想了解一下枸杞的功效,如果选购枸杞以及价格

想了解一下枸杞的功效,如果选购枸杞以及价格,第1张

枸杞明目,性温,扶正固本,滋阴补肾,益气安神,可延缓衰老,预防脂肪肝,动脉硬化,改善体质,利于睡眠。枸杞含丰富的维生素C,胡罗卜素和铁,可以每天食用,用量在20克以下即可。

购买枸杞选宁夏中宁县出产的,这是枸杞的原产地,中宁枸杞呈椭圆型,颜色为红色或紫红色,果脐有明显的白色。打开包装后会有一股特别的香味,放入清水中短时间内不会下沉。可以去超市或者药店买,一般200克左右的要二十多块钱。我在药店买到过新疆枸杞,粒小肉厚,比宁夏枸杞要圆,非常香甜,但据说论药用价值还是宁夏的好。

截止2020年1月18日,苟杞一般是40-50元一斤左右。

当然苟杞的大小以及品种的不同,价格也会因此有所差异。如果包装更有吸引力,价格需要提高5元左右。但也有价值在20-30元左右的枸杞,但受到市场和地区因素的影响,所以苟杞的价格每年都会波动。

扩展资料:

苟杞的营养价值

明目:擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

参考资料:民主与法制网——枸杞 究竟多少钱一斤?

参考资料:人民网——日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌

枸杞 相对来说 宁夏枸杞 功效较好

如果是宁夏枸杞 市场价来说 小的 一般20元一斤就行了 超市价在 30-40元

大的 一般在30元一斤超市价在50-80元

如果是新疆枸杞 价格稍便宜一点

建议 买 宁夏为佳


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