什么原因会造成高血压?

什么原因会造成高血压?,第1张

1)饮食:摄入过多的食盐,钾和钙摄入量过低,优质蛋白质的摄入不足,都是血压升高的危险因素。

(2)年龄:年龄与高血压的关系也很大,年龄越大,高血压发病的相对危险性就越高。

(3)饮酒:酒能引起和加重高血压,损害心脑血管。

(4)吸烟:长期吸烟能引起小动脉持续收缩,形成小动脉硬化,引起血压升高。

(5)精神刺激:精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大,长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。

3、其他因素

引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等,具体如下:

(1)体重:超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加,高血压的发病率就增加。

(2)避孕药:服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关,口服避孕药引起的高血压一般为轻度,并且可逆转。

(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:患者50%有高血压,血压高度与病程相关。

1、年轻人认为抽烟是一种成熟稳重的象征,好像吸上一根烟,整个人森都不一样了,然而,却不知道吸烟也是造成高血压一个重要的诱因之一。抽烟的过程中,烟会随着呼吸进入肺肺部,然后烟气中的有害物质就会通过血液循环到达全身各部,而少量的烟经过唾液进入消化道,对身体造成一定的损害。此外,吸烟会造成吸入氧气不足,为了让身体细胞得到充足的氧气,心脏就要加速跳动,不仅会加重心脏的负担,还会使血压升高,长期以往就容易导致心血管疾病的发生。

2、不良的饮食方式是导致高血压的重要缘由,现代生活水平大大提高,温饱基本已经不成问题了,现代人最大的问题反而是营养过剩。过多地摄入食物,会导致脂肪堆积在体内,使血液内胰岛素含量增高,从而引起小血管收缩使血压升高。过多的体脂还容易导致血管堵塞,造成高血压、心梗、脑梗等心脑疾病的问题。因此饮食健康也不容忽视,年轻人要多吃蔬菜、少吃肥腻的食物。

3、现代人长期缺乏运动,导致越来越多的人加入到体弱多病的行列,加大高血压的发生几率。由于缺乏运动,会导致体内的血管失去弹性,长期处在没有阳光的室内,也会影响体内维生素D的合成以及抗黑色素的合成,容易引起缺钙以及失眠等症状,从而诱发高血压,导致心脏负担过重,在高血压的长期作用下,心脏的左心会日渐肥厚,进而使得血压再次升高。因此有机会的话不妨多外出活动,不要老是“宅”在家里。平时多做一些有氧运动,强度不要太高,持续一定的时间,可以适当提高心肺功能,消耗脂肪。

高血压一直是大家都很关注的疾病。高血压疾病的患病人群是越来越年轻化,并且患病人数也在不断的增长。高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两大类,而在高血压患病人群中原发性高血压占大多数。继发性高血压的发生是由于其他疾病引发。而原发性高血压发病的原因目前认为是受到遗传因素和外部环境因素作用而导致。其中,外因中不良生活习惯是导致原发性高血压产生的最为主要的原因。

日常生活中以下这些因素会导致血压的增高:

1、不良的饮食习惯

饮食是一个人获取能量的源泉,良好的饮食习惯可以让一个人吸收到好的营养,从而促使机体健康。然而,不好的饮食习惯却会导致机体健康受损。对血压的控制来说,我们也是需要形成好的饮食习惯才醒。

如果一个人整天大鱼大肉,不食用蔬菜水果,并且摄入盐量很大的话,那么就很容易患上高血压这种疾病。

2、遗传因素

高血压具有遗传性,如果家庭中父母双方中有人患有原发性高血压,那么其子女患高血压的几率会比普通人高。也就是说,如果家中具有高血压遗传史的人群,那么他们就更应该注重良好生活习惯的养成,否则就会更早的患上高血压。

3、超重和肥胖

研究证明超重和肥胖是导致高血压产生的重要因素之一。正常的身体体重是保持一个人健康的前提条件,但是超过这个正常范围后,很多疾病就会接踵而来。所以,超重和肥胖人群一定要减肥,不要让这一隐患成为高血压疾病的“凶手”。

