总之，一周内避免活动，不粘凉水，吃易消化食物，避免排便困难，影响伤口快速恢复。
即便一周后，也要尽量少做家务事。待排出物，没有血丝，肛门无坠胀感后，才能开始正常活动。
这是我的切身体会和经验
肠息肉的存在和很多因素有关系，那么，?肠息肉如何预防??下面就由我告诉大家吧!
1、饮食因素：饮食因素与直肠息肉的形成有一定的关系，特别是细菌和胆酸相互作用，可能是腺瘤 *** 肉形成的基础。肠息肉饮食需要注意哪些?
2、炎症 *** ：直肠粘膜长期被炎症 *** ，可引起肠粘膜的息肉生成，这是由于肠粘膜的炎症充血水肿，糜烂溃疡愈合之后，导致疤痕逐渐收缩，形成息肉状，又由于慢性炎症 *** ，致腺体阻塞，粘液储留而发病。
3、粪便、异物 *** 和机械性损伤：粪便粗渣和异物长期 *** 肠粘膜上皮，以及其它原因造成直肠粘膜损伤，使细胞出现异常增生，形成息肉。
4、遗传因素：一般认为，息肉形成与基因突变和遗传因素有密切关系，从目前研究情况表明，突变基因可以由父母遗传给后代子女，在遗传机会上男女是均等的，没有性别差异。
肠息肉病因还有不良生活习惯，生活不规律，也可导致体液酸化，引起肠道细胞突变，增生等，这是肠息肉形成的又一原因。
肠息肉如何预防?
1、养成良好的生活习惯，戒菸限酒。吸菸，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸菸，5年之后，世界上的癌症将减少1/3其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸菸喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
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