苹果牛奶冻
用料
牛奶 250ml
白糖 15克
白凉粉 20克
苹果/各种水果 随意
苹果牛奶冻的做法
准备好所有食材，苹果切丁装盘
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白糖加入牛奶加热搅拌融化，倒入白凉粉搅拌均匀，搅拌好后倒入苹果里面晾凉切块就可以了。
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苹果的功效和作用
1、降低胆固醇
吃苹果有降低胆固醇的好处，因为苹果中含有大量的果胶，能阻止肠道内胆固醇的吸收，减少血液中胆固醇的含量，促使胆酸排出体外，减少体内胆固醇的含量，可避免胆固醇沉淀在胆汁中而形成胆结石。另外，苹果中含有丰富的维生素、果糖以及镁元素都有助于胆固醇的代谢。
2、润肠通便
吃苹果有润肠通便的好处，因为苹果含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维可以调整肠胃功能，增加粪便的保水性，软化粪便。并且，苹果中含有的有机酸可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，也有利于排便。另外，苹果中含有磷和铁的元素，易被肠道吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用。
3、降血压
吃苹果有降血压的好处，因为苹果中含有丰富的钾元素，钾元素可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，钾对细胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。因此，在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
坚信有很多盆友都喜爱晚上喝牛奶，非常是临睡前都喜爱来一杯，而有些人却不一样，她们喝过可能还会继续影响睡眠质量。那麼有关睡前喝牛奶到底是好还是不太好？喝纯牛奶又有哪些好处呢？牛奶性寒还是性热
牛奶性寒还是性热
牛乳既并不是凉性也是性热的食材。食材的性凉和性热全是中医学里的叫法，依照中医学的叫法，牛乳是中性化的，其物理性能非凉也非热。因而，相对性于寒性食物及其热性食物，牛乳能够常常食用，用以补充人体需要的营养成分。
有三类人不宜晚上喝牛奶
也许有的人感觉晚上喝牛奶会比较好，但也有的人感觉夜里不宜喝纯牛奶。实际上夜里适不宜喝纯牛奶能够依据本人健康状况而定的。下边就以几类群体为例子
牛奶性寒还是性热
1.针对肾脏功能新陈代谢有问题和尿频尿急的
她们夜里是不宜喝纯牛奶的，由于假如这种人在晚上喝过牛乳以后很有可能会由肾脏功能负担重而造成的多以小便，那样便会大大的影响睡眠；
2.消化道作用失衡的群体
她们都不适合晚上喝牛奶，这类群体夜里喝过牛乳可能会没法消化吸收这般的的蛋白，进而产生腹泻的状况；
3.处在减肥瘦身中的人
睡醒非常容易产生水肿的人，夜里也不适合牛乳的，假如喝过牛乳便会不利脂类的新陈代谢，也是有可能会产生水肿，一般状况下应当不喝。
牛乳中带有高品质的动物蛋白的，各种各样维他命，钙，各种各样营养元素，牛乳上都带有。因此，针对我们而言，牛乳是一种很好的食材。因而，一般来说要是每日适当地喝纯牛奶对人体也是有很多益处的。
牛奶性寒还是性热
坚持不懈喝纯牛奶，人体上这6个益处显著看得清
1.促进钙吸收
晚上喝牛奶能够合理地推动钙的消化吸收进而提升消化吸收高效率。因此晚上喝牛奶来补钙补锌是最好是的，非常是这些有骨质增生问题的盆友，能够挑选在晚上喝牛奶。
2.有助睡眠功效
牛乳中带有一种称为L-谷氨酸的碳水化合物，它能够具有镇定的用途，针对些晚上睡不着觉或是无法进到高质量睡眠情况的盆友，夜里喝一杯牛奶能够具有更易入睡的实际效果。
3.能够防止高血压等心脑血管病症
牛乳之中含有钾，当血压上升时，钾能够让脉血管壁获得平稳，减少出现意外产生的概率。
4.牛乳能推动脑部发育
牛乳之中带有乳清蛋白，乳清蛋白在身体时会被转化成半乳糖和葡萄糖，头部组织和神经组织的物质组成之中就带有半乳糖，因此小朋友适度喝纯牛奶能够推动人体和智商的生长发育。
依据以上的每个规章的剖析不一样的人应当紧密结合本身的人体考虑到挑选夜里是不是喝纯牛奶。另外适度喝纯牛奶对骨骼、睡眠质量、人的大脑等全是有利的。
1 my pron. 我的
2 name n. 名字,名称,姓名v. 命名,称呼,任命[计算机] 名称
3 is v. 是
4 name's =name is
5 clock n. 时钟,计时器
6 I pron. 我
7 am a. 是的v. 是
8 I'm =I am 我是
9 nice a. 美好的,令人愉快的
10 to prep. (表示方向)到,向prep. (表示间接关系)给
11 meet n. 会,集会a. 适宜的,合适的v. 遇见,引见,对付
12 you pron. 你,你们
13 what pron. 什么int. 怎么,多么
14 what's =what is
15 your pron. 你的,你们的
16 hello int.（见面打招呼或打电话用语）喂,哈罗
17 hi int. 嗨,引人注意时的喊声,打招呼
18 his pron. 他的
19 andconj. 和逻辑与
20 her pron. 她的
21 question n. 问题,疑问,疑问句v. 询问,审问,怀疑
22 answer n. 答案,回答v. 回答,符合
23 look n. 看,神色,样子,脸色v. 看,看,注视
24 first ad. 首先,第一,优先a. 第一的
25 first name 名字
26 last a. 最后的,末尾的,最近的,晚了，迟到了v. 持续,支持,维持ad. 最后,后来
27 last name 姓氏
28 boy n. 男孩
29 girl n. 女孩
30 zero num.&n. 零
31 one n. 一int. 一,任何人a. 一,一个
32 two num.a. 二
33 three num. 三pron.&a. 三(个,只...)
