回奶怎么辨别回干净了
一般只要没有涨奶、乳房不再胀痛，说明奶回干净了。当然回奶不可能完全回干净的，用手挤的话一直都会有，而且一般来说在断奶半年以后，建议找专业的催乳师去做一下排残乳，这样对乳房是有好处的。还有回奶的方式一定要注意，如果方式不对，如用胶布封住乳头、用毛巾勒住乳房等，就很容易引起乳房胀痛，还可能造成乳房的变形、下垂等情况。断奶是个循序渐进的过程，如果过于集成，孩子与母亲都会不习惯，开始断奶时，可以每天逐步喝些配方奶，尽量鼓励孩子多喝牛奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。
在自然回奶的时候女性是会感觉到乳房出现疼痛、涨奶等不适，同时孩子可能会经常吵闹着要喝奶，在这时候就要忍住，不能够让孩子喝回奶。在自然回奶的时候可以适当的将奶水给挤出来，并不是完全不能够碰乳房，必须要学会正确回奶。
回奶时间个体差异性比较大，短则3-5天，长则1-2周。如果宝妈由于各种原因，不适合母乳喂养，可在新生儿出生后进行回奶。常用的回奶方法有：生麦芽代茶饮、芒硝在乳腺局部外敷。这两种办法安全有效，无明显副作用。如需迅速回奶，也可口服溴隐亭回奶，但部分女性使用溴隐亭过程中可能发生严重头痛。如果不是要求迅速回奶，一般建议采取温和的方式。同时回奶过程中，避免挤压、按摩乳房，更不能揉奶、开奶、或使用吸奶器吸奶，这些会导致乳汁分泌增加，不利于回奶。如果回奶过程中，发生发热、乳房局部肿痛明显，不能排除发生了乳腺炎，应尽快于乳腺外科就诊。断奶几天奶能回去宝宝到了一定的月份之后，基本喂母乳的妈妈，都会给宝宝进行断奶。不过在断奶的时候，女性一般都会经历胸疼的过程，感觉十分难受，希望断奶过程短一些，奶水能够尽快回去。那么，断奶几天奶能回去？
首先，断奶一般需要7到15天左右，奶能回去。 断奶时，随着宝宝吸吮次数的减少，刺激奶水的元素也随之减少，奶水会慢慢从大量分泌到停止分泌，一般需要一周到半月，可以自行回奶，停止胀痛。如果宝宝对奶水依赖很强，无法适应快速断奶，则需要慢慢来，可能需要1个月才能完全断奶。
其次，宝宝断奶的比较好的时间，是在八到12个月。因为这个时期，宝宝牙齿已经逐一长出，舌头的运动还有咀嚼的功能，都在不断增强，消化功能也比较成熟，能逐步适应食物的消化和吸收。这时期，为宝宝断奶最合时宜。
其次，如果喂奶妈妈的体质差，平时的奶水又不够，可适当的早一些断奶。如果喂奶女性的体质好，奶水分泌还十分的旺盛，或者宝宝体弱多病，断奶有损宝宝的健康，也可适当晚一点断奶，但最晚不应该超过两岁。断奶的时候，女性可以适当喝一些回乳汤。
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