欢迎分享,转载请注明来源:优选云
你好,一般阴道松弛服用药物治疗效果是不理想的,可以练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。建议1、 卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。2.立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。问题分析:您好女性排卵期阴道的排卵前几天,雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多,也更加清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上),这时外阴部感觉有明显的湿润感.意见建议:一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,在这一天及其前后各3天为排卵期.所以说您在排卵期有少量的液体外流,如果排除阴道炎,就说明是宫颈粘液,是正常现象.水原因如下
赞
(0)
打赏
微信扫一扫
支付宝扫一扫
提不上气老想深呼吸挂什么科
上一篇
2023-08-08
婴儿42天检查什么项目
下一篇2023-08-08