产后子宫下垂的症状有哪些
1、最明显的症状是白带增多。有时呈黄脓样或血水状。
2、尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便。
3、便秘、腹胀、大便困难。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，造成便秘、排便困难。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。
4、下坠感及腰酸背痛。尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。这是子宫下垂，牵拉其周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。
5、道内脱出块物。Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂者，子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧时可回纳。
产后子宫下垂怎么锻炼
(1)会阴肌肉收缩锻炼
在空闲的时间内，先将会阴肌肉收缩3~4秒钟，然后再放松肌肉，同样的动作大概锻炼20次一组，每次锻炼5组左右，能够利用缓慢压缩会阴来锻炼女性会阴肌肉。产后子宫下垂怎么锻炼?通过对会阴肌肉进行收缩锻炼，能够加快恢复会阴部弹性，防止子宫下垂严重。
(2)空中模拟骑自行车锻炼
建议找一块空旷的锻炼地方，然后铺上瑜伽垫，接着平躺在垫子上，然后双脚太高做踩脚踏车的动作，也可以伸直两脚做剪刀交叉练习，这些运动锻炼都能够帮助收缩盆底肌肉，尤其对于产后子宫下垂问题帮助显著。产后子宫下垂怎么锻炼?空中模拟骑自行车锻炼值得一试。
(3)趴着抬高手脚
首先同样是趴在瑜伽垫上，接着将双手和双脚太高，让自己的身体呈现出船体的样子，每天坚持锻炼半个小时，能够对腹部以及盆底肌肉进行锻炼，效果也是很不错的。
(4)坚持爬楼梯锻炼
对于上班族来说没有太多的时间来锻炼，那么在平时也可以利用上班或者外出的时间，少乘坐电梯该爬楼梯，这样也能够对腿部以及盆底肌肉进行锻炼，盆腔肌肉弹性恢复，子宫下垂问题自然就能够得到有效的缓解。
以上就是关于产后子宫下垂怎么锻炼的相关内容介绍，事实上适合产后子宫下垂锻炼的方法有很多，但是无论选择何种方法进行锻炼，都需要长期坚持才能够效果显著，千万不要干三天打鱼两天晒网的事情，这样才能够帮助妈妈们在产后恢复好的身体状态。
产后子宫下垂怎么办
子宫位于膀胱与直肠之间，维持子宫正常位置的是子宫韧带、盆底肌肉组织。造成子宫脱垂的原因，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后失于将养，不能完全复原而致。或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。
子宫脱垂因程度不同，有轻、中、重度之分。轻度子宫脱垂：此类病人大多数没有什么感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。中度子宫 脱垂：部分子宫颈或子宫体脱出在阴道口外，特别在用力屏气后明显。重度子宫脱垂：即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口之外。此型最容易发生感染、子宫充 血、水肿，严惩者甚至发热、口渴、便结等。
产后子宫下垂怎么办 子宫下垂的症状有哪些(图片来源：摄图网)
子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。
产后防治子宫脱垂应注意：产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作保持大便通畅，如有便秘，可服麻仁丸5克，每日2次， 或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬 臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。
治疗子宫脱垂包括非手术疗法和手术疗法两种。非手术疗法有子宫托、针灸、水针注射和中药治疗。子宫托治疗子宫脱垂，既简单又方便，又经济有效。应得到医生的指导，而不能擅自行事。对于子宫重度脱垂、身体健康情况较好及产妇初患此病者，应采用手术治疗。
还可以采取运动治疗法缓解：
1、缩肛运动 用盆底肌肉收缩法将肛门向上收缩，就如同大便完了收缩肛门那样。每天做数次，每次收缩10~20下。
2、臀部抬高运动 平卧床上，两脚踏起，紧贴臀部，两手臂平教在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每天2次，每次20下左右，并逐步增多次数。
产后子宫收缩不良的原因
生完宝宝后，妈妈体内的子宫便如释重负，开始进行自我调理的过程，它慢慢地就会恢复到产前的状态，但是有的妈妈因为一些原因，在产后出现了产后子宫收缩不良的情况。为什么会出现产后子宫收缩不良呢?下面我们就一起来了解一下吧!
一般产后，如果子宫腔内残留胎盘或者胎膜，就会出现持续出血甚至大出血等子宫收缩不良的症状。如果分娩后护理不当，造成子宫或者盆腔感染也会影响子宫收缩。而产后妈妈的年龄较大，健康状况不理想，分娩次数过多或者是生育多胞胎的情况，也可能会出现产后子宫收缩不良的情况。
产后身体十分虚弱，所以在产后妈妈一定要好好地休息和调理，才能逐渐恢复身体，子宫是妈妈妊娠期并肩作战的战友，一定要好好地呵护，才能使其恢复到孕期的状态!
