怀孕期间的孕妈除了需要0.4mg叶酸外，对于水溶性维生素、矿物质及钙和DHA等营养元素的需求都会有所增加。准妈妈在平时膳食基础上，每天按时补充金斯利安叶酸多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA.
这种情况可以通过适度的训练或按时调节姿态来进行。有利于改进状况。这种情况大部分是由于孕期每日腹部变大，压迫感产生发生呼吸困难, 还有一种原因是孕妈妈自身发生缺铁性贫血的状况。可以先去医院检查呼吸困难的具体原因，依据具体原因立即医治。小心不必随便或长期应用药品，避免对宝宝导致不可避免的危害。
孕晚期，伴随着胎宝宝的扩大，占有大量妈妈的室内空间，压迫隔肌，非常容易导致妈妈的呼吸困难，这是正常的情况。要降低这类呼吸困难，要防止平躺着，最好是挑选左侧位入睡，那样会缓解一些压迫，呼吸困难比较厉害得话，为了防止胎儿宫内缺氧，有标准得话可以去吸供氧，可以减轻一些不适合的病症。一般来说，直到36周之后，小宝宝就会渐渐地入盘，呼吸困难的觉得就会明显好转了。假如呼吸困难的病症很明显，乃至不可以平躺，晚上睡觉还需要时不时地坐起来透透风，稍一活动就会心慌胸闷。可能就并不是正常现象，必须到大医院详尽查验，便于诊断是不是有其他问题。
这种情况是正常的，怀孕后期伴随着胎宝宝扩大，孑宫也会相对应扩大压迫人体别的内脏器官，造成氧气不足呼吸困难，发生这种情况最好是注意休息，留意维持乐观开朗的情绪，减轻压力，释放压力。准时到医院产检，发现问题，立即医治。平常适度加强锻炼，留意营养摄入，不要熬夜，按时睡觉。伴随着胎宝宝的成长，宫腔也随着较大提高，使宫底高度做到最高值，进而往上压迫到心脏和肺脏，这时候就会造成孕妈妈心慌气短。假如孕妈妈感觉自己的这种情况比较严重，应当去医院检查一下心电图检查。
因为宝宝必须O2，孕妈妈在整个孕期就必须更多的O2，尤其到怀孕后期，孕妈妈会觉得自己常常胸闷气短，必须不停的根据呼吸氧气来减轻，也就说怀孕后期，孕妈妈应当留意胎宝宝的宝宝胎动情况，来了解胎宝宝是否正常，胎动异常，通常是由于氧气不足而产生的，这时候孕妈妈就应当供氧来保证更多的O2给胎宝宝。
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