问枸杞泡酒一天喝多少

枸杞泡酒虽然具有很好的滋补和治疗作用，每天不超过60ml为好，多了伤肝。每天三次，每次15~20ml。但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。 最适合饮用枸杞酒的是，体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天喝一点，才能见效。

意见建议：体弱多病的人要慎重，补不好的话，反而容易出问题；可以少喝一些。

枸杞泡酒的比例为枸杞：黄酒：赤冰糖2：6：1。

枸杞泡酒的做法具体如下：

食材准备：枸杞200g，黄酒600g，冰糖100g。

1、枸杞备用。

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2、枸杞放入无油无盐干净的密实罐，到罐子的一半高。

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3、加入赤冰糖。

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4、黄酒倒入罐子中。

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5、将罐子轻轻摇晃，然后食材被黄酒充分浸泡

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6、放入阴凉处，密封摆放，隔几天就摇晃一下。一个月后枸杞泡酒就完成了。

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