乳房妊娠纹是怎么回事？

乳房妊娠纹是怎么回事

乳房妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

在正常情况下，人体皮肤保持一定程度的弹性，腹部和乳房皮肤能在一定范围内自由伸缩，但由于孕妇在怀孕后身体的生长发育，使皮肤弹性超过这一范围，使弹性纤维断裂，从而导致妊娠纹的形成。妊娠纹的外观不确定，与产妇的遗传因素、自身的体质和产前身体维持等有一定的关系。

避免妊娠纹可以从平时的保养开始，尽量减少妊娠纹的发生概率。女性怀孕前应注意运动，可多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤弹性。孕期应在营养均衡的前提下控制体重，避免肥胖，造成妊娠纹过多。

本内容由长春市妇产医院 产科 副主任医师 雷明审核

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您好，很高兴回答您的问题！希望我以下的回答能对您有所帮助。

孕妇妈妈到了妊娠晚期，都比较苦恼妊娠纹的出现，它严重影响到孕妇妈妈对于美丽的要求，现在对于审美需求越来越高，所以对于妊娠纹，孕妇妈妈都想知道得更多。

妊娠纹是一种孕期的特殊膨胀纹，主要发生在腹部、臀部等部位的皮肤呈条索状的萎缩，首先出现一些细小的暗红或紫红条纹，接着就发生色素的改变，最后就变化成一些较浅颜色的皮肤条索状改变。

妊娠纹的病因

为什么会出现妊娠纹？

妊娠纹发生在怀孕期间，造成其因素相当复杂，仍没有统一的说法，多数人认为受皮肤被机械力所作用发生的牵拉以及激素水平的改变等共同作用。在孕期，孕妇体重逐渐增加，特别是腹部膨胀较迅速，皮肤受到机械力的牵拉，同时，妊娠期间的皮质醇也相应增加，皮质醇的作用是分解弹性蛋白，所以皮肤会变得脆弱，容易出现妊娠纹。也有一部分人提出，妊娠纹更强调遗传方面的作用。

妊娠纹的危险因素

对于妊娠纹有促进作用的危险因素有：孕妇的年龄、体重、在怀孕期间增加的体重、胎儿的体重等等。有研究表明，妊娠纹中其中胶原蛋白减少的机理跟怀孕后出现盆底松弛的机理有相似的地方，所以提出了容易出现孕后盆底松弛的患者，也容易出现妊娠纹。年龄方面，年轻孕妇更容易出现妊娠纹。青春期出现过膨胀纹的也更容易出现妊娠纹。

妊娠纹的治疗

现在已经出现了各式各样的治疗妊娠纹的方法：

1. 局部按摩

有人说：“橄榄油配合按摩能起到预防妊娠纹的作用。”，市面上也有很多含维生素E、透明质酸的宣称能淡化妊娠纹的保健品，但对于外用药是否能预防妊娠纹的出现仍存在争议，有研究就表明，其实作用的不是药品，而是按摩。

2. 激光

这类治疗出于安全考虑只能在产后使用，都是一些陈旧性的妊娠纹，所以普通激光效果并不显著，建议使用更强调治疗陈旧性妊娠纹的光治疗，如射频、准分子激光等。

其实，妊娠纹预防重于治疗，孕妇有空时候多按摩按摩，比什么都管用。

为什么会长妊娠纹？

1，遗传基因等免疫力球蛋白突变是主根！

2，如果始终如一做到孕前，补充相关合理营养食补；孕后正常上班，适度轻微健体锻炼至临产期；就会大大减少妊娠纹！

3，人类妊娠纹喜欢亲近相关城市懒惰贵族妇女；农村勤劳农妇妊娠纹始终如一很少！

4，孕前时常适度锻炼身体！多做下蹬动作方能增加腹部内外皮层微细血管皮肤拉伸正常弹力！

5，（秘密方）妻子产后；丈夫晚上用少量柠檬汁液与丁点食盐，丁点冰糖，25克山地小生姜，丁点纯真珍珠粉，2O克九度白米醋，纯真53度白酒30克，纯净水30克，全部混合磨碎放入瓶内，轻微按摩妻子腹部妊娠纹！定能事半功倍！

