32周胎儿偏小2周怎么补

怀孕的过程对于准妈妈来说是十分艰辛的。特别是到了孕晚期，孕妈咪怀孕32周是一个非常关键的时期。有时候在产检时，医生会说胎儿偏小或者偏大，很大部分原因是营养不良造成的。那么，在这种情况之下，是不是真的如医生所说的那样呢?接下来，我们一起来看看，32周胎儿偏小2周怎么补?

32周胎儿偏小2周怎么补?

胎儿偏小2周的话，孕妈咪可以多吃些肉、鱼和动物内脏以及猪骨头汤。蔬菜水果的话，可以多吃新鲜的绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。同时，要定期孕检监测胎儿情况。必要时可以输液补充营养如复合氨基酸，孕妇奶粉等也可每日加服适量的硫酸亚铁片，预防贫血和缺钙。

如果本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿偏小的话。有可能是胎儿的胎盘吸收功能不好。这种情况下，也可以在医生的指导下打通胎盘，利于胎儿营养的吸收。

32周胎儿偏小2周的原因

1、月经周期不规律，按末次月经计算的孕周跟实际孕龄不符，此时应通过B超核算等办法来纠正孕周和预产期。

2、通过B超数据估计量的胎儿大小，有一定的主观性，因医生的操作手法不同，也会出现一定的误差。

3、遗传因素，夫妻双方或一方比较瘦小。夫妻双方的身高、体重会遗传给胎儿，这种遗传不少从胎儿时期就开始显现。

4、孕妈咪营养过剩或者营养不良，胎儿就可能相应地偏大偏小，建议调整饮食，管理好体重增长。

5、其他慢性病患者：甲亢、贫血、肝脏疾病等等，也会容易出现胎儿偏小的情况，需要在医生指导下配合治疗而患有妊娠糖尿病的孕妈咪，则容易出现胎儿偏大。

怀孕期间胎儿的大小一直是孕妈关心的话题，如果偏小可能存在发育迟缓问题，如果是偏大将可能造成分娩时困难。所以，每次B超数据显示胎儿偏小或者偏大，孕妈都特别担心。

其实胎儿发育是动态的，B超检查允许误差2周，只要其他方面正常，孕妈都可放心。

那么，孕晚期胎儿偏小吃什么可以使胎儿快速长大？

怀孕晚期胎儿已经接近成熟，对营养的需求已经没那么充分了。这时候偏小不是很厉害的话，其实不建议大补，孕妈只要按平时的饮食习惯进行就可以了，以免胎儿没长，反而把肉给长自己身上。

如果说胎儿确实偏小太多，大概3周以上，那么孕妈可以试试下面推荐的方法。

1.补充蛋白质

人体的成长离不开优质蛋白质，胎儿也是，所以孕妈可以适当选择富含蛋白质的食物。比如牛肉、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

2. 榴莲

榴莲的营养非常丰富，一个榴莲抵得过三只鸡的营养，所以很多胎儿偏小的孕妈都会适当吃些榴莲，让胎儿长得快一些，不过患有妊娠糖尿病的孕妈就不适合吃了。

3.红薯

红薯含有淀粉，比米饭更容易产生饱腹感，胎儿偏小的孕妈也可以试试。

4.孕妇奶粉

孕妇奶粉是专门为孕妈设计的，它里面所含的营养比较全面和充足。胎儿偏小说明摄入营养不足，所以孕妈坚持喝孕妇奶粉可以补充缺乏的营养素，这样胎儿也能全面吸收。

一般来说孕晚期是胎儿生长发育的关键时期，只要营养达到，胎儿发育都会处于正常的一个水平，但是个体差异不同，胎儿有时也会出现偏大偏小的情况，只要偏差不超过两周，都属于正常情况，宝妈不用太过担心。

