产后多久绑收腹带呢

产后多久绑收腹带呢

产后多久绑收腹带呢，女性生完孩子后，为了能快速恢复身材，会选择绑收腹带。而绑收腹带可以帮助产后女性能快速恢复，但是许多女性不知道，产后多长时间可以用收腹带。下面是关于产后多久绑收腹带呢的相关内容！

产后多久绑收腹带呢1

产后收腹带一般在产后一周的时候开始使用最佳，而且每天要规律的使用才可以。比如在每次吃完饭之后的半个小时后开始绑上收腹带，而绑收腹带的时候要平躺在床上，绑好收腹带之后再起来运动，上厕所排尿之前一定要把好再去。

女性朋友在使用收腹带的时候，调整收腹带的松紧是非常重要的，不能够太松了，因为太松了会达不到预想的效果，对于收腹的效果非常不明显，也不能够太紧了，如果太紧了的话，对内脏的挤压力太大，会造成腹腔压力过大，出现内脏下垂或子宫下垂的现象。

产后收腹带在每次睡觉之前应当先解开，再进行睡觉休息，因为在睡觉的时候肚子也是需要解脱出来放松一下的，这样才有利于身体的快速恢复正常恢复。而且产后收腹带一定要每天坚持使用才会有明显效果，如果今天用明天不用的话就会达不到预期的效果。

产后收腹带要绑多久为好？一般一天不要超过八个小时最好了，因为长时间绑收腹带的话，也会让身体觉得非常不舒服，长时间时腹腔压力较大的话，也会对身体的恢复造成一定的影响，所以每天除了白天饭后或上厕所的时候收腹带，尽量不要收腹带超过八小时，或者夜间睡觉也坚持绑收腹带，而对身体的恢复不利。

产后多久绑收腹带呢2

孕期孕妈妈的肚子就像是“吹气球”，宝宝出生之后，皮肤和脏器不能像被放了气的气球一样立马恢复原样，需要一定的时间恢复，收腹带成了辅助“神器”。

很多做过攻略的产妇都会在待产包里，准备一个收腹带，生完娃，时刻准备带上，让自己产后恢复得更快一些。

不过收腹带不是乱用的，准妈妈们先了解一下收腹带的作用，免得使用方法不当，不仅不能帮助产后恢复，还会“拖后腿”。

产后收腹带不是用来减肥的，真正的功效是这个

糖妈在宝妈群里，看到一个待产妈妈“取经”问：“产后用收腹带，是不是能瘦的更快？”

很多孕妈妈也跟着附和，都觉得餐后收腹带的作用是燃脂减肥的`，可能让自己瘦的更快，还有不少下了“血本”，买了一个特别贵的，觉得可以瘦身快。 糖妈作为一个“过来人”宝妈，笑着摇摇头，感觉自己当年交过的“智商税”，还有很多孕妈妈被商家忽悠，熟悉的一幕再次上演。

直接告诉了她们收腹带的“真相”：收腹带不是用来减肥的，而且也不能治疗脏器脱垂，更别说是帮助排恶露了。

它的最开始的用途，就是用来减轻剖宫产的伤口疼痛，帮助伤口愈合的。而且使用的时间不宜过长，要是使用方法不当，可能会起到反作用。

而且根据不同的分娩方式，顺产和剖宫产产妇，使用的方式上有一定的差别。

产后使用收腹带，顺产和剖宫产有哪些差别？

既然知道了收腹带的作用，宝妈就不要盲目相信商家宣传的那些功效了，如果宝妈真的想使用收腹带，可以根据自己的分娩方式，正确使用。

1、顺产收腹带使用

收腹带一开始就是给剖宫产的宝妈设计的，顺产宝妈如果没有特殊情况，其实是不需要使用收腹带的，但有些宝妈为了美观，适当的使用也是无可厚非。

顺产后第三天可以使用，但要注意控制使用时间，可以在休息的时候使用，穿1-2个小时要解开放松，使用时间过长，会影响血液循环，延长产后恢复的时间。

2、剖宫产收腹带使用

剖宫产之后，产妇的一些日常活动，伤口都会疼痛不已，像是咳嗽、大笑，正常活动，都会增加腹压，有导致伤口铁铠的风险，疼痛更是让人难以忍受。

剖宫产的宝妈，收腹带是必须要使用的，可以缓解产后伤口的疼痛，还有帮助伤口愈合的作用。

通常医生会在产后一天，就建议产妇使用收腹带，一般使用3-5天之后，伤口逐渐愈合，疼痛感缓解，就可以不再使用了。

不过产妇的体质不同，有很多疼痛比较敏感的孕妈妈，可能使用的时间更长一些。

附产后收腹带使用攻略

产后想让收腹带发挥最大功效，正确使用是前提，收腹带要怎么绑，准妈妈们可以提前学习一下。

很多人对于收腹带的使用有误区，觉得将腰身收得很瘦，这样肉肉就都不见了，还被商家鼓吹的减脂功能误导。

如果收腹带勒太紧，肉肉并不会小时不见，而是会挤压内脏，还会影响到血液循环，对于产后宝妈来说，容易损伤到盆底肌，更不利于产后恢复。

收腹带正确佩戴方式：

① 大腿与腹部成直角平躺在床上，产妇仰卧双膝竖起，双脚平放在床上，然后抬高臀部，可以在臀部下方放一个垫子。

② 手动“提升内脏”，躺好之后，产妇双手从下腹部开始，从下往上按摩内脏，可以往上提内脏的位置。

③ 松紧适中系收腹带，准备工作做好之后，将收腹带放在身下，然后拉起两侧，调到松紧适中的位置，粘上收腹带即可。

产后收腹带的使用，每天的使用时间不要超过12个小时，时间总长不要超过一个月。剖宫产宝妈产后情况稳定，就可以不用了。

另外，吃饭和睡觉这两种情况，一定要解开收腹带。可以每天饭后半个小时之后佩戴，入睡前一定要摘下来。

1 顺产后多久用收腹带

顺产后，只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂。

2 顺产后如何使用收腹带

产后收腹带每日佩戴时间不宜超过8小时，不宜绑缚过紧。饭后半小时再绑，躺在床上时应该解开，下床活动时，再系上，因长时间使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，不利于产后恢复。顺产后使用收腹带，持续半年最有效，因产后六个月内脂肪是流动的，最容易重塑体型。

3 顺产后怎么选择收腹带

顺产的产妇建议选用顺产专用收腹带，一般为柔软、透气的长纱布，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。不宜选择过紧的一片粘的束腹或束裤。过紧的束缚带只会限制体内血液循环，不利于恶露排出。

4 注意事项

收腹带使用时，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。长期使用，会导致血脉不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮等。所以每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

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