正常人的骨头特别的硬，为何有的人骨头特别脆？

骨骼是人体结构的重要组成部分，起到保护内部器官、维持身体姿势、贮存身体所需的钙、磷等矿物质等作用，如果人体的骨骼出现问题，将会对行动、活动、造血等多个方面产生一定的影响。

骨骼对人体如此重要，然而在现实生活中，有些人骨头硬，有些人骨头脆，很多人就担心了，这到底怎么回事，骨头脆该怎么办？39健康网采访到了北京中医药大学东方医院骨科的韩良医生为我们解除疑惑。

人体的骨头主要由1/3的有机质（骨胶原纤维和粘多糖蛋白）和约占2/3的无机质（各种钙盐）构成，有机质赋予骨以弹性和韧性，无机质让骨具有硬度，表现坚挺，有机质和无机质的占比让骨头有了脆硬之分，脆骨由多种原因造成。

骨质的脆硬与年龄有关

小孩的骨头不是脆，是软，这是由于小孩骨头里的胶质更多，骨化程度较低，尤其是刚出生的婴儿，骨重量大约只有体重的1／7，这时的骨头就像柳条一样柔软，形成软骨主要是因为，小孩正处于生长期，软骨特征有利于孩子生长，加上小孩常摔跤，在一定程度上能减少骨折的几率。

随着年龄的增加，小孩软骨特质逐渐降低，成长为又有力学支撑，又有韧性的骨头，成年人骨的重量约为体重的1／5，这是最好的骨头，就如同大树的树干一般，就是大家平时常说的硬骨头。

女性绝经后和男士过了60岁后，人体骨质流失大量流失，无机质比例增高，有机质比例减低，骨头开始变脆，这时的骨头像干柴一样，容易折断。

这些因素也会影响骨骼的脆硬

性别影响：男性的骨量比女性多，加上女性要经历孕期，哺乳期，所以大部分男性的骨骼比女性更加坚硬。

饮食习惯：长期吃素，没有动物蛋白的摄入，骨量也会流失，骨头容易变脆。

疾病：甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等疾病都会所致继发性骨质疏松症。

药物：长期服用激素，治疗风湿类关节炎的药物，服用红白狼苍，都会造成骨量流失。

运动强度：骨量也遵循不用则退的原则，长期进行锻炼的人，其骨骼强度会大一些，相比运动量少的人来说，体力劳动者由于长期运动，骨头较硬。

骨头脆的对策：

对于儿童、青少年来说，首先要坚持体育锻炼，其次，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，应多摄入钙片或者含有动物蛋白的食物，如牛奶、鱼、虾、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等，同时，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。

对于中年人来说，女性的哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，绝经后妇女的骨丢失量加速进行，若每周坚持3小时的运动，能减少骨质流失的速度，但不可运动过度，否则骨量流失得更快。

绝经后的妇女还应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应听取医生的建议吃一些药物来防止骨质流失。

中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

10岁儿童腿软没劲怎么回事

10岁儿童腿软没劲怎么回事，对于孩子的健康成长无疑是家长们最关心的问题，但是因为各方面的原因，在孩子成长的过程当中也会出现不一样的问题，以下了解10岁儿童腿软没劲怎么回事。

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宝宝腿软没劲的原因有很多，可能是由于营养不良、缺钙，也有可能是在宝宝生长发育的阶段，骨骼发育不完善，导致腿无力；如果宝宝出现腿无力的现象，家长应该及时观察宝宝腿部的症状，并进行适当的按摩，这样有利于缓解腿部肌肉，防止出现肌肉坏死，可以及时带宝宝到医院进行检查，如果是由于缺钙所引起的，可以给宝宝吃一些含钙量丰富的食物。

小孩腿软无力到底是怎么回事。

1、宝宝出现腿软无力的情况，可能是因为宝宝运动过度导致的，有很多宝宝平时很少运动，如果突然运动量增加就可能导致宝宝腿软无力的情况，有时经过休息一段时间就可以消除，有时做太久也会导致宝宝腿软无力的情况。

2、也可能是因为缺钙，妈妈可以带宝宝去医院检查一下微量元素，宝宝可能因为缺钙造成的腿软无力，因为肌肉收缩时需要钙离子帮助，如果缺钙，钙离子就会减少，就会影响孩子的肌肉收缩，导致肌无力的症状，所以要带孩子去医院检查一下是否缺钙，如果缺钙要及时补充。

3、宝宝神经发育不完善导致的，因为宝宝的神经也支配者肌肉，如果宝宝的支配肌肉的神经没有发育完善或出现了问题都会导致肌肉收缩不正常，出现肌肉无力的症状，也会导致孩子出现腿软无力的情况，平时可以多注意给孩子补充营养。

以上就是小孩腿软无力是怎么回事，深入了解小孩腿软无力的主因的一些介绍，大家也有所了解，有可能是因为宝宝运动量过大导致的，也有可能是缺钙症状或神经发育不完善导致的，家长一定要带小孩去检查一下孩子的微量元素，如果是缺乏某种营养物质的话，平时一定要注意宝宝的饮食，可以及时补充营养，如果腿软无力不是以上原因造成的，要及时带宝宝去医院检查治疗

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小孩儿出现腿软无力，究竟是怎么回事儿呢?