6，平常滚动食 苹果，纯牛奶，酸奶，西红柿，胡萝卜，竹笋，生萝卜，海边村托挚友买各类不放一丝防腐剂等色素的海鲜…，野生深海蟹，大小黄鱼，达到均衡正常营养！减少食各类肥肉！

7，一箭双雕妻子愈加漂亮 健康 ！必将大大减少妻子妊娠纹！天下男人全靠视觉美效果产生立马助性达到甜蜜恩爱！

妊娠纹是一个所有妈妈要面临的问题。

对很多女性——尤其是喜欢穿比基尼的女性——来说，妊娠纹比橘皮组识还更为可怕。

妊娠纹主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上怀孕后随着宝宝不断变大，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，90%女性都会在怀孕的某个时候，在她们的胸部、臀部和腹部上出现紫色或微红色的、微锯齿状的、有时会有看后令人发痒的纹路。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

不过，如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

妊娠纹通常是由于体重过多或过快的增长，而引起的皮肤拉伸所造成的。皮肤良好、有弹性的孕妇（由于遗传，或是多年的良好营养和锻炼）可能会生产几次，都不会长出一条妊娠纹。另一些人有可能在没有预防的情况下，通过保持体重的平稳、逐步和适度的增长，来尽量减少妊娠纹的出现。通过良好的饮食加强营养，来提高您皮肤的弹性也会有帮助。

虽然医学上还不能证实一些乳液真的能够防止妊娠纹，不过一些女性宣称，它确实有效。如果都不管用，让老公在您的肚子上按摩也是很有趣的。另外，使用保湿液也能有助于防止您的皮肤过于干燥发痒。

如果您确实长了妊娠纹，可以用常识来安慰自己，因为在分娩之后的几个月,这些纹路就会逐渐减退。您也可以和皮肤科医生讨论一下，在产后用激光或是类酊A来消除这些纹路的可能性。

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妊娠纹在医学上被称为「皮肤扩张纹」，又称为「萎缩纹」，是皮肤长时间被过度拉扯，皮肤下纤维组织断裂引起的。

孕妈妈长妊娠纹是受到孕期体内激素变化和遗传因素的影响，一般在怀孕 5 6 个月的时候会生成。主要形成因素还是在于个人的遗传体质。

有些孕妈妈孕期完全没有使用这类防护用品，也不长妊娠纹，有些孕妈妈即使整个孕期细心护理，也会有恼人的妊娠纹长出来。细究起来，还是和遗传有关，这类女性的母亲大多也长过妊娠纹，因此用不用这类产品作用不大。

孕妇会有妊娠纹的原因有以下几个

人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。但是女性怀孕后受荷尔蒙影响，腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细。

大多数妇女妊娠5~6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色的条纹，这就是传说中的“妊娠纹”。

对许多妇女来说，妊娠纹一旦出现，并不会随时间慢慢消失，但是永远，并有皮肤常伴有瘙痒或轻微涉及长妊娠纹，容易出现松弛、褶皱、里急后重、脂肪积累，对女性产后皮肤形态和美学的严重影响。

有效去除妊娠纹的途径有下面这几个

　 1. 鸡蛋 清去妊娠纹

首先，对有妊娠纹的部位进行按摩，腹部的最好由内向外按摩，大腿和臀部则由下向上按摩，胸 部则从乳房顶部向上，这样可以让有妊娠纹的部位得到最好的按摩。

其次，等到身体微微发热之后，将鸡蛋清均匀的涂抹在自己有妊娠纹的部位。涂抹完之后，一定要再次进行按摩，促进吸收。

如果不想留时间太长，那么，十五到二十分钟之后用温水洗净即可，如果想要更好的效果，建议用温毛巾包裹，之后则用保鲜膜缠绕，第二天再起来洗掉。

2.适度按摩

专家建议在腹部涂上专祛妊娠纹的修复品（视频里介绍的很详细）。

巧祛妊娠纹：选择修复品涂抹在有妊娠纹的地方，然后适度的按摩二十分钟。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，妊娠纹淡化。

