为什么小孩子喜欢横着睡觉？

很多有宝宝的家长，在宝宝很小的时候，都会遇到这样的问题，那就是宝宝睡觉总是喜欢踢被子，刚把被子给他盖上，过一会就被踢掉了。

半夜要给宝宝盖很多次被子。而这让很多的家长都很苦恼，甚至有些宝宝睡觉喜欢横着睡，要是把宝宝身子放正宝宝就有可能又哭又闹，横着睡就会睡得很香。

宝宝为什么喜欢踢被子呢，是天气太热的原因吗？可能有这些“难言之隐”

有一部分的原因是天气造成的。宝宝喜欢踢被子也不是因为身体太热，相反，家长要是不及时帮宝宝盖好被子还很容易让宝宝着凉。

而在春天的时候，宝宝喜欢踢被子，是因为春天多是潮湿的气候，人在春天下雨的时候就会感觉到很沉闷。

而宝宝在这个时候也会感觉到很烦躁，所以不喜欢盖着被子睡觉。而踢了被子，能够感觉到暂时的凉爽，这样也能让宝宝感觉到舒适。

春天的时候，宝宝会感觉到烦躁，这让孩子十分的难受，所以在晚上睡觉的时候，就喜欢乱动，甚至会又哭又闹。睡觉也喜欢横着睡。

而春天的时候，昼夜温差会比较大，宝宝身体散热比较的差，所以到晚上会感觉很热，睡眠质量也会下降。

而除了天气原因之外，孩子的生活习惯也会对孩子睡眠有很大的影响。很多孩子在婴儿的时候，喜欢乱动，大脑也处于活跃的状况。所以晚上睡觉的时候，宝宝也喜欢乱动，就喜欢踢被子。

宝宝对环境的不适应，这也会导致宝宝睡眠质量的下降。当带着宝宝出远门的时候，对外面的环境会十分的陌生，而有些孩子在陌生的地方就会很不适应，所以睡觉就会很不安分。就算长大了还是有一部分人睡觉会认床的。

作息习惯不良，也会导致宝宝晚上睡觉不安分。有些宝宝在白天的时候睡眠时间过长，这就导致孩子在晚上就睡不着了，所以有些宝宝在晚上就喜欢乱动。

而长期这样会让宝宝养成不好的睡眠习惯，有些宝宝习惯趴着睡，横着睡，这些不良的睡姿会对孩子的睡眠质量有很大的影响。家长需要及时的帮助宝宝改掉这些习惯。

还有些宝宝睡觉总是不安分，喜欢踢被子或者乱动，这样家长就需要注意宝宝是否生病或者有其他问题了。因为宝宝难受只能够通过行动表现出来。

家长需要怎么做能够搞定这些问题呢？

1、首先就是给宝宝制造一个舒适的睡眠环境

在宝宝睡觉的时候，就尽量不要发出噪音，光线也不要太强烈。让宝宝处于一种深度睡眠的情况，宝宝睡觉就不会乱动了。

2、白天控制宝宝的睡眠时间

宝宝一天的睡眠时间不宜过多也不能太少。在白天没事的时候，可以增加和宝宝玩耍的时间，不要让宝宝一直睡觉，这样可以保证宝宝在晚上的睡眠质量。

而睡前也不要让宝宝吃得太饱，这样也会影响睡眠质量的。

3、给宝宝穿舒适的睡衣

睡衣可以保护宝宝，让宝宝不容易着凉，而对于喜欢踢被子的宝宝，家长可以选择给宝宝穿一双袜子，这样即使宝宝睡觉脚伸在被子外面也不会着凉。如果天气适合

4、孩子是那种好动的性格，可以选择给宝宝使用睡袋

不同的时期，宝宝使用的睡袋也是不同的。

在一到两个月的时候，家长可以给宝宝选择全包式的睡袋，这样的睡袋可以保证宝宝无论怎么折腾都不会着凉。

宝宝小睡觉的时候都是不老实的，所以会变成横着睡觉的，有的宝宝睡觉哦的时候还会踢被子的，这个都是正常现象，平时要注意护理的，不要给孩子留太大的空间了。孩子睡觉和成人不一样，孩子睡觉时还是在动着的，不要紧，怎么睡都不是问题。冬天比较冷，只要是妈妈要注意给宝宝保暖，防止宝宝着凉就好的。再一个适当给孩子补充点钙剂吧，营养要全面的，适当的晒晒太阳，补充点钙和鱼肝油观察。

为了宝宝健康成长，妈妈要根据情况经常给宝宝变换睡姿为宜。也不要刻间强迫宝宝怎么睡，只要宝宝睡的香，就是最好的卧位。此外，还应注意纠正宝宝跪睡、抱着睡以及枕着手睡或把手放在嘴里睡等不良睡姿。

环境因素导致孩子睡眠不好，总是辗转反侧。比如室内空气太干燥，环境温度太高，都会导致孩子睡眠不踏实，心情烦躁等，时间长了肯定对孩子的身体成长有不利影响，所以要注意及时改善环境。但也不排除是消化方面的原因，有时孩子消化不好，感到腹胀也睡不踏实。

宝宝还小，大脑还没有发育完全，神经系统发育不成熟，如果在睡觉前，宝宝太调皮，太累，太兴奋，会让人出现紧张兴奋的状态，情绪也会高涨，所以在睡觉的过程中，会出现睡眠不安，会翻来覆去，甚至踢被子。睡前也会喂宝宝吃饭，但是大家都知道，宝宝还小，消化系统和身体各方面的功能都没有完全发育好，如果让宝宝吃得太饱，会导致消化不良，给肠胃带来额外的负担，严重的会引起腹胀腹泻。

所以家长一定要多加注意，在睡觉前会营造一种上床睡觉的氛围，关掉电视和灯光，只开小夜灯，让宝宝入睡，让心情逐渐平静下来，然后用讲故事或听一些轻音乐的方式，辅助孩子入睡，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，避免睡不安稳。宝宝在生长发育的过程中，特别是在夜间，身体会分泌生长激素，但如果缺钙，宝宝的身体就会感到不舒服，所以晚上没有稳定的睡眠，甚至经常半夜醒来，大声哭闹。

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