建议你吃一些带有抗病毒成分的感冒药，比如快克、板蓝根等等，注意饮食上的调理，多以清淡的蔬菜为主。另外多出的富含维生素C的水果 可以增强抵抗力。这样会好的很快的。不用担心。
中医认为，发烧有很多种的，不同原因的发烧、不同时间的发烧却是不一样的。
有一种发烧，它有一个明显的特点，就是比较守时，不早不晚，一般在傍晚五六点的时候准时现身(还可能伴有腰背痛、全身乏力、遗精盗汗等症状)，到晚上睡觉之后又慢慢退去。第二天早上量体温，一切正常，所以有的中医称其为酉时发烧。
可是，为什么有的人每天都会定时医院在这个时间段发烧呢，这里面到底藏这什么样的秘密呢?
按照中医子午流注理论，傍晚五六点正是气血流注肾经的时候，在这个时间规律性地发烧，一般多与肾有关，肾虚(主要是肾阴虚)，肾绎气血当旺不旺，于是发烧，因而又叫肾虚型发烧。
在日常生活中，有四类人容易出现肾虚型发烧：一是随着年龄增长肾功能也随之衰老下降的老年人，特别是体质很差或经常生病的老年人，肾虚往往更严重二是每天工作时间长、强度大，长期疲劳的人。包括脑力劳动者和体力劳动者，透支体力就容易肾亏三是刚结婚的夫妻，耗精伤肾，所以容易肾虚四是青春期的孩子，主要是男孩，会出现肾阴虚，引起发烧。
在学习前人医案和总结临床实践后发现，肾虚型发烧一般都是低烧。但低烧并不是说问题不严重或是病症的初期相反，低烧，特别是长期的低烧正是肾气大伤的表现，说明气血亏耗已经相当严重。
人体发烧其实就是体内正气与邪气作斗争的过程，高烧说明机体气血还很充足，战斗力还很强，正邪双方的战争进行得非常激烈如果机体已经气血不足，体质很虚，正虚邪盛，力量悬殊，正气奋力抗战，也只能发低烧。
因此，一般情况下，发高烧一般都会出现在气血比较旺的孩子身上，而大人生病的时候，很少会发高烧的，这又是为什么呢?
因为小孩没有严重的工作和生活压力，也很少熬夜，除了生病之外，气血没有过多的损耗。生活在激烈竞争环境中的成年人，透支健康，气血损耗非常严重，“底气”不足，“本钱。不够，想烧也烧不起来。
上呼吸道感染（感冒），70%～80%的原因是病毒感染，其次是细菌感染 。
上呼吸道感染时会出现打喷嚏，流鼻子，鼻子不透气，喉咙疼，咳嗽，发烧。但这只是感冒的一个症状，什么原因引起的呢？也就是什么东西（微生物）让你出现了这些症状？是“病毒”“细菌”“支原体”。
好些人对病毒、细菌、支原体不知是何物。中国人脑子里的观念，只要有病了，就是有“热气”了。比如说胃上不舒服，是胃火，感冒是上火等。
感冒发烧，反复出现，是什么原因引起的？就需要到医院做一个血常规检查，白细胞高不高、中性粒高不高。一般病毒感染后，白细胞正常的或者轻度增高，中性粒细胞可能还会下降，白细胞可能也会下降，淋巴细胞上升。如果感染细菌之后，比如中性粒细胞高，白细胞也高，可能是革兰阳性菌感染，所以感冒发烧之后本身并不可怕，最重要的是去鉴别到底是什么原因引起的，然后再对症治疗。
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