1.看皮肤
皮肤粗糙，没光泽，暗黄、或者苍白、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
2.看头发
头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
3.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4.看运动
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，
5.摸手的温度
手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足的表现。
6.看手指的指腹
手指指腹扁平，干瘪、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。
7.看青筋
假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方 腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。
8.看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4―1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人 体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。
9.看手指甲上的纵纹
当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10.看牙龈
牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
1.看睡眠
入睡困难，易惊易醒、频频起夜，都是血亏的表现。
12.看耳朵
暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。
13.看免疫力
容易感冒，并且感冒后不易康复，绵延时间较长。
问题二：贫血的症状？如何才能判断出自己是否得了贫血？ 贫血可以根据血常规中血红蛋白的数值划分严重程度，小于30g/L是极重度贫血；30-60g/L是重度贫血；60-90g/L是中度贫血；90g/L以上正常值以下是轻度贫血；
贫血根据发生机制和病因分类：
（1）干细胞异常即骨髓造血功能衰竭所导致的贫血，如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症
（2）造血调节异常（营养物质缺乏）所致贫血，如食物缺乏、吸收障碍、需要增加等。
2、红细胞破坏过多所导致的贫血 及溶血性贫血
3、红细胞丧失过多如失血性贫血
临床表现有眼睑及面色苍白，浑身酸痛无力、眩晕头疼眼花、失眠多梦。
还有其他典型的贫血例如缺铁性贫血、维生素B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血、叶酸缺乏性巨幼红细胞性贫血、镰状细胞贫血又有其他的特殊症状。
所以贫血只是一个症状，引起贫血的疾病才是治疗的根本，只有确诊后对症下药，才会使治疗达到最好的效果。
问题三：怎样知道自己有没有贫血？ 最简单的判断自己是否贫血：看手指甲，指甲粉白色，贫血；看眼底，眼底无血色，粉白色，贫血。自己感觉手脚经常冰凉，有贫血。
问题四：贫血怎么查？哪些方法能查？ 贫血怎么查
1.检查个血常规，通过检查血常规里的血红蛋白，得知是否患有贫血。
血红蛋白正常值：
男120--160g/L
女110--150g/L
新生儿170---200g/L
如果检查数值低于正常值内，则是贫血的指征。
2。有一点要说明的是，贫血不是一种疾病，而是一种症状。贫血的原因有多种。
如果消化道慢性出血，慢性消耗性疾病的慢性失血，缺铁性贫血等。
如果您是女的，建议您做个血清铁检查。因女性患缺铁性贫血的比例偏高。
如果血清铁低于60毫克/分升可以确诊为缺铁性贫血。
贫血怎么治
1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。
2、不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。
3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服 *** onie补血片。