子宫下垂脱垂主要的症状影响很大。就是阴道堵塞感、有物膨出、腰酸下坠伴有尿频等症状。1、做阴道检查时候，可以看到子宫颈低于坐骨棘水平，但是宫颈口完全位于阴道内，这叫1度子宫脱垂。
2、如果子宫颈脱出阴道口外，伴有部分宫体脱出，这属于2度子宫脱垂。
3、宫颈伴有宫体全部脱出于阴道口外，这叫重度子宫脱垂，也叫3度子宫脱垂。
一般子宫脱垂分轻、中、重度，可以做盆底康复治疗，自己平常要经常做缩肛运动，每天做100次以上，可以减轻症状的，配合盆底康复治疗，缩肛运动是可以好转的，还可以带子宫托，将脱垂的子宫拖上去。重度子宫脱垂一般的需要手术治疗的。
平时注意不要干重活，尽量减少下蹲动作，可以做倒立、引体向上的动作，都可以改善的。要多吃一些补中益气丸，升提中气的大枣、核桃，这些补气类药也可以改善。
因症状
就医
治疗
预后
日常
概述
丁景新
百科医典专家团
复旦大学附属妇产科医院 主任医师参与编审
复旦大学“十大优秀医生”，帼创新奖，三八红旗手，国家自然科学基金评议人，SCI论文第一作者
盆腔组织薄弱导致子宫脱出阴道口外
病因包括妊娠、分娩、衰老等
非手术治疗为主，严重者需手术
轻度患者不及时治疗可发展为重度
疾病定义
子宫脱垂（uterine prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外，由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱，不能为子宫提供足够的支持所致。
轻者一般无症状，重者可出现腰骶部酸痛或下坠感，并有肿物自阴道脱出。
流行病学
任何年龄的女性都可发生，常见于经历过一次或多次分娩的绝经后妇女。
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下一节：病因
以上内容由丁景新教授参与编审
病因
丁景新
百科医典专家团
复旦大学附属妇产科医院 主任医师参与编审
复旦大学“十大优秀医生”，帼创新奖，三八红旗手，国家自然科学基金评议人，SCI论文第一作者
这是一种盆底功能障碍性疾病。子宫脱垂主要是由于盆腔筋膜、韧带、肌肉等松弛、薄弱，对子宫的支撑力量减弱所致。造成支持组织松弛薄弱的原因有分娩创伤、衰老等。多次阴道分娩史、子宫脱垂家族史等是子宫脱垂发生的高危因素。
基本病因
妊娠、分娩
阴道分娩，特别是难产及产钳助产、胎吸助产等，产妇的盆腔筋膜、韧带和肌肉可能因过度牵拉而使其支撑力量被削弱。
产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复而发生子宫脱垂。
衰老
随着年龄的增长，特别是绝经后雌激素水平降低，支持结构萎缩，可造成盆底松弛从而引起子宫脱垂。
腹腔内压力增加
慢性咳嗽或慢性支气管炎、腹腔积液、腹型肥胖、持续负重或便秘等可造成腹腔内压力增加，导致脱垂。
医源性原因
没有充分纠正手术时所造成的盆腔支持结构的缺损。
诱发因素
以下因素可能增加子宫脱垂的风险。
多次阴道分娩。
盆腔做过手术或接受过放射治疗。
家族史，家庭成员患有子宫脱垂。
低龄的时候有过生育。
白人或西班牙裔人。
吸烟。
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下一节：症状
以上内容由丁景新教授参与编审
症状
丁景新
百科医典专家团
复旦大学附属妇产科医院 主任医师参与编审
复旦大学“十大优秀医生”，帼创新奖，三八红旗手，国家自然科学基金评议人，SCI论文第一作者
脱垂程度较轻者一般可无症状，重度者可有腰骶部酸痛或下坠感，并有肿物自阴道脱出。可能会伴发排尿、排便异常。
典型症状
腰骶酸痛及下坠感
由于韧带筋膜有牵拉，盆腔充血，可出现不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻。
肿物自阴道脱出
常在走路、下蹲、排便等腹压增加时，阴道口有肿物脱出。开始时肿物在平卧休息时可变小或消失，严重者休息后亦不能回缩，需用手还纳至阴道内。
若脱出的子宫及阴道黏膜水肿，用手还纳也有困难，导致子宫长期脱出在阴道口外，可使患者行动极为不便；且长期摩擦可出现宫颈溃疡甚至出血，如发生感染则有脓性分泌物。
性欲减退
子宫脱垂患者可有性欲减退，性交时感到阴道深部疼痛。
其他
子宫脱垂不管程度多重一般不影响月经，轻度子宫脱垂也不影响受孕、妊娠和分娩。
伴随症状
排尿异常
子宫脱垂伴有膀胱、尿道膨出的患者，易出现排尿困难、尿潴留或压力性尿失禁等症状，如继发泌尿道感染可出现小便频繁、尿急、排尿疼痛等。
排便异常
如合并有直肠膨出，患者可出现便秘、排便困难。
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