孕晚期的时候胎儿偏小，可能是准妈妈营养缺乏造成的，所以孕妈平时一定要多补充蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、鱼、蛋之类的食物，适当吃些榴莲、葡萄等高热量水果，炖燕窝鸡汤等温补食品 来养胎。如果孕妈胃口不好，可以吃些酸枣糕、小蛋糕等甜品或者坚果类食品当零食。可以每天补充孕妇奶粉，吃钙片补钙。当然蔬菜粗粮等食物也是对孕妈身体很好的食物，也要坚持吃。如果检查出贫血，就听医生建议补充铁剂。孕期保持心情愉悦，坚持产检，有利于生下 健康 的宝宝哦！

孕晚期7到9个月是胎儿成长最快的时候，所以如果孕妈及时补充营养，坚持产检，胎儿的营养很快就能赶上来。

但是胎儿偏小并不代表孕妈就要大吃大喝。孕晚期子宫增大，胃的空间变小，吃太多不好消化，建议少食多餐，饭后适当运动。胎儿生长太快，体重增加大多也可能会有 健康 隐患。所以只要胎儿正常生长，产检一切正常，就算胎儿偏小一些，宝妈也不用太过担心，可能还有利于宝妈顺产哦！

孕晚期胎儿偏小，不一定是营养方面的问题，还可能是胎儿的问题，所以最好咨询医生， 让产检医生帮忙排查一下，看到底是什么原因导致的胎儿偏小 ，然后再“对因纠正”。

先来说说孕期胎儿偏小可能的原因

1、孕周算错。

到了孕晚期发现胎儿偏小， 建议再重新核定下孕周， 要排除是孕周偏小造成的宝宝偏小。

2、胎儿发育受限。

如果孕周没错，但胎儿就是偏小，还有可能是胎儿发育受限造成的。

而 导致 “胎儿生长受限”的原因主要 有 ：

胎儿畸形、胎盘因素、遗传因素、营养因素、准妈妈有孕期并发症或合并症、准妈妈有吸烟、酗酒等不良行为 等等，这些都可能导致胎儿生长缓慢，出现孕周偏小的情况。

营养不良导致的胎儿偏小，吃什么可以使胎儿快速长大？

如果经过排查，确定是营养不良造成的胎儿偏小，那就要注意加强营养了，营养不良多发生于挑食、偏食的准妈妈，那就要注意纠正自己的饮食习惯了， 尽量饮食种类，营养均衡、合理搭配。

1、“种类多样”才能保证营养均衡的摄入， 那就要这些种类的食物最好每天或经常要吃：各种肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜水果、坚果等。

尤其是蛋白质类的食物 ，如肉类、鱼虾、奶类、豆制品等，要适当多吃。

2、适当多吃“长胎”的食物 ，如 碳水化合物类的食物（也就是主食尤其是甜的食物）， 胎儿偏大的准妈妈，医生一般会让控制主食、甜食、较甜水果的摄入，就是因为吃这些食物胎宝宝会长的过快 。

所以，相应的， 如果胎儿偏小，那就可以调整饮食结构，适当多吃主食、甜食等。

误区：只吃某一种“长胎”食物不科学

网上有很多关于吃什么长胎的食物推荐，很多准妈妈看了就会认为吃“某种食物会长胎”，让胎儿不再偏小，就可能会某段时间内大量的吃这种食物，其实这样的食物也是不科学的。

不管怎样， 每天保证营养均衡的摄入，才是胎儿 健康 正常发育的基础。

所以即使吃“某些有助长胎的食物”，也要 适量的吃 ，而且是 在每天正常均衡饮食的基础上适量的吃。

不可因为只吃这一种食物，影响了胎儿其他营养的供给，这样反而会因为营养不良导致胎儿更加偏小。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也希望帮到有类似烦恼的准妈妈们，孕期毕竟身份特殊，京妈建议有什么疑问一定要及时咨询医生，在医生的指导下正确的纠正和缓解，不可自己盲目行动，以免影响胎儿 健康 。