4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明有否妇科疾病，先治好妇科疾病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复，有痔疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。
5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。
6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。
问题五：如何判断一个人是否贫血 血常规检查看血红蛋白和红细胞数值是否低于正常参考范围，如果比正常值偏低，则贫血。
贫血轻重之分，检查发现贫血，要结合检查结果判断轻重程度和贫血类型，针对性治疗。
问题六：如何判断一个人是否贫血 出现乏力，头晕，面色口唇苍白等情况，建议去医院做个血常规，不排除贫血和脑供血不足的可能性。
问题七：如何判断自己是否贫血 贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。
一般常见的表现有皮肤苍白干燥，指甲苍白，容易乏力，精力不好，气短心慌胸闷，头晕目眩耳鸣，失眠，注意力不集中，头发枯黄，皱纹增多等。贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状，有时有舌炎表现，个别患者会出现异食癖。判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，或者只凭主观感觉，就认为自己贫血。最好的方法是去医院进行血常规检查。成年男性130g/L，成年女性120g/L。
问题八：怎么可以检查出是不是贫血 去医院检查血常规，通过检查血常规里的血红蛋白，得知是否患有贫血。血红蛋白正常值：男120--160g/L女110--150g/L新生儿170---200g/L如果检查数值低于正常值内，则是贫血的指征。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。中医认为本病主要由于禀赋薄弱，或饮食不节，或久病失血，以致脾肾亏损所致，临床根据症状可辨为气不摄血、肝肾阴虚、五脏亏损等症型。 补血食物 黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 黑糖：黑糖是一种未经提练的纯糖，含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血的佳品。
贫血都需要检查哪些项目
贫血都需要检查哪些项目？说到贫血，很多人都认为其主要是由于体内铁不足导致的，其实除此之外，还有很多原因可引起贫血的，原因不同，其类型也不一样。那么贫血都需要检查哪些项目呢？
贫血都需要检查哪些项目1贫血检查项目，需根据根贫血原因进行分析，病因包括造血干细胞功能异常、造血原料不足、溶血性贫血、失血等，具体如下：
1、造血干细胞功能异常：比如再生障碍性贫血、造血细胞恶性增殖性、急性白血病等疾病，患者需要完善血常规、网织红细胞、外周血涂片，必要时需抽取骨髓血，进行骨髓形态学以及骨髓流式细胞学、基因学、染色体等项目检查；
2、造血原料不足：比如患者因缺铁性贫血、叶酸和维生素B12的缺乏，导致巨幼红细胞性贫血，则需要完善血常规、网织红细胞、外周血涂片、血清铁、铁蛋白、血中的叶酸、维生素B12的检测；
3、溶血性贫血：即红细胞在外周被破坏导致的贫血，患者需要完善包括血常规、网织红细胞、生化里的胆红素，特别是间接胆红素、外周血涂片、游离血红蛋白、血清结合珠蛋白、抗人球蛋白试验即Coombs试验、免疫学检查等；
4、失血：比如因手术、创伤、脏器破裂、消化道、泌尿系、呼吸道出血导致贫血的患者，需要完善血常规、血型、网织红细胞以及相应出血部位的影像学检查。
贫血的类型：
1、缺铁性贫血病。
这是一种人体内因为某种致病因导致的铁元素出现供求失衡造成的贫血病，常常表现为妇女月经量过多、经血颜色发黑，全身乏力、容易疲倦的症状。
2、地中海贫血病。
这是一种由于遗传基因导致的人体蛋白质一种或几种无法正常合成的贫血病，常常表现为脾脏肿大、全身黄疸、长骨容易骨折等症状。
3、再生性障碍性贫血病。
这是一种由多种诱因导致的骨髓造血功能衰竭的贫血病，常常以内脏出血、血尿、口咽部和肛门发生坏死性溃疡为表现症状。
