大便后，小肚子 膀胱部位 ，寒凉，收缩性疼痛，，按压后得以缓解，
肚子里有大便，实诚的时候不疼，说明不是实证，，大便以后，肚子空虚了，开始痛，说明是虚症。 疼痛的时候，按压（相当于实诚的感觉）可以减轻疼痛，也说明是虚症，，，疼痛的感觉是 寒凉 收缩 的性质，那么可以诊断为 阳气虚 或者叫做火气虚，疼痛部位在小肚子，属于下焦，
仅仅摆平 疼痛的表面症状，可以实用 大料 肉桂 ，注水，当做茶叶喝，一个月内 差不多就OK。这两个食品，都是引火归元的，都是让小肚子温暖的，（不好的作用是脚也跟着热，脚出汗多一点）
如果要找到疼痛的病因，那么五脏六腑都需要 调整，需要4到7位药材够用，（肾阳来源徐 三焦顺畅得以下降，三焦来源于肺的下降功能正常吗，肺需要心血来滋养，肺还需要脾提供营养精微，反正这个通调五脏的过程是很繁琐的，需要懂一些生理常识才能搞定）
楼主的情况，还包括肠胃 孱弱，胃气不得下降，，，，酒是补肝气的，促进肝气的散发本性，但是饮酒过多，肝气散发太过，就伤了元气，肝气不足了，则干木不生心火，心火不足，则胃肠没有力气（胃肠蠕动速度慢，还会顶的心烦气短呢。如果胃肠堵死了，还会顶到脑袋疼），所以肠道不顺畅，需要喝水刺激 打嗝放屁 才疏通，（正常情况是 不打嗝 只放屁，因为胃肠是浊气下降的 往下走的）
楼主的分析重点，1肝脾不和 2肾阳（肾火 命门火）虚3胃气不得速降，，从这三个病症表现来归纳总结，注意是都还有其他病症，各种病症综合起来，就找到病根了， 就容易准确的搞定了，
楼主体重我怀疑十有七成是正常，属于先天 就这样，如果楼主体重增加，那么会很难受，无病一身轻，一身轻 不容易病，可参看修炼的老道，都是这个模样，如果楼主运气不好，不到四十岁，就会一百四五十斤 或者更多了，如果啥时候肚子鼓起来，那么说明 剩下的阳寿不多了，起码肚子里面是堵塞的，胳膊腿在变粗，那么四肢也是堵塞的，气血堵塞 阳寿就不多， 这就好比乳房肥大 就不产奶一样（因为是气血堵塞 导致肥胖了）
肾阳虚，或者叫做肾火虚，也可以叫做命门火虚。大便后，小肚子 膀胱部位 ，寒凉，收缩性疼痛，，按压后得以缓解，肚子里有大便，实诚的时候不疼，说明不是实证，，大便以后，肚子空虚了，开始痛，说明是虚症。疼痛的时候，按压（相当于实诚的感觉）可以减轻疼痛，也说明是虚症，，，疼痛的感觉是寒凉收缩的性质，那么可以诊断为阳气虚或者叫做火气虚，疼痛部位在小肚子，属于下焦，仅仅摆平疼痛的表面症状，可以实用大料肉桂，注水，当做茶叶喝，一个月内差不多就OK。这两个食品，都是引火归元的，都是让小肚子温暖的，（不好的作用是脚也跟着热，脚出汗多一点）如果要找到疼痛的病因，那么五脏六腑都需要 调整，需要4到7位药材够用，（肾阳来源徐 三焦顺畅得以下降，三焦来源于肺的下降功能正常吗，肺需要心血来滋养，肺还需要脾提供营养精微，反正这个通调五脏的过程是很繁琐的，需要懂一些生理常识才能搞定）再用何首乌 煮水喝，同时补充一下肾阴，免得肾阳补太过，浑身干燥 口干，如果有条件，还可以搭配，降胃气 疏通小肠，通利三焦，的饮食。可能是痛经引起的,痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥,一般来说痛经多发于青春期、未婚及已婚未育者.建议你注意经期的护理，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质,保持规律的起居；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快.
如果没有缓解的话建议你到正规医院妇科进一步检查，明确诊断引起痛经的原因，再考虑下一步的治疗。
祝你健康.
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