哺乳期可以喝药吗
大家都希望自身健健康康，但是当疾病袭来却是无法控制的，在患上疾病后需要进行及时的干预。而对于女性朋友来说，并不是在任何时期都适合自行吃药，那么，哺乳期可以喝药吗？
可以，但是女性在哺乳期如果要吃药的话一定要慎重，因为吃下去的药物可能会影响哺乳期的奶量，导致奶量减少，这样就有可能导致宝宝不够奶喝。另外有一些药物是能通过乳汁代谢的，当宝宝吃到含有药物的奶之后可能会对身体造成影响。
因此在哺乳期用药时，一定要遵循医生的建议，确定药物没有影响之后才能吃，这也是一种基本的医学常识。而且大部分药物包装上都会说明此药物是否适宜哺乳期的女性吃，如果这种药物不能吃的话，往往都会有标注着“哺乳期禁用”等信息。但是也可能因为部分药物有时更新比较落后，所以未来得及更新，并未提醒女性不要吃这种药。
并且，在哺乳期吃药时，在喂宝宝吃奶后一定要观察宝宝的反应是否有异常，有时宝宝可能会出现过敏以及腹泻等症状。如果出现了症状的话就必须更换药物或者停止这种药物。
哺乳期失眠严重怎么办生完宝宝之后，新妈妈由于要哺乳和照顾宝宝，作息时间就不能像以前那样正常了，所以就会导致很多的新手妈妈出现睡眠不足的现象，严重的甚至会患上所谓的产后抑郁症。
新妈妈要知道，如果自己没有充足的睡眠的话，那么就会影响到身体的健康。当没有健康了又该怎么来照顾你们的宝宝。所以，新妈妈在睡前的半个小时开始，就不要在给忙着给宝宝准备这个，准备那个了。相反的可以适当的坐点轻松的事情，比如看看书，听听音乐，给自己按按摩等，这些都是可以很好是的你们利于你们睡眠，身心放松的方法。
吃什么有助于睡眠
1、产后新妈妈可以适当的多吃一些有助于提高睡眠质量的食物，比如富含维生素的食物(猪肉，牛奶，牛肉，蛋类，花生，全麦食物等)，富含色氨酸的食物(南瓜子，葵花籽，芝麻等)，以及富含钙质的食物(牛奶，豆类等)。
2、此外，菊花擦和蜂蜜都是天然的镇静佳品，所以孕妈妈在睡前不妨可以喝一小杯调有蜂蜜的菊花茶。
3、但是，新妈妈要注意的是，在晚上睡觉之前要少吃一些东西，否则就可能会因为消化不良而影响到睡眠的质量，那么就适得其反了。
上文可见，哺乳期失眠严重是很不好的一种状态，一定要补充睡眠，白天宝宝睡觉的时候也要睡，既然晚上睡不好白天一定要补觉，白天让家人帮忙带孩子，睡个几个小时。除了一些适合哺乳期吃的食物，还要吃一些有助于睡眠的食物，这样才能对身体好，才能更好的照顾宝宝。
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