4、巨幼细胞性贫血病。
这是一种由人体脱氧核糖核酸合成障碍导致的贫血病，在临床中极为罕见，很多病人通常都是发病很久以后才被确诊，其表现症状通常为行走不稳、手足对称性麻木感、食欲不振等。
5、溶血性贫血病。
这是一种由于红细胞死亡速度超过骨髓造血速度导致的贫血病，其临床症状通常有寒战、发热、临床外表性出血等。
相信看到这里，大家对贫血病的5大类型有了一定的.了解。这5种贫血病基本每种都很难被治愈，只能通过医疗手段控制病情的恶化
而且这些贫血病在发病初期往往和正常的轻微贫血病症状极其相似，这也导致很多的患者的病患到了非常严重的时候才被发现
以至于给康复治疗带来了极大的难度，鉴于此种情况，建议我们每个人都养成定期到医院进行体检的好习惯，这样有利于我们及时发现病情及早进行治疗。
贫血都需要检查哪些项目2引起贫血的原因较多，必须准确应用化验检查来鉴别贫血。以便用药对症治疗，才能收到好的治疗效果。
贫血最基本的检查有血常规、网织红细胞计数和血片血液细胞学检查。从中了解是否存在贫血及贫血的程度，为下步确诊检查指明方向。
1、血常规中Hb，RBC低，说明有贫血。MCV低，提示红细胞体积小，可能是营养性贫血或地中海贫血。必须进一步作血红蛋白电泳和铁蛋白，叶酸，B12测定或骨髓细胞形态检查确诊。
2、贫血患者网织红细胞增多，说明骨髓造血功能良好的贫血的原因可能是急、慢性失血溶血性贫血营养性贫血，蚕豆病或血液恶性肿瘤。
必须结合血常规和血片细胞学检查的提示来进一步作选做红细胞脆性试验、Ham`s试验、G6PD检查、血红蛋白电泳分析，抗人球蛋白试验、红细胞抗体放散试验、铁蛋白测、叶酸、B12测定或骨髓细胞形态检查等等
来鉴别PNH、异常血红蛋白病、地中海贫血、免疫性溶贫、营养性贫血和各种白血病及骨髓转移瘤、骨髓纤维化等。
贫血患者网织红细胞减少或者为零，则提示造血“土壤” —骨髓出了问题。可能是再生障碍性贫血，需要作骨髓细胞学检查来确诊。
3、血片血液细胞学检查对贫血鉴别诊断提供非常重要的信息。
如：遗传性球形红细胞增多症血片可见大量的球形红细胞新生儿AB O溶血病等免疫性溶血性贫血可见少量球形红细胞，椭圆形红细胞增多症可见大量椭圆形红细胞血片中出现红细胞大小不一，中心浅染区扩大，可能是缺铁性贫血，钩虫感染
出现较多靶形红细胞、泪滴状红细胞可能是地中诲贫血：出现较多嗜多色性红细胞或有核红细胞提示是溶血性贫血出现较多的红细胞碎片，棘形红细胞可能是DIC出现大量幼稚细胞警惕白血病的可能
出现红细胞大小不一，红细胞体积巨大，中性粒细胞过度分叶提示巨幼红细胞性贫血见较多的点彩红细胞提示重金属或有机溶剂中毒如：铅中毒、苯中毒等。发现微丝幼为丝虫病。发现疟原虫为疟疾。
总之，如果你怀疑自已有贫血，请你尽早到医院检查早确诊、早治疗早日康复。
贫血都需要检查哪些项目3贫血主要是由于血红蛋白低于正常值而形成的一种临床综合征。贫血诊断需要检查的项目包括：
一、病史询问
贫血的详细情况。
二、查体
检查患者皮肤黏膜、淋巴结、肝脾等情况。
三、实验室检测
1、包括血红蛋白和红细胞计数的血常规检查。2、可观察到红细胞、白细胞和血小板数量及形态改变的血涂片检查。3、可作为贫血疗效早期指标的网织红细胞计数。
四、骨髓检查
适用于原因不明的贫血。
五、病因检查
应该根据可能诱发患者贫血的病因选择合理的检查项目。
贫血怎么办
1、贫血我们可以从身体方面来进行护理。贫血的患者应该多注意自身的贫血程度，对于自己的住所，应该长期保持卧室通风，并且保持空气清新。还要多注意患者的口腔以及肛门的健康环境。
2、比较严重的贫血需要到大型的专业的医院去做检查，寻找原因并且对症下药这是非常重要的，急性大量失血的应该马上进行止血，并且迅速输血治疗。
3、贫血的患者可以选择药物治疗，贫血的患者所病因也是有不同的，一般可以到正规的医院询问更加专业的医生建议，开取药物治疗。
4、贫血患者最重要的就是饮食调整，贫血患者应该按照贫血原则进行调理，我们会想到贫血的病因，缺乏某种物质并且调节饮食结构。平时贫血的患者可以服用一系列富含铁、叶酸和维生素B等成分的食物，补充因营养不良造成的贫血。
5、很多时候贫血的患者都想迅速补血，那么建议患者可以多吃黑豆，因为黑豆是可以用来滋补养生，补血益气的豆类。
通常可以搭配其他食物；胡萝卜，其中含有大量的胡萝卜素以及维生素，对人体内血液的补充是有帮助的，能够补血的食物还是比较多的。
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