总的来说,高血压大发病机制到目前而言也不是特别的明确,不过绝大多数研究表明高血压的发生是和遗传和环境因素有关。然而高血压疾病对机体健康是很不利的,所以,我们应该在平常生活中注意养成良好的生活习惯,提前预防高血压的发生。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1025329.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-10
下一篇2023-08-10

随机推荐

  • 莱珀妮气垫好用吗 史上最贵气垫油皮慎入

    气垫这股风潮可谓是越刮越大,众多欧美大牌纷纷效仿接二连三的推出气垫产品,就连贵妇中的贵妇莱伯妮也坐不住了,推出了这款史上最贵气垫!这么贵的价钱当然得做足功课才能买,下面我带大家来看一下莱珀妮气垫好用吗?莱珀妮气垫好用吗油皮慎入哦。这

    2023-12-14
    113000
  • 无硅油洗发水哪个牌子好

    都在说无硅油的洗发水好用,自然就有多个品牌的无硅油洗发水。此时很多人就想知道:无硅油洗发水哪个牌子好?无硅油洗发水品牌排行榜,好用的无硅油洗发水小编都给介绍了,可有你喜欢的品牌?无硅油洗发水品牌排行榜1、海飞丝2、欧莱雅(LOREAL)3、

    2023-12-14
    45800
  • 求罗曼·罗兰《名人传》的创作背景拜托各位了 3Q

    罗曼·罗兰(Romain Rolland,1866-1944),法国思想家,文学家,法国批判现实主义作家,小说家,传记文学家,音乐评论家和社会活动家。1866年1月29日生于法国中部高原上的小市镇克拉姆西。15岁时,随父母迁居巴黎。1899

    2023-12-14
    33500
  • 去英国必买的面膜有哪些

    英国有哪些面膜是比较好用的呢,下面我为大家推荐几款去英国必买的面膜,欢迎大家阅读。 去英国必买的面膜有哪些Boots NO7 冰淇淋面膜100ml 保湿补水美白细致毛孔熬夜 超过150年历史的英国美容及护肤品牌 Boots

    2023-12-14
    31800
  • 婷美小屋的绿豆泥面膜和粉泥有什么区别

    绿豆泥面膜和粉泥都是婷美小屋面膜中的泥膜。区别在于:婷美小屋的绿豆泥主要成分是绿豆精萃,能够改善多余油脂分泌,长效控油,嫩滑肌肤,建议多用在T区。婷美小屋的粉泥含有玫瑰精萃,提亮匀亮肤色,粉嫩肌肤,可以多用在脸颊。扩展资料:婷美小屋的绿豆泥

    2023-12-14
    30800
  • 如何做好化妆品销售

    如何做好化妆品销售如何做好化妆品销售,化妆品销售人员要有自然自信、亲切真诚、认真负责、轻松融洽的销售态度才能使顾客信任并购买产品。以下分享如何做好化妆品销售,希望能够对大家有所帮助。如何做好化妆

    2023-12-14
    28800
  • DHC的化妆品怎么样

    化妆品这个东西真的要自己亲自试过才知道好不好,我前两天申请了DHC的试用装,就说一下心得和体会。DHC试用状有4件小样,卸装油,化装水,一个精华油,和一个洁面皂。我是混合性皮肤,化装水只能用一次用不出什么效果,只觉得味道很淡。洁面皂用完之后

    2023-12-14
    20000
  • 安安与安安国际是一个品牌吗

    安安国际集团有限公司公司始于1985年,前身为佛山安安化妆品厂,一直以来,“安安”为千家万户提供优质日化产品,得到众多消费者所拥戴。2004年整合重组后的安安国际集团有限公司,以生产个人护理用品、家用日化产品及新型日化原料为主。集团总部设在

    2023-12-13
    19700
  • 化妆品旅行套装怎么采购

    1、确定采购目的:确定自己的需求,例如是为了自用还是作为礼品赠送他人等。2、查看商品细节:在选购时,需要仔细查看商品的细节,如成分、规格、保质期等信息,并注意是否有任何损坏或问题。3、查看商品细节:在选购时,需要仔细查看商品的细节,如成分、

    2023-12-13
    20200

发表评论

登录后才能评论
保存