孩子会出现一些症状，比如出现腹胀、呕吐、大便异常，一般出现大便干燥比较多见。孩子如果有出现积食的情况，可能还会表现舌苔厚白，口腔有臭味的情况。如果出现积食，要改善孩子的消化功能，可以吃清淡的饮食，避免吃肉类、鱼类、虾这些不容易消化的食物。饮食尽可能吃半流质和流质的食物，可给宝宝多喝白萝卜粥、山药粥、山楂粥，可以吃面条、软饭这些清淡的食物。要给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，像绿叶的蔬菜可以多吃，含水分多的水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、苹果，这些水果可以对积食有一定的消化作用，可以适当吃一些。另外，也可以吃药物帮助宝宝消化，比如山楂丸或化食丸。
宝宝积食可以吃些苹果、山楂或者麦芽等食物来消食，也可以服用小儿健脾化积口服液、小儿化食丸以及小儿复方鸡内金散等药物。一、食物
1.苹果
苹果中含有大量粗纤维以及果胶，加快肠道蠕动速度，促进食物消化，改善积食的症状。
2.山楂
山楂具有消积化食的功效，宝宝出现积食现象，可以用山楂煮水喂给宝宝喝。山楂中的有机酸能刺激胃液分泌，促进食物消化。
3.麦芽
麦芽也是能消食的食材，能够消积食以及助消化，还可健脾开胃。若宝宝吃了淀粉类的食物导致滞胀现象，可以吃生的麦芽来消食。
二、药物
1.小儿健脾化积口服液
小儿健脾化积口服液是常用的消食药物，具有健脾益气及消食化积的功效，可以改善脾虚夹滞引起的食欲不振、形体消瘦以及大便干燥等症。
2.小儿化食丸
小儿化食丸主要成分包括六神曲、焦山楂以及炒麦芽等，可以消食化滞以及泻火通便，能改善食滞化热引起的积食、脘腹胀满等症。
3.小儿复方鸡内金散
小儿复方鸡内金散的主要成分是鸡内金和六神曲，能健脾开胃以及消食化积，可以改善饮食停滞导致的便秘等不适症状。
婴儿的消化系统并不是非常完善，所以有时吃的不合适，会引起积食。长时间的积食会让宝宝营养不良，影响宝宝的成长发育，需要及时进行合理的调理，那么婴儿积食宝妈给吃什么好？1.梨：梨是调理宝宝积食很好的水果，梨很容易被消化，可以有助于治疗和缓解积食便秘。在宝宝积食时，可以给宝宝喝一些梨粥，或者是用冰糖炖梨给宝宝喝。要注意适当的补充一下，过量的给宝宝吃，会引起腹泻。
2.苹果：苹果酸甜可口，是很多人都喜欢吃的水果，而且苹果还含有丰富的苹果酸，苹果酸能够帮助通气排便。在宝宝积食时，可以多给宝宝吃一些苹果，能增加宝宝的食欲，来可以缓解宝宝积食。
3.陈皮：陈皮对于治疗脾胃气滞引起的消化不良、腹胀有较好的疗效。很多家长会在做饭时使用，陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，对于宝宝的积食有很好的调理效果。
4.健脾汤：家长可以用一些有助健脾的食材与鸡、猪骨等等给宝宝熬汤喝。这样能及时缓解宝宝的积食，也可以补充全方面的营养，促进宝宝的成长发育。
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