饮食均衡，适当增加优质蛋白的摄入，蛋白质是构成人体组织肌肉的重要物质，就像盖楼房需要建筑材料一样

吃红薯可以。

首先要 健康 饮食，保持心情愉悦，不要太心急！听医生建议，千万不要急功近利。

我怀孕7个月的时候，被医生告知胎儿偏小，那时候她建议我输液。因为要离开那座城市，而且我很怕扎针，也就拒绝了，选择了食补。

后面去了另一座城市，第一天去，医生给我做了B超检查，显示胎儿还是偏小，做B超的小姐姐很是严肃，说现在已经8个月了，怎么这么小。我很是担心，不知道该怎么办。医生看完B超结果跟我说，也没有很小，不用太担心，多喝牛奶，吃鸡蛋和肉，如果不讨厌榴莲的话，可以多吃点，效果会很显著。

在那一周里，我每天喝两瓶牛奶，吃两个鸡蛋，饿了就叫我老公做饭。虽然很不喜欢吃肉，但还是硬着头皮不断进食。期间还查了一下，说是红薯也可以长胎儿，又开始吃红薯。

两周后，体重涨了4斤，第一次看到增长的体重我开心地像个傻子一样。

后面再一次去产检，医生换了一个人。听我说胎儿之前偏小，这个医生建议我多吃瘦肉，不要吃肥肉。我才发现原来吃肉也是有讲究的。她又说，喝汤不要太油腻，油腻的东西只会长在妈妈身上，而不是胎儿身上，只要能吃下，现在酸的辣的都可以吃。

生产当天，我还在担心宝宝会不会小。结果还是让我欣慰的，标准体重6斤半。

按时去做孕检是许多孕妇都坚持的习惯，通过孕期的相关检查，能够有效了解到胎儿的发育情况。有的孕妇就听医生在说自己的胎儿发育得比较小，所以这个时候，孕妇就会比较担心，就会想着吃一些补品来补充自己的营养，让胎儿发育得更大。那么孕后期胎儿偏小吃什么调理？

孕后期胎儿偏小吃什么调理

1.可以吃燕窝

燕窝是一种滋补食材，从古至今都是许多人公认的最好补品，孕妇在孕期食用燕窝，这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。

2.保胎补血蔬菜

大多数女人在怀孕阶段，都会面临自己贫血的状况，尤其是到了怀孕后期，妈妈们的贫血症状就会越发明显。因此，孕妈妈们可以多吃一些菠菜。不过，菠菜中有一种草酸特别容易让胎儿吸收，但只要妈妈们事先用水焯一遍，就能够有效的避免草酸被胎儿吸收。

3.鱼类食物

因为鱼中含有的蛋白质、胶原蛋白以及微量元素的含量都是十分惊人的。并且经过研究发现，鱼类食物不仅能够补充孕妈妈身体需要的营养素，还能够有效的预防胎儿流产。

如果孕妇做检查发现胎儿的发育偏小的话也不用太有心理负担，因为只要吃一些适量的补品，那么胎儿是会逐渐发育得更大个的。现在补品比较多，例如燕窝、菠菜、鱼肉等等。建议孕妇朋友每天都可以吃一些，但是也不要暴饮暴食，相信这些补品会有效补充孕妇的身体能量及所需营养，让宝宝发育的更强壮。

孕晚期胎儿偏小是怎么回事

1、受孕妈影响

如果孕妈有吸烟喝酒的坏习惯，受烟酒里有毒物质影响，导致胎儿过小。孕早期孕妈若有感冒发烧出现病毒感染，导致胎儿染色体异常，易出现胎儿过小。孕妈子宫不够大，收缩性不够好限制了宝宝发育，易导致胎儿过小。

2、胎儿自身的问题

如果孕妈怀的是多胞胎，单个胎儿要偏小些，如果胎儿自身存在异常，发育要偏慢易出现过小的情况。另外，若宝宝胎盘发育不良，宝宝脐带扭曲造成营养吸收不良，都可能导致胎儿过小。

3、基因遗传的原因

如果准爸爸或准妈妈曾经胎儿期也是偏小，受基因遗传影响，胎儿易出现偏小的情况。

4、孕期缺乏营养

胎儿的生长发育需要充足的营养，孕妈孕期若盲目节食，或不注重饮食营养，营养不良易导致胎儿过小。

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