安全期月历因个人体质变异差异极大，因此仅供参考。
欲避孕者，请采取安全之避孕方式；
欲怀孕者，也还请多多努力...
如果想得到更详细呢，您应该把问题补充详细，告诉我您的月经周期（两次月经的相隔天数），这样我就可以很精确是帮您计算了。计算这个问题前，要首先确保您的月经是规律的。否则其误差会很大。暂时按照大众的月经周期（28——35天）来计算。如果按照30天计算，方法是这样的：
6月18号加上30天，就是下次来月经的的时间 即“7月18号”（如果周期不是30，下次就不是7月18号了）。
按照月经到来日倒退14天就是排卵日（这个不会变，永远都是相差14天），那么您下次的排卵日就是“7月4号”。
再按照“前五后四”方法计算（排卵日加上其前5天 和后4天，统称为排卵期，共十天），您下次的排卵期就是“6月29号——7月8号”这段时间。
不知道您看明白了吗？基本方法就是这样，如果您没看明白，您就把您的问题补充详细（补充了您的 月经周期，我再帮您计算）。 这个计算方法，一般只适用于月经周期比较规律的女性哦，对于月经不调的，这样计算起来误差就很大了。
--------------知识 补充---------------------
对于女性的“安全期”、“危险期”、“月经周期”等等这些概念，下面我们一起分析一下，希望对你有用哦：
下面，我们一起来分析一下这问题吧：
首先明白几个概念：
月经周期：两次月经相隔的日期（一般为28天）；
月经期：来月经的几天时间（一般为5天）；
安全期：理论上性交不会怀孕的时间段；（月经来前的7天里和月经来后的8天里）
危险期（排卵期）：理论上性交就会怀孕的时间段——排卵日及其前5天和后四天。
排卵日：卵子生成并等待受孕的日期；（下次来月经日期的倒数第14天既是）
月经日：月经开始的第一天。
精子、卵子存活时间：精子进入女性体内可以存活3、5天。卵子也是三、四天。所以，排卵日的前5天和后四天是不能性交的。
成熟卵巢每月会排出来一个卵子，等待精子前来受孕。
同时，子宫等系列附属组织开始为受精卵作准备，形成胎床和温室。
三天，精子没来，卵子就死亡了。
之后，子宫等系列附属组织开始萎缩，脱落，然后，就从阴道排出体外，这就形成月经。（从卵子排出到月经到来，一般需要是14天。）
假如你这个月的 8号 来的月经，那么，28天后，即下个月的 6号就是你下次来月经的日期。
6号往回倒退14天也就是12号即是你的排卵日。
排卵日的前5天和后4天都是危险期，加上排卵日，一共十天，即排卵期，也就是危险期。
除了危险期，一个月里所有的时间里性交从理论上讲都是不会怀孕的。
安全期是指，除掉危险期，再除掉来月经的几天，其他都是安全期。计算方法一般是这样： 来月经的前7天 和月经来之后的8天里这段时间。这就是通常说的“前七后八”。
按照这个理论分析。自己来确定自己的月经周期和安全日期。这个议案只适合于周期稳定的人。
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