帮助过度牵拉的韧带复位，如果有盆腔淤血，可以减少粘连的可能。
指导意见：
建议您与您的医生及时进行联系，问清楚需要的时间遵医嘱进行，在术后1个月内注意少食辛辣、刺激、生冷食物，多休息，禁性生活。多食营养成分高的食物也有助于尽快回复。祝您健康！
做完人流后侧卧位睡姿，俯卧睡姿交替为比 较好。流产后注意睡姿之外，主要就是饮食保养流产后的女性不亚于小产生了一次孩子。不要过早参加体力劳动，不可增加腹压，预防“子宫脱垂”和子宫后位，后倾。
当今的社会，受到西方那些文化的各种影响，现在人们的思想也是越来越开放的了。提到这个性行为，我们再也不可以像以前那样的难以启齿了。恰恰相反呢，人们对于这个婚前性的行为的接受的能力也在逐渐的增强了，那么，流产后子宫恢复不好怎么办?
流产后子宫恢复不好怎么办其实流产后睡觉姿势没有什么影响的，人流后需要注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。
此外，流产后要注意观察出血情况，阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。
一些活血化瘀通经通络的中草药，对于子宫复旧不良恶露不尽的治疗疗效是非常好的，如果子宫恢复不好的话，可以选择这些活血化瘀通经通络的中草药来促进子宫的快速恢复，并且还要注意食用健脾补血的食物来促进身体健康的恢复，只有健康的身体才能够让子宫也加快恢复速度。
在服用中草药恢复的同时，也要做调整睡姿促进子宫恢复的方法，比如说俯卧位促进子宫恢复的方法就是比较好的一种，因为生产后极容易出现子宫后倾的情况，俯卧位可以有效改善子宫后倾状况。
流产后一直出血吃什么药好流产后大多会出现血虚的状况，所以补血是关键。红枣、红糖都是具有补血活血的功效，鸡蛋是提供优质的蛋白质，将鸡蛋、红枣放入锅中一同熬煮，待水开以后再加入红糖，继续小火熬煮二十分钟，流产后的女性可以每天饮用一碗，可以改善气血不足、体虚体弱的状况。
另外，将乳鸽去毛去内脏彻底洗干净以后，放进炖盅中，加入适量的枸杞，炖煮一个小时左右，在食用以前加入适量的食盐进行调味即可，可以很好的起到益气补血的作用。
阴道出血一般会持续7--10天，最长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院检查。
流产对女性来说，不仅仅是身体上的伤害，还是心灵上的创伤，这时候各位女性朋友一定要好好照顾自己，对自己好一点，如果可以，适当的可以约朋友出去散散心，做好适当的休息，对自己好一点。
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