晚上睡觉时发热、出汗，可能是血虚、阴虚或湿热引起的。如果是脾虚引起的，常伴有乏力、头晕、心悸、失眠、健忘、舌红、脉细弱等症状，可以选择中药桂皮煎剂加减调理治疗。如果是阴虚所致，常伴有咽干口燥、颧红、五心烦热、舌红少苔、脉数等。可以选择六味地黄煎加减调理治疗。女性进入更年期后，由于荷尔蒙的强烈变化，皮肤表面的血管会扩张，这时会比平时多出很多汗，脸色也会变得红润。据统计，大约2/3的更年期妇女会出现盗汗。
如果是湿热引起的，常伴有舌苔黄腻、口臭、尿色黄赤、尿频尿痛、身热不扬、大便粘稠、不臭臭或黄如橘、脉濡数等症状，可选用三仁汤、连蒲饮、茵陈虫草汤等药物调理治疗。病理原因大多是由于体内血钙过低，使神经兴奋，汗液分泌增多所致。结核病患者也会出现夜间睡觉出汗的情况，这种情况还伴随着食欲不振、情绪起伏大等症状。夜间出汗的症状也是可以改变的，只要在日常生活中多注意这方面的常识。
生理原因主要发生在儿童身上，因为儿童的皮肤很娇嫩，毛细血管也比较丰富，身体的新陈代谢能力比较强，但是新陈代谢的时候会影响身体神经功能的调节，所以晚上睡觉时很容易出汗。孩子在睡觉前尽量不要运动，不要吃任何东西，保证睡眠环境的质量出汗就会减少，因为孩子在晚上睡觉前运动，可以让身体的新陈代谢比较活跃，也很容易出汗，睡觉前要出点汗，睡觉后身体自然要出汗。
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晚上睡觉的时候身上发热，原因考虑以下几种：第一、中医方面认为是阴虚火旺所引起的，在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够很好的降火、去燥；尤其不要吃辛辣刺激上火的食物，可以服用知柏地黄丸等中药进行治疗。第二、考虑是由于植物神经功能紊乱所造成的，可以服用黛力新、谷维素进行治疗。第三、是因为感染性疾病所引起的，比如细菌感染、病毒感染也会出现身上发热，应该进行血常规等相应的检查、进一步的排除。此外，还应该注意晚上睡觉的时候，由于被子太厚或者穿的衣服过多导致的身上发热。被子盖的太厚，房间太热了，导致身体发热。可能和一些疾病有关，比如感冒了，发烧了等等，身体就会发热。更年期出现的一些身体反应，就会无缘无故的盗汗发热，从心里往外热。
温度过高。晚上睡觉盖着厚被子，打着空调，或者开着电褥子，都会导致晚上睡觉温度过高，身体自然会发热。晚上睡觉的时候，温度不能太高，如果房间里太热，就会导致身体出汗，睡觉的时候会觉得不舒服。晚上睡觉盖的被子不宜过重，也不宜太薄，要薄厚适中，屋里的温度也不能太高了，否则身体就会觉得不适。
感染了病毒，生病了。在晚上入睡的时候，身体会觉得突然之间发热，很可能是感染了一些病毒，导致身体感冒，体温升高。如果之前从来没有这种情况，就怀疑可能是感染了病毒，疫情当前每个人都应该注意个人防护。外出回来以后要勤洗手，房间要多通风，要做好消毒工作。如果发现晚上睡觉时身体发热，就要随时监测体温，如果体温过高就要及时就医。如果体温持续升高，已经发高烧了，要赶紧去附近的医院，否则就可能威胁到生命。
更年期的特殊反应。女性的更年期是一个特殊的阶段，女性进入更年期以后身体会发生一系列的变化，有可能身上会突然盗汗，晚上睡觉的时候身体就会发热。当女性监测体温没有任何变化时，就很可能是更年期产生的特殊反应，要保持平和的心态，不要带着思想负担入睡。如果心理负担太重，就要及时看医生，医生会根据患者的情况给予适当的药物治疗。女性不要随便给自己贴上标签，如果能忽略更年期的问题，或许就不会出现类似的症状，也可能是心理原因造成的。如果持续多日出现这样的情况，就要赶紧去看医生，只有确定病因，才能对症治疗。
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