6岁的儿童吃多种维生素好吗?

6岁的儿童吃多种维生素好吗?,第1张

小孩子是可以吃复合维生素片的。孩子正处于生长发育的关键时,可对于维生素的需求相对来说会比较大。

复合维生素片里面的维生素比例相对会比较高,孩子吃此种药物能够更好的吸收所需要的维生素。可以每隔两三天吃一片,不要吃的过于频繁,否则容易出现抗药性。

,正确补钙,对正在快速长身体的5或6岁儿童来说非常重要,这个年龄段的儿童活泼好动,体力也消耗大,所以额外补钙是很有必要的。关于补钙吃AD还是D3存在很多说法,那么,5-6岁儿童补钙吃AD还是D3?目前,我国大多数的维生素D都是A+D合剂,比例为3:1,所以维生素AD和维生素D3,只要吃其中一种就行了,补钙建议每天吃一片维生素A。维生素D的作用是促进钙的吸收和钙的利用,所以补钙不能单纯依靠服用维生素AD,建议按照身体需求额外补钙。5-6岁而想要补钙,建议吃了维生素AD半小时之后,再补钙。如果吃完再让儿童晒大约15分钟的太阳更好,这样更有利于促进钙的充分吸收。


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