脑梗是中老年群体常见的神经系统疾病，会诱发脑水肿等，且治愈率较低，只能通过有效的治疗方式来控制病情的发展。也就是说，随着年龄的增长，我们患有脑梗的几率也会逐渐增加，从而一步一步地威胁我们的生命安全。而我们都知道，我们自己身体的健康是由我们生活中一点一滴的小事进行控制和保护的。医生所说的脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗指什么呢？其实远远不止三个！
出现哪些变化，千万别拖，十有八九是脑梗？（1）头晕：当脑血管梗塞后，脑供血不足、血液流通不畅，就会引起头晕。但中老年人一旦有头晕的情况发生，多数会认为是血压升高导致的，从而忽略了实际的病情，延误了最佳的治疗时间。因此，对于中老年群体来讲，如果发生头晕的情况，一定要提高警惕，因为头晕不仅可预示高血压的出现，还可预示脑梗的出现。
（2）一过性黑曚：我们要注意，这里说的黑曚是一过性的，而不是持续性的，也就是突然间闪过一下，也就是数秒或者即刻的时间则恢复正常，通常不会合并恶心、头痛等情况，也不会存在意识障碍，因此不会提高患者的警惕。为此，在这里告诉大家，如果存在一过性黑曚的情况，那么极有可能是因为视网膜短暂缺血所致，也就是有可能预示脑血管疾病的产生，我们需要加强关注，及时上医院做好相关的脑部检查。
（3）短暂性视力障碍：主要以视物不完整、视力模糊或者视野缺损等为主要的临床表现，即使不进行强加的治疗干预，也可能自愈，但是这种情况的发生可能预示着脑梗的发生。
（4）精神及语言的改变：当患者不明原因的突然改变了自身的性格，且伴随不同程度的失语和偏瘫情况，则很有可能是脑梗的前期征兆。
（5）躯体感觉和身体的运动能力出现了异常：当患者的四肢出现麻木或者是乏力情况时，甚至有失重感，则要提高警惕，如果持续的时间较长，则要及时上医院就诊。
脑梗患者，需要注意什么呢？注意血压的控制。对于脑梗患者来讲，控制血压水平也是改善疾病的有效方式，因为对于脑梗疾病而言，高血压就是其中的一种致病因素，如果在治疗期间，不加以控制血压的水平，则会加重心脑血管的伤害，为此，脑梗患者除了有效的治疗外，还需要注意控制血压水平，而对于脑梗合并高血压的患者来讲，还要遵照医嘱服用合理的降压药，从而降低脑梗疾病的复发几率。
定期进行复查工作，以降低风险。对于脑梗患者而言，除了及时接受正规的治疗，也要定期进行病情的复查，以便及时了解病情的改善情况以及身体的健康水平。由于临床上太多的脑梗患者在经过治疗后均忽视了复查的重要性以及必要性，使得病情常反复发作，影响最终的治疗效果，并且增加了后续的治疗难度。
纠正不良的生活习惯。很多脑梗患者均存在不良的生活习惯，所以要想改善病情，则需要纠正不良的生活习惯，尤其是对于长期吸烟的人群来讲，戒烟是最好的手段，此外，还需要保证饮食的清淡性，不要吃含盐量和含糖量较高的食物，同时定期进行户外的运动，提高身体的免疫力，强身健体，以预防疾病的复发。
轻微脑梗患者应该如何治疗呢？（1）当轻微脑梗患者出现临床症状时，则要第一时间就医，以保证得到及时的救治，并且确保在最佳的时间内疏通血栓。在治疗期间，需要配合适当的运动疗法，并且适当地进行相关的疾病检查，保证自身处于一个系统的治疗手段下，千万不要为了省钱而缩减必要的治疗流程。
（2）保证科学的饮食习惯和生活习惯：如上文说到的，脑梗患者多数都存在不良的生活和饮食习惯，所以在被确诊为脑梗的时候，需要遵照医生的建议合理的纠正不良的生活习惯以及饮食习惯，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，保证一日的三餐，并且以合理的膳食为主，提高身体的营养水平，提高身体的免疫力。
综上所述，随着年龄的增长，我们身体内部的各项器官功能均处于衰退的情况，也即是说，随着年龄的增长，多种疾病就会找上门来，再加上不良的生活习惯以及饮食习惯，则会加快疾病的患病速度，从而影响我们的健康水平，因此，我们需要做好保健工作以及检查工作。而脑梗作为中老年群体的常见神经系统疾病，也需要广大朋友提高警惕。
多保证充足的睡眠，多以清淡的饮食为主，保证合理膳食，不要太油腻，更不要暴饮暴食。并且在生活中进行适当的锻炼，多以愉悦的情绪面对生活，从而提高身体的免疫力，促进血液的循环，从而降低患病以及复发的几率。同时还要保证，当自身患有脑梗疾病后，一定要了解其临床表现，并且及时地发现，配合医生做好相关的诊疗措施，以改善病情，保证自身的生命安全。
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