食不当可能影响糖耐量结果，身体的疾病没有恢复健康也可能对糖耐量有影响。
另外有些身体疾病合并某些药物，特殊的药物如果必须要吃，一定在医生的指导下来合理安排。如果药物不是必须要服用，尽量减少服用药物，避免对糖耐量结果产生影响。
保持正常饮食就好，若是经常吃水果，耐糖测试前可以避开吃水果，就不能检查出你身体真正的各项指标。若是没有经常吃水果，只是测试前突然想吃，那么还是要尽量控制，在测试前两天避免吃水果，因为水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖，食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与。
当然，也不是完全杜绝水果，一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
3.
糖耐量实验是孕检中一个重要的检查项目，为了保证糖耐量实验的结果的准确性，往往不能忽视糖耐量实验的注意事项。
1、进行试验前3天正常饮食，不需要控制饮食。在试验前3天，进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。
2、应适当运动，切忌运动过量，保持情绪稳定：试验前3天应适当运动，避免剧烈运动。
3、一定要空腹：做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。
4、试验中不可进食：试验中不能吸烟、饮食以及喝水，可稍作走动
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