三七粉是生活常用的一位中药,那么三七粉应该怎么吃才好呢?空腹吃好呢还是饭后吃呢?针对这些问题我们来一起介绍下吧!
三七粉可以空腹吃吗
--三七粉空腹吃可以的.这不会给身体带来任何的负面作用,你每天服用3—5克就足够了.多了是浪费,少了达不到效果........在你吃早点的时候,把三七粉兑在水,牛奶,果汁里都可以的.在前期服用出现:拉肚子,胃寒的现象都是正常的,你把握好服用量.出现不适的症状,就少量或者不服用,让身体慢慢适应三七粉.
--早上空腹服用三七粉,是可以的,不过,由于早上的早餐非常重要,而且早上是补充营养的关键时期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建议先吃早点约半个小时后再服用三七粉,效果更佳!
三七粉空腹吃好还是饭后吃
"饭前服三七粉": 是指三七粉安排在进餐前30~60分钟服用.目的是使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响
"饭后服三七粉": 则要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用.
"饭时服三七粉": 是指进餐过程中服用三七粉,服用三七粉完后继续用餐,目的是借助于食物中的油类促进三七粉吸收.而空腹服药则是指在餐前1~2小时或餐后2小时左右服药,目的是避免食物的干扰,让三七粉迅速地进入小肠发挥效力在实际生活中,正常人的饮食习惯是一日三餐,如果患者用三七粉进行治疗服用,那建议应该是这样早餐应该是空腹状态 饭前服用三七粉最佳午餐也应该是饭前服用,晚上的晚餐最好是饭后服用三七粉是最好的时间原因主要是早上空腹状态容易人体吸收,午餐主要是为了调节人体的午休时间,因为人体如果饭后食用三七粉后,由于三七对人体有刺激性作用,会造成人处于兴奋状态,就会很难午休,从而错过午休时间,会对下午的工作时间造成影响而晚上的晚餐恰好是相反,食用晚餐后,人体需要一段运动时间,有助于人体的消化,如果饭后服用三七粉及时有兴奋作用也并不影响但在用户服用三七粉过程中,往往不能遵循上述的吃法,就拿早餐饭前服用三七粉而言,很多人都做不到,主要是因为人体在空腹状态下、食用微苦的三七粉中药物 会引起反胃情况,所以很多都是进食后才服用三七粉,单从三七粉产生的功效上,不论是饭前还是饭后食用三七粉是不影响的 只是对人体吸收程度上有影响 不能达到人体最佳的吸收值其次就是会对胃有点影响.正常情况一般是一天三次,什么时候吃都行(能遵循上述食用肯定最好),注意用量不要一次太多
三七粉的常见用法
1、止血:直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血.
2、各种出血:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或温米汤送服.可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等.
3、治疗冠心病和心绞痛:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水送服.能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛.
4、保护肝脏:饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳),温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏.
5、调经:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或温酒送服.可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等.
6、止咳、祛痰及镇痛:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或蜂蜜水送服.可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血.具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用.
7、抗肿瘤抗癌症:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水送服.能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用.
8、美容:适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳.
三七粉一般是早晚服用会比较好,这个时间段是最有利于三七粉吸收的时间,三七粉的药性会发挥的更好,不过对于肠胃不好的朋友,建议大家还是饭后服用会比较好。三七粉什么时候吃最好
三七粉建议每天早晨吃早餐的时候吃一次,晚上睡觉之前一小时吃一次,中午吃一次,早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
早晨服用三七粉,能起到抗衰老,增强身体免疫力的功效的。而且可以用温水直接送服三七粉,一般的量就是三克左右。晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用,最好选择在五点到七点这个时间阶段,饭前服用更有利于改善睡眠,如果是饭后服用的或许会有一定的兴奋作用,最好是睡觉之前半小时服用最好。
三七粉饭前吃还是饭后吃好
通常情况下饭前半小时服用的,其实早饭和晚饭之前的半小时服用能有助于吸收,晚上服用的时候还是要选择最佳的时间,但是要注意服用剂量。如果三七粉服用过量了对身体会造成很大的危害,食用三七粉的时候不要和鱼类豆类一块服用,产生一定的副作用。
服用三七粉一定要选择最佳的时间阶段,这样更有利于人体吸收的,而且服用三七粉的时候用量也是需要注意的,千万别过量,如果是用量太多了反而对健康造成一些副作用,而且在服用三七粉时间的选择上还是要针对个人的情况来决定的,要想达到最大功效还是建议空腹食用吸收更彻底。但是对于胃肠都不好的人空腹服用是不可以的。
三七粉食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
三七粉怎么挑选
1、看产地
云南文山因为得天独厚的自然条件成为三七的天然种植基地,判断三七粉的好坏,可看三七产自哪里,如果该三七粉或三七厂家在云南文山有自家的种植基地,可信度会更高一些。
2、看加工工艺
三七有效成分对温度很敏感,当加工温度超过80°时,有效成分就会被破坏。低温研磨、更易吸收一点。
3、可用皮肤测试三七粉
将三七粉涂抹于肌肤表面,来回画圈,看能否被吸收,吸收越好,说明三七粉越细腻,更易于被人体吸收。
4、看成色
真正的三七粉加工过程没有高温,而且清洗干净,保留了三七的本色——粉色程淡褐,开封后特殊香气浓郁,入口微苦有回甘。
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