肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题，部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。
肾气虚证的形成原因主要有五个方面：
1.年高肾气亏虚；
2.年幼肾气未充；
3.房事过度，耗精伤气；
4.久病伤肾或素体阳虚；
5.久病咳喘，肺虚及肾，耗伤肾气，肾气虚衰，气不归元。
由于上述原因导致肾气亏虚，摄纳无权。
临床表现
肾气虚的临床表现主要有七个方面：
1.腰膝酸软无力；
2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿；
3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多；
4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎；
5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚；
6.面色淡白，神疲乏力；
7.舌淡白，脉细弱或沉弱。
上述临床表现，腰膝酸软无力，为肾气亏虚，骨骼失其所养；小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿，为肾气亏虚，膀胱失约；男子遗精早泄，女子带下清稀量多，因精关不固；月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎，因冲任之本在肾，肾气不固，冲任失约或失养；久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚，乃久病由肺及肾，肾气亏虚，摄纳无权，气不归元所致；面色淡白，神疲乏力，因气虚不能上荣，阳气不足，心神无力振奋；舌淡白，脉细弱或沉弱，为气虚表现。
由于个人体质、病因各不相同，临床表现也有差异。
肾虚症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退；肾虚症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等；肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向；肾虚症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲低下，不孕等；肾虚症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。还有容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等，均属于肾虚范畴。
一般若临床表现小便频数清长、或余沥不尽、或夜尿多、遗尿；或男子遗精早泄，女子带下清稀量多；或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者，可辨证为肾气不固证。
若临床表现以久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者，可辨证为肾不纳气证。
肾气虚时，有以下这4个症状和表现：1、情绪差
当肾气虚的时候，情绪方面就会表现得非常明显，比如情绪差总是很郁闷，然后自己的情绪没有办法控制。身体上也会有一些表现，比如会出现头晕，然后还有焦虑。这些都是肾气虚的问题，所以一旦有这样的情况，就要及时的去调理。
2、记忆力差
当肾气虚的时候，记忆力也会出现明显的下降，然后在做事情的时候，注意力也没有办法得到集中。无论是在生活上，还是工作上，都没有精力，所以责任和事情的效率都会变得很低。你发现自己记忆力变差的时候，不要认为是身体老了，记忆力差了，一定要注意调理肾气。
3、夫妻生活变差
肾气虚的人在夫妻生活上面的表现也是非常的不好，比如兴趣变低了，然后时间也会变得非常的短。这种情况下是最让人头疼的，对于一个男人来说，如果产生了这种问题的时候，会导致心理上也会有一定的问题。
4、食欲差
当身体出现虚弱了以后，那么食欲方面也会产生问题，这主要的功能是肾主要帮助身体代谢的，可是身体的代谢变差了以后消化的能力也会变差，因此就会产生食欲不好的情况。由于饮食变差了，身体摄取的营养就会变少，因此就会产生各种各样的问题。
结语：
肾气虚一定要及时的调整，这样才可以让身体变得健康起来，在生活当中一定要多去运动，然后在饮食方面要做到营养均衡。调整一段时间之后，就可以有效地改善肾气虚的问题，这样就不会影响我们平时的生活，有一个健健康康的好身体是比什么都重要的，所以当有以上这四种表现的时候，就一定不要大意了。
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