为什么孕妇更容易患糖尿病？

孕妇患有糖尿病一般主要可分为两种情况：第一种便是孕妇在怀孕之前患有糖尿病；而另外一种则是由于在怀孕后因为孕妇自身的糖代谢异常所致。但是在临床中90%的孕妇糖尿病患者属于后者。那么为 什么糖尿病会多发于孕妇群体呢？妊娠期糖尿病又有哪一些危害？我们在备孕过程中又该如何预防此类疾病的发生呢？ 接下赖我来谈谈自己的看法。

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病属于内科糖尿病疾病中的一种类型，妊娠期糖尿病也有其独特的诊断标准。那么什么是妊娠期糖尿病呢？

那么孕妇为何更易患上糖尿病呢？

我们大家都知道十月怀胎过程中胎儿的能量供应全部全部都是由母体供应的，而胎儿 主要的能量来源便是通过胎盘结构从母体中获取葡萄糖 。从受精开始以后，随着孕周的不断增加，胎儿的能量需求、生长代谢也在不断增加，这点也逐渐改变了 孕妇自身的糖代谢 特点。

上述三 种原因导致了孕妇的空腹血糖要比非孕妇低很多 ，这也是为何孕妇在长时间空腹状态下更容易诱发低血糖和酮症的病理原因。

因此以孕期胎儿、母体抗胰岛素作用物质代谢物的产生，孕妇自身特殊的糖代谢特点以及个体胰岛素分泌的受限与否是决定妊娠期孕妇合并糖尿病高发的重要原因。

妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇都有哪些危害呢？

妊娠期糖尿病的危害不容小觑，控制较好母婴安全，控制不好很容易诱发各种并发症的产生威胁母婴生命 健康 。

总之高血糖状态无论是对胎儿还是对孕妇自身都有很大的危害，严重者可导致双方死亡。

那么到底应该如何预防、处理妊娠期糖尿病的发生呢？

尿病的发生因人而异，与遗传因素、饮食因素、免疫因素等众多因素息息相关。 其实类似的有关糖尿病预防的内容本人已经在多篇问答中讲过了，在这里不做太多的赘述。所以概括性的给大家做下介绍。

1、对于已经存在糖尿病患的患者怀孕一定要控制好血糖： 2、对于不存在糖尿病的基础疾病而言： 3、孕期的治疗：总之

由于孕妇处于特殊的生理状态，孕中后期由于胎儿和母体分泌的抗胰岛素物质增多。特别是以肥胖、存在糖尿病家族史的高危人群伴随着孕妇自身的胰岛素受限的特点，胰岛素的功能更容易受到影响，诱发高血糖状态导致糖尿病的发生。好在妊娠期间合并糖尿病的患者躲在分娩后可以恢复正常，但是仍有引发后续糖尿病的发生，所以产后一般6-12周的糖尿病筛查十分必要，应长期追踪观察。

妇女怀孕时期保持适宜的体重增长很重要，一般身高体重正常的女性，怀孕后体重增长应该控制在 12.5公斤 左右范围内，防止由于体重过多增长出现肥胖和胎儿体重过大等现象。

妊娠期糖尿病的危害

因为现在人的生活水平普遍提高，食物种类异常丰富，女性生孩子也比过去少得多。

一旦怀孕，孕妇几乎成为全家人的保护对象，各种吃的是应有尽有，唯恐缺了营养，影响孩子 健康 。于是就经常出现孕期妇女体重超过正常增长范围，可能生出超大儿或者孕妇出现妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的风险。

孕期出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，看似没有什么大碍，多数生完孩子后都会恢复正常，但是之后母体和孩子得糖尿病和高血压的机会会比正常人高很多，成为糖尿病和高血压的高危人群。

如何预防妊娠期糖尿病

孕期是怀胎十月，孕育新生命的重要时期，这个时期合理的营养供应，适度的体重增长对母体对胎儿都十分重要，直接影响到母体和胎儿的身体 健康 。

为了保证适度的体重增长，怀孕后妇女要尽量选择高营养密度的食物，吃得不在多而在精，也不要吃太多高脂肪高能量饮食，保证营养的足量供应是关键。

尤其肉类食品和高碳水化合物食物要适量，肉类和高碳水食物都是高能量食物，吃多了容易长胖，增加妊娠期糖尿病的危险。

孕期既要保证营养供应，又要做到体重不超标，可以采用少量多餐的方式，在总量保持不变的前提下，增加就餐的次数，这样可以让能量均匀的分配到各个餐次中，避免一餐吃得太多增加肥胖的机会。

