1、吃饭吃太饱
长高需要营养，所以很多时候都希望能够吃得饱饱的。但是实际上，吃得太饱的话也会不利于长高，让长高速度变慢。相比之下，吃饭七分饱更有利于长高。
2、遗传影响长高
遗传，占所有影响长高因素的70%。如果父母都不高的话，那么很有可能孩子也长不高。而要想孩子也长高，则可以通过后天的运动、营养、睡眠等调节，通过科学的身高管理方案长高。
3、性早熟
长时间服用补品、保健品、营养品等，就会很容易导致性早熟，影响正常长高。所以，为 保证长高，当远离性早熟。如果发现孩子已经有性早熟趋势，当及时寻求专业帮助及时就医。
4、营养不良
吃饭吃得再多，没有营养也是白搭。为了保证身体摄入长高所需的足量营养，当注意均衡饮食。推荐野小蛮营养食品。
5、睡眠不足
睡眠不足也是长高的一大杀手。只要睡眠不足或睡眠质量不好，就会导致生长激素分泌量大幅度下降，导致长高变慢。好的睡眠更有利于长高。
长高长得慢，找打长得慢的原因，然后再对症下药，距离达到理想身高也就不远了。
宝宝身高长得慢，可能是哪些原因造成的，家长要多注意？前几天小编向朋友埋怨，说他儿子和同年龄人对比看起来太矮了，本来她和老公两人也不矮啊，如何孩子便是长得慢呢？其实吧，宝宝的身高发育有没有问题，遭受影响因素是非常多的。家长们在照顾他的时候，需要多加注意。
1、乳糖消化不好
针对乳糖肠胃不好的宝宝而言，假如晚上睡觉时吃完含乳糖的食材，晚上睡觉就会出现腹疼、肚胀的病症，睡眠就会减少，从而给他身高发育造成负面影响。宝妈能够准备一些乳糖酶滴剂，每一次宝宝吃奶时滴进去点，进而对里边的乳糖开展溶解，减少宝宝饮食搭配后不良反应。那样宝宝也就不会很不舒服，睡眠也会逐渐提升，自然就推动了它的身高发育。
2、先天因素
基因遗传是衡量宝宝身高的一个重要要素，假如父亲或母亲的身高都不高得话，那样宝宝长得慢的机率就会非常大。面对这种情况，父母们还可以在医生建议下，为他多吃一些可以促进身高发育的食材，进而帮他更加好的涨个。
3、休息不好
宝宝的身体发育和充足睡眠密不可分，假如他长期熬夜得话，身体内儿童生长激素的分泌量就会降低，从而给宝宝的身高发育导致阻拦。因此，如果要让宝宝有着令人满意的身高，父母们就需要确保他天天都充足睡眠。
4、不爱运动
现今电子设备愈来愈多，宝宝们天天都闷在家里看手机、看电视剧，非常少出来健身运动，那样也会影响到它的身高发育。父母们可以多陪他出来健身运动，由于运动能拉申身体，推动人体骨骼生长，对宝宝的身高发育是非常有帮助的。
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