长妊娠纹的原因

荷尔蒙的影响导致了妊娠纹的出现，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，通俗的说就是妊娠期体重生长的过快，肚子膨隆的过大，皮肤表面纤维断裂。

分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等地方都有。

减少妊娠纹的办法

控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！

妊娠纹上身

妊娠纹可说是怀孕妈妈外观上的头号天敌，妊娠纹一开始会先发红、有时合并发痒，然后再出现红色条纹，有时摸起来凹凸不平。妊娠纹通常由于肚皮在短时间内膨胀过快，导致皮肤受到快速牵扯，纤维组织断裂所引起，但主要的原因仍是和体质、遗传有关。预防妊娠纹的方式除了涂抹孕妇妊娠霜以外，医生建议避免在短时间内让体重快速上升、注意饮食、控制孕期体重。

孕期体重增加一览表： 预防妊娠纹的方法之一便是避免体重快速、瞬间的增加，怀孕期间的体重宜增加10 14公斤左右。其实，孕期体重的增加幅度会因孕妈妈怀孕前身体质量指数（BMI）的不同而异，母体在前三个月大约会增加1到2公斤，在孕期6个月后体重常增加较快，到了妊娠中、后期，平均每周增加0.5公斤为佳（约每个月2 3公斤）。

BMI=体重（公斤） 身高（公尺²）

预防妊娠纹：适当运动 体重控制

在怀孕后期，适当的运动和体重控制都能有助于生产的进展，尤其东方女性喜欢在妊娠期间大补特补，一不小心体重就超出标准范围。这时候，除了饮食控制，安排规律适量的运动不仅有助于孕期体重过度增加，对孕妈妈的 健康 也有帮助，像是刺激肠胃蠕动、预防便秘；增强背部肌肉及改善背部血液循环，减缓腰酸背痛；增加产道肌肉的韧性、弹性，有助于生产过程的顺利进行、减少妊娠纹的出现等。

然而，若是怀孕前没有运动习惯的女性，建议从简单缓和的运动做起即可。像是走路、游泳、简单伸展运动、爬楼梯等都是适合孕妈妈的运动。例如，下肢运动最简单的方式就是双手扶着椅背，一脚固定，另一脚往后成弓箭步，维持数秒，腿部明显感觉被伸展；或是蹲踞动作，双手扶着椅背，身体站直慢慢提起脚跟，脚尖维持着地姿势，身体慢慢往下蹲，再慢慢站直，重复此动作数次，前两者动作都可减少下肢酸痛、放松腿部。

记住，所有的运动都要在安全范围的环境下和自己能负荷的体力下进行，不妨先咨询妇产科医生，但如果是高危险妊娠者、前置胎盘、多胞胎的孕妈妈等，反而建议多多休息。

因为孕期妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断，所以就出现性状不一的各种条纹。在青春期的男孩女孩，也会因为身体发育太快而长生长纹，所以这件事情很正常的。

其次的话，怀孕的妈妈，在孕期可以做好预防工作。可以多吃些水果，比如:苹果、葡萄、香蕉、奇异果、橙子等等。也要多吃一些含胶原蛋白的食物，比如:燕窝、虾皮、鸡皮、鱼皮等等。在肚子开始显怀的时候，可以每天早上晚上，抹一些橄榄油，但是要注意按摩手法的问题。还要坚持做一些有氧运动。

