指导意见：最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏平时避免接触也可以采用脱敏疗法。不要吃辣的食物注意卫生如果反复发作，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主。
你好，根据你提供的情况来看，考虑身上起小红点很痒，通常是因为过敏性皮肤病引起的，而过敏性皮肤病的种类有很多种。最常见的是湿疹，还有是接触性皮肤过敏等等。应及时去正规的医院皮肤科做一个检查，切忌不要盲目的用药，以免耽误最佳治疗时机。由于不同疾病的病因不同，所以需要专业医生检查诊断。如果病急乱投医，会延误病情。一到晚上痒长疙瘩，多见于慢性荨麻疹。慢性荨麻疹是过敏性的皮肤病，发生率很高。如果是荨麻疹，大概有一半以上的人，一辈子总会发生过一次。
慢性荨麻疹就是超过6周以上的荨麻疹，就成为慢性荨麻疹。很多都是会出现晚上的皮肤瘙痒和起风团，大白天自己又消退了。这种跟免疫系统有关系，但是对身体影响不太大。一般症状比较轻，可以口服抗组胺药物，可以控制比较好。比较常用的抗组胺药物，有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀，效果都会比较好。
吃药以后症状都会控制的比较好，但是用药量因人而异，目标是把症状控制好，不影响到工作和生活即可。所以有些人可能需要吃一种药，有些人可能需要吃到两种甚至三种药才行。吃药次数是因人而异，不用太担心。因为慢性荨麻疹是很常见的皮肤问题，对身体的影响不大，把它看做像高血压、糖尿病等慢性病即可。
身上痒一挠就起疙瘩，考虑为荨麻疹。荨麻疹的病因尚不清楚，考虑跟遗传有关，还有某些因素也考虑和过敏原的刺激相关。
如果发现患有荨麻疹，先要注意身体的清洁、干燥，避免对身体局部进行挠抓等刺激。同时注意调控饮食，注意补充富含维生素或者矿物质的物质，从而提高身体的免疫力，提升自己的身体状态。
如果荨麻疹的症状加剧，可以局部涂抹些维生素E或者含维生素A的乳膏，以改善皮肤的营养。此外，还可以进行内服某些抗过敏的药物，如抗组胺药等，也可以改善症状。
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