五岁小孩吃什么牌子的钙和鱼肝油好能不能吃

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五岁小孩吃有8年历史香港牌子亚奇维的钙比如亚奇维金装乳钙和亚奇维鱼肝油好。亚奇维乳钙是从牛奶中提出来,天然无化学污染易消化吸收。如果五岁小孩不能保证每天可晒2小时太阳就应该补充鱼肝油。鱼肝油含有维生素D帮助钙吸收。五岁小孩缺维生素D时可导致身高增长缓慢。五岁小孩生长发育极为旺盛,每天需要800mg钙和维生素D 10微克。因此,五岁小孩每天吃2粒亚奇维金装乳钙和1粒亚奇维鱼肝油,和适量晒太阳就可以预防缺钙而导致的长不高。

这个购买时要注意产品的出厂日期,不要购买超过出厂日期二年的鱼油制品。牌子的话你可以参考品牌网买购上介绍的十大品牌,比如伊可新,贝特令,金奇仕,星鲨,阿卡奇,东海牌,汤臣倍健这些都是不错,你可以参考下,我自己买过伊可新的,我觉得还不错。 此外,选择产品首先要看有效成分,即ω-3脂肪酸和维生素的含量,尤其要看清DHA、EPA和DPA的含量和比例。对于儿童,要选择DHA(含DPA)含量大于EPA的,因为大剂量摄入EPA(如EPA大于DHA的)可能会对幼儿生长有不好的影响。所以,市场上销售的没有标出DHA、EPA含量的“鳕鱼肝油”就不是真正的鳕鱼肝油


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