最后如果还是长了，可以推荐你使用以下美姿秀这个产品，我闺蜜就是用它去掉的。

孕妇长妊娠纹主要有两个方面的原因：

1）内分泌变化：妊娠纹处雌激素、雄激素和糖皮质激素受体的表达量都有所增加；糖皮质激素的过多刺激会抑制成纤维细胞的活性和增殖，使合成的胶原蛋白和弹性纤维减少，从而降低皮肤的弹性和张力。

2）机械张力：怀孕期间随着身体发胖和胎儿长大，皮肤会随着皮下组织的扩张被逐渐的拉伸，导致真皮层结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维破坏，从而产生条纹状的皮肤损害。

去妊娠纹的办法也有很多，但是安全又有效的并不多

相对来说，医美手术虽然见效快，但是风险比较高，而且容易反弹。专业的祛纹霜是更安全、性价比更高的。当然专业的祛纹霜不能像普通的护肤品那样随便抹抹，应当配合恰当的使用方法。

推荐采用【热敷+涂抹+按摩】的方法，来淡化妊娠纹。

每天用温水把长妊娠纹的地方洗干净；

然后用毛巾热敷10-15分钟，打开毛孔；

涂抹含有皮肤生长因子的祛纹霜美姿秀；

双手顺时针打圈按摩至吸收。

ps：一天2次的话见效会更快一点。

祛纹霜因为它的安全性，相对来说是见效比较慢的，毕竟怀孕的时间那么长，皮肤的弹性纤维受到的破坏也比较严重，因此需要你坚持用下去才能看到效果。

说到妊娠纹，很多孕妈妈都很害怕，为什么，因为太难看了，我自己怀孕的时候，肚子上也有，尤其是怀孕五六个月左右，随着时间的推移，妊娠纹会越来越明显，有时还痒痒。我后来也是在百度搜索了一些方法，按照上面的方法坚持做，妊娠纹才渐渐淡化的，但是我提醒各位妈咪，你们千万不要相信有什么可以彻底去除妊娠纹的东西，那是不可能的，妊娠纹只能通过一些小方法慢慢的淡化，今天笔者给大家普及下妊娠纹什么时候开始出现？假如说长了妊娠纹怎么缓解呢？

孕期长妊娠纹了怎么办？

能咋办？

除非你可以像国外潮妈ohdearlondon一样在ins上晒“妊娠纹”博好评，

否则还是老老实实护肤吧！

那么首先就得回到孕期为什么会长妊娠纹的问题了。

有研究者认为，妊娠纹出现和孕妇体重增加、腹围和臀围增长并没有直接联系。其实是因为孕期特殊的激素水平导致皮肤中的弹力纤维、胶原纤维改变，皮肤弹性下降才会给妊娠纹出现创造机会。