出现小孩腿软无力的`现象导致原因有很多，有的时候营养不良或者是缺钙，都有可能导致腿无力，而且在宝宝生长发育的阶段，如果骨骼发育不完善，也有可能导致腿无力，出现，腿无力之后，家长应该观察腿部的症状，并且应该适当的按摩，这个阶段应该及时到医院检查，这样就有利于对症下药，也可以防止腿无力现象加重。

2，在小孩腿无力的期间，这个阶段家长应该帮助治疗，并且在这个阶段应该观察宝宝的运动状况，这个期间最好是在家静养，家长还应该适当的帮小孩按摩腿部，这样都有利于舒缓腿部的肌肉，也可以防止出现肌肉坏死现象，并且腿无力的期间应该观察小孩的血液系统症状，如果是血液系统疾病导致，更应该采取相应的治疗措施。

我们最后提示家长，小孩出现腿无力有可能是过度运动导致，如果不是过度运动导致就有可能是营养不良，导致出现腿无力的期间应该观察小孩的腿部症状，如果没有浮肿或者是淤血的出现，都有可能是骨骼疾病，如果是骨骼疾病应该完善自己的骨骼，并且应该补钙，这样都有利于帮助改善。

小孩腿软无力看什么科

在小孩出现腿软无力情况以后，可以到医院骨科就诊检查治疗，看是什么原因引发的腿软无力的症状。

一般情况下小孩出现腿软无力，多见于缺钙，或者是出现了肌肉损伤，以及肌肉劳损的情况，所以在出现上述情况以后，一定要及时的就诊，看是什么原因引发的症状。在出现腿软无力症状以后，一定要多注意保暖，避免受凉，多吃一点含钙高的食物，必要时口服钙片和维生素D，来缓解腿软无力的情况。在症状明显时可以通过热敷，必要时应用针灸的治疗，来促进腿软无力症状的减轻恢复。

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小孩腿软无力是缺什么吗？

小孩腿软无力是怎么回事

小孩腿软无力是多种原因造成的，有可能是由于运动量太少引发而来的，从而导致小孩肌肉张力比较差，引发腿软无力，另外，如果是运动量太大，造成身体过度疲劳的话，也会引起小孩腿软无力。除此之外，营养不均衡，缺乏维生素d以及缺乏钙元素的时候，也容易给小孩造成腿软无力，尤其是在三岁以上的儿童，如果饮食不合理，大部分是由于缺乏钙元素所导致的。

小孩腿软是缺少什么

小孩腿软，有可能是缺乏运动所引发而来的，因为适当的运动锻炼，可以使小孩生长发育更完善，而且抵抗力也会更强，肌肉也会更加的有力量。另外，缺乏营养物质也是造成小孩腿软的主要原因，其中包括维生素D和钙元素，钙是骨骼健康的重要物质，在缺乏钙元素的情况，既容易造成小孩腿软，也容易造成小孩O型腿，或者是小孩容易摔跤的现象。

这就是小孩腿软无力是怎么回事，以及小孩腿软无力是缺少什么，所以我们在日后生活中要做到营养均衡，避免小孩营养不均衡，摄入营养物质不足引起身体问题，另外也要保证小孩多参加户外活动。

宝宝腿软没劲怎么回事

第一：首先要给宝宝补钙，如平时多给宝宝和一些骨头汤，骨头里面含有丰富的钙，熬出来的汤可以使宝宝很好的吸收到钙元素；每天晚上给宝宝吃一粒钙片，以为晚上是人最好吸收钙的时候，促进宝宝骨骼生长。

第二：其次要给宝宝吃一些富含维生素的食物，如可以每天给宝宝吃一个新鲜的梨和以新鲜蔬菜，补充宝宝的体内所需的维生素，补充宝宝身体所需能量，这也可以促使宝宝的骨骼发育。

第三：每天带宝宝去运动运动，如散步半小时，宝宝累了就让他休息；平时让宝宝多休息一下，还可以每天晚上对宝宝的膝盖进行热敷，这样可以使宝宝的脚很舒服，不会觉得疲劳无力。

注意事项

每天要给宝宝适当的运动量，不可因走路无力而不运动。

很多小孩子他们在小的时候能够看，受感受到他们的柔韧性是非常好的，不仅在做一些高难度的动作完全没有压力。而且他们在小的时候如果去学习一些舞蹈或者是一些武术的话，也能够感受到他们的可塑性非常强。很多女孩子她们在小的时候如果送她们去学一些非常高难度的动作的话也是能够轻而易举的做到的。

小孩子的骨头很软

因此这也是为什么一些家长们都希望自己的孩子能够在小的时候让这些孩子们去学习一些舞蹈，不仅能够起到一个学习特长的作用，而且还能够让这些小孩子们的骨头有一个比较好的发育。这种拉筋的过程中，也能够让孩子们的骨头有一个增长的作用。所以能够看到儿童的骨骼和成人的骨骼是不一样的，很多成年人在做一些高难度的动作都会感觉到非常的吃力，而且感觉骨头非常的硬。想做一些动作的时候不仅会受伤，而且也会感觉到特别的疼痛。

小孩的骨头数量比成人的多

儿童跟大人的骨骼有很大的区别，首先就是在解剖结构的特点上面，儿童它的生长板也就是我们所说的骨垢线还是处在一个发育的状态。但是成人的骨垢线是已经闭合了的，所以对于这些小孩子们来说，他们的生长发育还是有一定的增长空间。另外就是在生理特点上，在很多小孩子们他们的骨骼也是相对比较软的，而且韧性也是很强的鼓得强度没有成人的大，因此他们如果在平时玩闹的过程中，如果会发生一些磕碰或者是骨折现象的话，也是一个非常严重的一个事情。

另外就是骨密的差距也是不一样的，成人的骨头大概有206块，但是小孩的竟然有218多块甚至是300多块。所以能够感受到越小孩子的骨头还反而越多，因此平时在给小孩子做一些运动或者是一些舞蹈训练的过程中，也要注意这些孩子们的骨头不要有一些磕碰或者是撞伤的现象。

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