1、注意是不是有椎间盘突出，椎间盘突出是引起小腿凉痛的重要原因之一，因为突出以后会压迫神经，造成神经所分布的区域，包括小腿出现凉痛、麻木、无力。2、可能是筋膜炎，受凉或者劳损、劳累后小腿筋膜会出现炎症，进而出现疼痛、发凉。
3、可能是风湿、类风湿疾病，这些疾病往往是游走性的红肿热痛，一般需要抗风湿治疗才能有很好的治疗效果。
4、还可能是脊柱关节病，一般也比较少见，但是治疗起来相对麻烦。
小腿部位冷痛可能跟如下的病因相关：1、可能存在下肢的血管病变，比如在存在深静脉血栓的时候，有可能导致下肢的血液循环变差，继而使小腿、足部这些部位产生发冷、发紫、疼痛的现象。
2、可能存在长期受压的情况，比如患者存在翘二郎腿或者不良睡姿的时候，有可能会导致下肢的血管长期受压，导致下肢的血液循环变差，从而出现小腿的冷痛。
3、可能由于陈旧性的损伤所导致，比如患者如果存在陈旧性的小腿软组织的钝挫伤，在其恢复之后，可能由于小腿局部的血液循环仍然比较差，也会导致小腿的冷痛。
4、有可能存在周围神经影响。比如在腰椎间盘突出发病的时候，可能会产生小腿的放射痛，并且患者有异常的感觉，像发冷、发麻、发痒之类的。
它是怎么样造成的呢？
双腿受过寒气，比如有些人受空调冷风吹
身体体质较差，体内气血不足，气血循环慢，不足以温暖双腿。
身体体内经络血管淤堵，特别是腿部的经络淤堵
这样的话，时间一长，双腿上的气血循环就会变慢，它获得的气血能量就会正常获取的少，就不足以温暖双腿了，双腿就会变冷。
那么如何改善恢复起来呢?需要增强自己的体质，养足体内气血，加快腿部的气血循环，畅通体内经络血管淤堵的部位，那么体内气血便会顺畅通达起来，就得到恢复了。
怎么做呢？可以搜看这篇文章《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。
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