大脑摔伤后吃什么最补脑

大脑摔伤后吃什么最补脑,第1张

头部摔伤后饮食方面要根据具体情况来具体对待,饮食原则以低盐、低脂、高蛋白饮食为主。摔伤后尽量以流质饮食为主,比如小米稀饭、猪蹄汤、鸽子汤等。如果患者没有特殊表现,则可以改为半流质饮食,比如疙瘩汤、鸡蛋糕等。如果仍无特殊表现,则可以加用水果或者蔬菜,逐渐改为正常饮食,但是也一定要多吃五谷杂粮、粗纤维类的食物,可减少胃肠道的负担,增加愈合能力。

对于药物的选择,主要以改善脑循环、脑保护等药物为主,比如胞磷胆碱钠片等。也可以积极的进善临床症状,减轻患者的痛苦,比如头痛可以口服非甾体类的抗炎药,头晕可以口服止晕的药物,加强休息、保证睡眠也都是非常好的治疗方式。头部摔伤后病人可能出现头痛、恶心等症状,因此在排除了有颅内损伤可能后,可进少量饮食,早期以清淡易消化饮食为主,不要进食辛辣刺激性食物,防止加重胃肠反应。随着病情改善可逐渐加强营养治疗,可以进食半流食或软质饮食,逐渐过度到普通饮食,比如蛋汤、汤面等,多吃蔬菜,水果,增加营养,后期进食少量动物制品、豆制品等。如果合并颅内损伤,不能经口进食,可通过留置胃管鼻饲肠内营养制剂。

大脑受伤以后,要吃以下食品进行补脑:1、要吃优质蛋白类食品进行补脑,大脑受伤以后可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白类食品,尤其要多吃海产品,因为海产品不但含有大量的优质蛋白,而且含有大量的碘元素,这些成分对大脑细胞的修复有很大的帮助作用。另外,大脑受伤以后也要多吃新鲜的水果蔬菜类食品,这类食品含有丰富的维生素和矿物类元素,对大脑细胞的修复也有好处。2、大脑受伤以后可以多吃黑木耳这一类食品,包括海带、紫菜,这些食品都含有一定的微量元素,对脑细胞的修复都有好处。

淡化疤痕的注意点:

1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

5、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等

6、忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物和甜食。

淡化疤痕最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在疤痕处.直接就涂疤痕的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶,一般200--300毫升的茶水放10滴白醋,用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热,尽量好的绿茶,如碧螺春以及西湖龙井.

淡疤必吃:

胡萝卜:

胡萝卜,被虞为皮肤食品,能滋润皮肤,另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加的细腻红润并淡化疤痕颜色。

甘薯:

甘薯含大量的粘蛋白,维生素C很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。 

豌豆:

豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽疤痕皮肤的作用。

白萝卜:

白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂。能抑制黑色素的合成


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