大概在50%~~75%之间比较合适。
太低了，作用不明显；
太高了味道刺激、降温效果过于明显导致热量流失过多，对发热病人来说不好。
方法：
1、首先用蒜米大小的棉花团（注意不要用棉签，因为可吸收的酒精量太少）吸取酒精，致一半左右棉花湿润。
2、擦拭部位：并不是漫无目的的擦拭。
注意几个用于擦拭的位置：1、额头
2、耳根
3、腋窝
4、胸口
5、手心
6、脚心
3、适合人群
※发热
39℃以上，才需要酒精降温。
如果是成人，且不是久病虚弱患者，可使用75%左右的酒精擦拭，擦拭部位可以随意一些，擦拭时间大约是5~10分钟，间隔40分钟（根据发热情况，可以增加或减少）
如果是婴儿/幼儿，则不可以使用浓度过高的酒精（如50%）。擦拭部位则集中在手心、脚心这样的地方。
擦拭时间要减短，间隔时间也应该根据宝宝的发热情况增加。
4、不良反应
注意，如果擦拭过程中，出现呼吸困难、面色苍白、发青（比起擦拭前）、打冷颤等情况，则应该立即停止，并注意保暖。（尤其是婴儿）
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亲爱的，发烧一般在38度左右就可以用酒精来擦，你要到药房去买医用的75%酒精，不能用高浓度的，发烧一定要多喝点水，一般可以用酒精擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟、腿弯等汗腺丰富的部位，忌擦胸腹部。宝宝皮肤嫩，没必要全身都擦。
浓度在25%~50%的酒精主要用于物理退热，可将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干，轻轻地擦拭高烧患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心，能够达到降温的目的。用酒精擦拭皮肤，能使皮肤血管扩张，增加散热能力，酒精的挥发性还能吸收并带走大量的热量，缓解患者的发热症状。但是，酒精浓度不可过高，不然会刺激皮肤，并带走表皮大量的水分。
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