科学资料显示，在皮肤真皮内部，年轻肌肤中是厚厚的黑色胶原束，而当胶原流失或不足时，肌肤纤维韧性就会下降。

随着孕周的增加，妊娠纹会逐渐从粉色变成紫红色，生产后则会变成白色。有些准妈妈除了肚子上，大腿、臀部、腰背、乳房等部位也会因为脂肪的堆积而出现妊娠纹。

学者Farahnik通过综合分析28个英文研究结果，得出与妊娠纹有关系的四个因素是：孕妇年龄、家族史、孕前和分娩前体重、宝宝出生体重。

说了这么多，回到之前的问题，市面上的护肤产品真的可以有效预防或消除妊娠纹吗？

哪些成分对预防或淡化妊娠纹有效？

据美国研究显示，橄榄油、杏仁油、可可脂这些对于预防妊娠纹根本没有任何作用。

截止目前，临床证明充分的是含有积雪草提取物成分的护肤产品可以有效预防、淡化妊娠纹。

积雪草提取物被认为是可以促进胶原蛋白与弹性纤维生成，从而抑制妊娠纹的出现。

《印度医学杂志》上刊登的一篇关于积雪草提取物的研究，对不同浓度积雪草提取物化妆品配方的抗炎活性进行了评估。

研究指出，积雪草提取物表现出广谱生物活性，具有抗氧化、抗炎、抗菌、修复创伤和疤痕的作用。

综合相关文献资料，表明积雪草在护肤方面的主要效果是：镇静皮肤、祛疤、促进胶原蛋白再生、淡化黑色素。

哪些护肤品能预防或淡化妊娠纹？

很多孕妈在刚怀孕时，对于妊娠纹又恐惧又迷茫，身边经常有一些朋友会问我有没有好的孕纹霜推荐。

我的答案是，每个人因为肤质不同、孕期体质状况不同，任何一款护肤产品起到的效果是因人而异的。我在怀孕到生产后这段期间，用过无数妊娠纹产品，真正有效果的凤毛麟角，而且不少跟风买的还踩了雷。

今天就把我曾经用过的整理了一下，希望对你有帮助~

让人惊喜会回购的：

嫩芙叶酸孕妇孕纹精华

产品由 德国奥托哈恩科学实验室研发，全成分均符合EWG安全认证和欧盟CE认证 ，是被列入美国FDA的护肤产品。

精华主打的是预防， 为检测实际效果，在投入市场前选取100名在不同孕期阶段的女性进行了实验，实验表明，孕期不长纹的有效率高达99%。

更让我放心的是它的 专业性 。

比如从荷兰进口有机蔬果中，利用 德国先进微生物发酵技术萃取可使用级别的叶酸 ，原本孕期肌肤干燥的话， 可以起到较好的滋润保湿效果 。

又如采用专利活性复配精华，其中来自马达加斯加的 积雪草的纯度高达95% ！

我怀孕后出现过肚子瘙痒、小红点的问题，当时我表姐就说别是要长妊娠纹了，愁得我每天在我老公面前烦。我老公虽说不会嫌弃但我自己也不能忍啊，再说男人……哼，还是得靠自己来解决。要不是嫩芙孕纹精华，我现在可能肚子上全是疤痕了吧。

当时抱着“用总比不用好吧”的心态前后入手了嫩芙孕纹精华，大概用了三个月吧，原来的小红点、细纹几乎是看不见了。

娇韵诗抚纹霜

一怀孕我就入手了娇韵诗，毕竟名气在那。

用下来稍微有点粘腻，质地有点厚，乳化以后还是很舒服的，刚挤出来的时候有一丢丢酒精味，建议等挥发了再抹。

听很多孕妈说要和妊娠纹油一起使用才有效果吗，但我很不喜欢油乎乎的产品，所以是和其他产品搭配的。用下来除了按摩肚子时偶尔会搓泥其他没毛病，而且确实那段日子没有再长纹路，预防的效果还是蛮好的。只是一停就会长，要坚持使用才有效果。

Mama&kids孕纹霜

这是日本专门做孕妇系列护肤品的品牌，我当时是因为闺蜜推荐买的，大概是孕1个月时就开始用，是和娇韵诗一起用的，大概用到孕中期。

核心成分全是保湿剂，高达18种。

神经酰胺就添加了3种，可以起到水油平衡、 增强肌肤自我保护能力、修复受损肌肤 的作用。

另外也含有积雪草，以及透明质酸钠、角鲨烷这些保湿成分表，可起到 预防肌肤免疫紊乱、抗炎修复、紧致肌肤的作用。

说一下感受是，不知道是娇韵诗还是这款产品的作用，小红点缺失消下去了，但是后期又开始长，这次是细长的纹路。后来直接当身体乳用了，就……全身抹那种。没有什么味道，质感较滋润，吸收也快，另外性价比非常高，前期预防出色，后期淡化孕纹就比较鸡肋。

综上所述，

个人经验，如果怀孕后到生完孩子期间没有用任何护肤品，肚子上长满了妊娠纹，恕我直言，想要彻底消除是不可能的，即便是做医美激光，也不可能恢复到怀孕前。

但是，可以用一些好的针对妊娠纹的护肤产品，也许可以起到一定淡化的作用。

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