2、腰肌劳损：多为慢性腰痛，疲劳状态下发病，与气候变化有关，休息后可以缓解。
3、腰椎间盘突出症：腰部多有损伤史，腰伴下肢放射性疼痛，症状时轻时重，活动受限，咳嗽、喷嚏、弯腰则可加重症状，休息后疼痛缓解。棘突间或棘旁有明显压痛，直腿抬高试验阳性，并有相应的神经根支配区域感觉及运动障碍。
4、腰椎管狭窄症：腰痛反复发作，下肢麻木行走无力、间歇性跛行，
5、扭伤：多有明显的腰部闪转扭伤史，伤后立刻出现腰痛，活动受限，腰部有明显压痛点，体位不能自如转换，疼痛为痉挛性疼痛。
6、强直性脊柱炎：男性患者为多，有受寒或潮湿史，腰背疼痛频发与天气变化有关，腰背僵硬变形。
腰部一旦出现这个问题，应该是深层次或者多节的腰椎小关节紊乱，伴随腰部肌肉的劳损性疼痛，肌肉紧张，不排除同时伴有腰椎间盘突出症。
你的这种状况持多久？是不是在坐下起来的时候这种感觉最常见？从车上下来要手扶车门适应一会才可以行动？有的人描述这种感觉是整个人从腰分为上下两部分，感觉连不到一起，感觉空空的。
举例
年前刚遇到一个这样的年轻人，站立、行走起来和正常人看不出什么区别，但是这个坐下起来痛的症状已经困扰他一年多，多年前有过腰椎间盘突出症病史，曾考虑手术，但坚持未做，自述这是抬东西的时候闪到腰，从那以后就出现这个状况一直就医也没得到好转。
检查
如果你有腿上症状的话，一定要考虑到有没有腰椎间盘突出症，因为急性期的腰椎间盘突出症是可以导致这个感觉，出现从腰部引起的放射性腿痛推荐及时做CT或者MRI。
如果没有腿上的症状，可以俯卧，让专业人士帮你触摸一下腰部脊柱后方棘突是不是高低不平，序列过度不自然？腰椎生理曲度有没有变直或者反弓？腰部肌肉是不是一侧或两侧过度紧张，局部有没有肌肉僵硬，或者有硬结或条索状粘连？
诊断
伴有腿上症状，去做CT，优先考虑腰椎间盘突出症问题！
棘突高低不平，过度不自然，优先考虑腰椎小关节紊乱，对于这种类型的个案矫正，一定要在肌肉放松以后，不要强行正骨，时间过久，一次放松不下来就多放松几次。深层小关节紊乱会导致腰椎的生物力线改变，突然坐起来时身体做不出很好的调整，产生疼痛。
大多这种情况的人，正常生理曲度会消失，腰部两旁肌肉过紧，压痛，条索状粘连，要考虑有腰部外伤史和腰肌劳损。
希望我写的这些对你有启发，还不明白可评论留言，或上传有关检查，进一步探讨，眨眼从事手法康复已十多年，欢迎关注，也欢迎提出对这个问题的不同见解。
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