首先，什么是糖尿病？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

第二，为什么孕妇更容易患糖尿病？

1.激素分泌影响 ：妊娠时胎盘可产生多种对抗胰岛素的激素，按其强弱顺序，孕酮 胎盘泌乳素 雌激素。

2.营养过剩 ：孕妇往往过于进补，导致营养过剩，最终导致肥胖，产生胰岛素抵抗。同时饮食过于精细，也是糖尿病发生的诱因。

3.遗传因素 ：有糖尿病家族遗传史的孕妈们，更容易出现孕期血糖高问题。

4.年龄因素 ：年龄30岁以上的孕妈们，怀孕后身体的抵抗力没有既往那么“灵活”，应对体内血糖波动调节能力也可能相对下降，继而出现高血糖。

第三，孕妇怎么预防妊娠期糖尿病？

1、合理控制总热量摄入

妊娠初期无需特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

2、控制单糖的摄入

严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。

3、保证蛋白质的摄取

患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。

4、养成少食多餐的饮食习惯

每天分三餐主食和三顿点心，避免晚餐与翌日早餐的相距过久，在睡前补充一些点心。饮食应该控制以能提供准妈妈足够热量及合理营养而又不引起饥饿性酮体产生及餐后高血糖为原则。

孕期糖尿病主要与怀孕的生理过程相关，具体如下：1、妊娠中晚期孕妇体内拮抗胰岛素的物质分泌增多，机体为维持正常的糖代谢水平需分泌更多胰岛素，有家族糖尿病史的孕妇，亦可出现糖代谢异常，均易引发糖尿病；2、部分孕妇家属误以为孕妇需增加大量营养，进而过度补充糖类、淀粉类、脂肪类等加重胰岛负担的食物，较易引发妊娠糖尿病。

孕妇更容易患糖尿病的原因

孕妇体内自胎盘形成以后，逐渐分泌较多的胎盘生乳素，并随妊娠周数增加而升高，妊娠30周以后达到高峰。这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰岛素。如果孕妇胰岛素功能本来就不足，就容易发生糖尿病。

如何预防妊娠期糖尿病

怀孕以后要避免大补，避免过度进食甜食。通常可以选择在24到28周做糖耐量试验就可以确诊。如果确诊为高血糖，则需控制饮食，并进行适当的活动，必要时还需要用胰岛素治疗。建议您每天用血糖仪监测血糖值，饮食和运动方面也要多加注意。

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妊娠期糖尿病在临床上主要的原因就是家族史，如果孕妇的家族中有糖尿病病史，患上妊娠期糖尿病的几率就会进一步增高。其次如果到了孕晚期出现妊娠期糖尿病的情况，考虑还是与孕晚期胰岛素要求含量进一步增加有关，胰岛素分泌在受到限制的前提下，血糖就会增高。

还有妊娠期糖尿病的原因就是高龄，年龄越大患上妊娠期糖尿病的几率也就越高。其次，当孕妇营养摄入过多的情况下，身体受到的压力也会进一步增加，所以会因为耐糖量降低而诱发妊娠期糖尿病。此外，妊娠期糖尿病的原因还与怀孕时间有关，孕晚期患上妊娠期糖尿病的几率会比较高。

妊娠糖尿病怎么引起的

妊娠糖尿病怎么引起的，大多数女性都会在孕期里检查出高血糖的情况，但是却不知道是因为什么导致的，因为在未孕期是没有出现的，所以孕妈就比较疑惑，妊娠糖尿病怎么引起的，下面就来给孕妈妈们简单介绍一下。

妊娠糖尿病怎么引起的1

妊娠糖尿病怎么引起的

1、高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕，身体既能承受得住，胎儿的质量也高。

2、体形肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。

3、遗传原因

种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、每个人种和每个国家，孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的，如果再将人口进行细分，这一数据可能会更有代表性。同样，有家族病史的孕妇患病的可能性更高，经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

4、内分泌原因

怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。

什么是妊娠期糖尿病

与一般糖尿病的发病时间不同，这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有血糖偏高的孕妇中，只有两成左右是本身就患有糖尿病的（即怀孕前就患有糖尿病)。绝大多数情况下，妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈，但是等到步入中老年后，这类孕妇患2型糖尿病的机率会变大。一般来说，孕期两次测出空腹晨尿血糖呈阳性的妇女患病的.可能性极大。

妊娠糖尿病怎么引起的2

妊娠期糖尿病食谱。

早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米)100克

经典食谱2

早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

经典食谱3

早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

经典食谱4

早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

糖尿病病人不应多食含糖量高的食物，如馒头，面条等。应多吃点杂面，蔬菜。

1、荞麦面 ：荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。

油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。

2、麦麸 ---麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋 白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫 克；镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98 毫克，铜2.03毫克，维生素E 4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含 的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

3、玉米渣粥 ：玉米渣100克，清水800克，薏米20克。将薏米洗净，淘干，将玉米渣放入锅中加水，上火煮开，加入薏米，小火煮约2小时，待粥粘稠即可。成品的营养成分：热量431千卡，蛋白质12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。

4、标准粉馒头 ：标准面粉100克，面肥少许，食用碱少许，清水约50克（若用鲜酵母可不用面肥和碱)。先用水把面粉和面肥和好，放与温暖处，待面发起后，加入食用碱（食用碱可调成液状)。

将加好碱的面团揉匀，揉成底平面圆的馒头形，上屉蒸半小时即成。营养成品成分：热量354千卡，蛋白质10克，脂肪2克，碳水化合物74克。

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