晚上睡觉体温高怎么回事

晚上睡觉体温高怎么回事

晚上睡觉体温高怎么回事，在现实生活中，很多小伙伴都可能出现这样的情况，我们都会感到非常的烦恼，这时候我们睡觉都会睡的非常的不安稳，那么下面为大家分享晚上睡觉体温高怎么回事。

晚上睡觉体温高怎么回事1

如睡觉时体温增高，需要从中医学和西医学两方面辨证考虑这个问题。如果从中医学的角度来讲，睡觉时体温增高，通常是体质虚弱而虚火旺盛导致的，常因肾气过虚或肝火过旺而导致睡觉时体温增高的情况出现。如果从西医学的角度来讲，睡觉时体温增高有如下几大类疾病：

第一、内分泌代谢类的疾病，常因甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进时，就会出现睡觉时体温增高的情况发生。

第二、睡觉时体温增高，还有基础代谢增高的疾病病史，如糖尿病患者会出现睡觉时体温增高。

第三、在睡觉时体温增高，还和感染类的疾病相关，例如身体在细菌、病毒、病原微生物感染时，也会出现睡觉时体温增高，伴随发烧的情况出现。

第四、在免疫系统疾病、结缔组织疾病中，例如结核、肿瘤、风湿热，出现睡觉时体温增高。

晚上睡觉的注意事项

1、生气的时候不入睡

睡觉能有效缓解身体疲劳，舒缓情绪与压力。如果睡前情绪起伏很大，易伤及肝脏，也易做噩梦，加重身体内脏器官的负担。生活中遇到不顺心事情在所难免，但入睡前一定要保持好心情。

2、醉酒后不入睡

喝醉后不仅会大脑昏昏沉沉想睡觉，还有一些人易出现呼吸急促、恶心呕吐的表现。醉酒后直接躺下睡觉，易出现呕吐物长时间堆积到人的气管中，造成大脑缺氧，严重甚至还会有猝死的危害。醉酒之后可以坐着休息一会儿再入睡，选择侧卧的睡姿更合适。

3、不能黑白颠倒地睡

晚上熬夜白天睡，这种睡眠方式会导致身体阴阳失衡，五脏六腑功能紊乱，对肝肾的损伤尤其严重。

最好的方式是随着太阳的升降而工作休息，日升而作、日落而息。如果因为工作无法避免，尽量保持规律的睡觉习惯，缓解这种日夜颠倒对身体的伤害。

晚上睡觉体温高怎么回事2

晚上睡觉体温高，可能是由于盖的被子过厚，部分人是由于脾热而造成的。

可以通过适当地增减衣物，多开窗通风，保持室内的空气通畅，如果症状还不缓解，建议去正规的医院普通内科就诊，如果是由于脾热而引起的，可以在医生的指导下通过服用健脾养胃的药物缓解。

在日常的'生活中，要多吃一些清淡消化的食物，避免吃生冷、辛辣油腻刺激的食物。

在晚上常全身发热是什么原因

晚上睡觉全身发热，有可能是因为盖的被子比较厚所引起的，如果室内的温度比较高，也有可能会引起身体发热，在身体出现一些不良病症时，也有可能会导致身体出现异常发热的情况，是要多注意观察的。

意见建议：如果身体出现异常发热并持续升温是要引起重视的，要及时到医院去寻求医生的帮助，通过使用一些药物来及时的进行退烧，减少对身体造成的影响，也要适当的喝一些温开水或者是果汁，也要注意保暖工作。

睡觉的时候有哪些需要注意的呢？

一、忌睡前吃东西。人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。

二、忌睡前说话。因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。

三、忌睡前过度用脑。晚上如有工作和学习的`习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

四、忌睡前情绪激动。人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。

五、忌蒙头而睡。老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。

六、忌眼对灯光而睡。人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。

七、忌当风而睡。房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。

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夜间体温会偏高,但不会发烧,这是虚热的表现。身体出现虚热症常见的原因有:过度疲劳,有慢性疾病,过多地消耗身体内的阴气,导致阴虚火旺,会出现下午或夜间体温偏高,甚至手心发热,出汗,易口渴等症状。

一、阴虚内热

证见:口干体瘦,食少倦怠,头昏目眩,遗的精盗汗,骨蒸肉烁,唇红颧赤,咳痰带血(《医家》第一卷)。治法:养阴降火。主要成分:四物汤加炒黄柏,黄芩,龟板。或者鳖甲散、青蒿鳖甲汤、大补阴丸、金银花煎等。

二、阳虚内热

证见:烦躁,欲卧泥水,面赤如微,或两颧浅红,动则不定,渴则饮,或咽痛而水不能饮,肌表虽大热而重按之不热,或反觉冷,且二足必冷,小便清白,下利清谷,脉细或浮数无力,按之欲散。治法:温热之剂,温中而阳内返,温中其下而火归元。不慎冷寒而死。

三、气虚不热

症状:四肢乏力,无气以动,说话懒散,动作喘息,自汗心烦。治法:温中益气,甘温除热。主治:补中益气。就像《杂病源》中的红烛?虚损痨病源流》云:“气虚内热者,兼有少汗者,体倦心烦。”治法宜甘温除热,用补中益气汤等方。

四、血虚、血热

病证:肌热、口渴喜热、面红肿、脉大而虚,重于无力为证治要领。治法:益气养血,养阴生热。主要成分:当归补血汤。洗黄芪,白芷酒。治则以四物汤补阴血,而以炙干姜为药,温热从里而外,将阴阳收于里,使归依阴。”或以当归补血汤等方。

对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

1、疳积脾虚，手足心发热

其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

2、血虚阴亏，手足发热

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

女人晚上睡觉的时候体温高，感觉身体很烫，有可能并没有明显的发热，这时候应该测量体温。体温的测量值如果小于37.3度，就并不属于病理性的情况，这种情况下不用担心。如果测量的体温达到或者超过37.3度，并且有好几天的时间，就属于病理性的情况。发热可以见于一些感染，这属于感染性的发热，可以根据具体的发热程度，以及伴随着症状，相关的辅助检查来寻找原因，一般相关的感染都是有异常，可以判断属于细菌感染还是病毒感染的。也有发热是非感染性的，一些自身免疫性的疾病就有可能出现。

女人出现体温增高，首先有可能是生理性的增高，如女性在月经前期或者排卵期有可能会出现生理性的发热。

另外，女性出现体温升高，还有可能是感染性疾病引起的，如由于抵抗力比较低，在病毒感染时，有可能会出现发烧的情况。如患有病毒性感冒的患者，除了发烧以外，还有可能会出现打喷嚏，流鼻涕，头痛，刺激酸痛等症状。另外，存在细菌感染的患者也有可能会出现发烧的情况，如患有细菌性肺炎的患者，有可能会出现发热。

另外，女性出现发热，还有可能会患有一些内分泌疾病，如患有甲状腺功能亢进。另外患有一些免疫系统疾病，如系统性红斑狼疮，风湿热等也有可能会出现体温增高的情况。所以，出现这种情况，需要及时的到医院完善相关检查，以明确诊断，并进行科学规范的治疗

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