34 four num. 四pron.&a. 四(个,只...)
35 five num. 五pron.&a. 五(个,只...)
36 six a. 六,六个
37 seven 七
38 eight num. 八pron. 八(个,只...)
39 nine num.&n. 九pron.&ad. 九(个,只...)
40 telephone n.电话，v.打电话
41 number n. 号码,数字v. 编号,加号码,总计vi. 总计vt. 编号
42 telephone number 电话号码
43 phone n. 电话v. 打电话
44 phone number 电话号码
45 it pron. 它
46 it's it is的缩写, it has的缩写
47 card n. 卡片
48 ID card n. 身份证
49 family a. 家庭的n. 家庭
50 family name 姓氏
51 this a. pron. 这,这个
52 pencil n. 铅笔v. 用铅笔写
53 pen n. 钢笔v. 圈进
54 book n. 书v. 登记,预订
55 eraser n. 橡皮擦
56 ruler n. 尺子n. 统治者
57 case n. 情形,情况,箱,案例
58 pencil case 铅笔盒,文具盒
59 backpack n. 双肩背包
60 pencil sharpener 转笔刀
61 dictionary n. 词典,字典,辞典
62 that pron. 那a. pron. 那,那个conj. 引导宾语从句
63 yes a. 是的ad. 是,是的v. 是
64 no n. 不,拒绝,否决票a. 没有,不是,绝非ad. 不
65 not ad. 不[计算机] "非"
66 isn't (=is not)不是
67 excuse n. 借口,理由；低劣的样品v. 原谅
68 excuse me. 对不起。
69 thank int. [-s]谢谢v. 谢谢vt.&n. 感谢
70 OK a. 好,不错,可以ad. 好,不错,可以
71 in prep. 在,在...之内
72 English a. 英国的,英国人的n. 英语
73 aa.一,一个,一只,一件.
74 how ad. 怎样conj. 如何
75 do aux. 助动词(无词意)v. 干,做
76 spell n. 一段时间,符咒,魅力v. (spelt,spelt) 拼,拼写,拼成
77 baseball n. 棒球
78 watch n. 手表v. 看,注视,照顾
79 computer n. 计算机
80 game n. 游戏vi. 赌博
81 computer game 电子游戏
82 key a. 主要的,关键的n. 钥匙vt. 键入
83 notebook n. 笔记本
84 ring n. 环,戒指,铃声v. 响,鸣,回响
85 call n. 呼叫,访问,打电话v. 呼叫,访问,打电话n.[计算机] DOS命令 : 从当前运行的批文件中引用第二个批文件,然后返回到原来的批文件
86 at prep. 在
87 the ad. [用于比较级,最高级前]art. 这(那),这(那)些
88 lost a. 失去的,遗失的,迷惑的v. 遗失,损失,失败vbl. 遗失,损失,失败
89 found v. 建立,创立, 创办vbl. (find的过去分词)找到
90 lost and found 失物招领处
91 please v. 取悦,请
92 school n. 学校
93 a set of 一套,一台
94 of prep. …的,表示所属
95 sister n. 姐妹
96 mother a. 出生地的n. 母亲v. 产生
97 father n. 父亲
98 parent n. 父母,父母亲,根源
99 brother n. 兄弟
100 grandmother n. (外)祖母
101 grandfather n. (外)祖父
102 friend n. 朋友
103 grandparents n.祖父母,外祖父母
104 those pron.&a. 那些
105 are v. 是
106 that's =that is
107 these 这些
108 she pron. 她
109 he pron. 他
110 he'she is的缩写
111 aunt n. 伯母,姑,婶,姨
112 son n. 儿子
113 cousin n. 堂(或表)兄弟(姐妹)
114 daughter n. 女儿
115 uncle n. 伯,姑父,舅,叔,姨父
116 picture n. 图画,照片,景色v. 画,描写,想像
117 dear a. 亲爱的int. 啊,哎呀n. 亲爱的人
118 for conj. 因为prep. 给,为
119 thanks for 为...而感谢
120 photo n. 照片
121 here int. [用于引起注意]n.&ad. 这里
122 where ad. 在哪里conj. 在...地方pron.&int. 哪里
123 where's =where is
124 table n. 桌子, 餐桌, 工作台, 平地层, 石板, 表格adj.桌子的, 台子的vt.搁置, 嵌合, 制表
125 bed n. 床v. 安置,把...栽入苗床
126 dresser n. 化妆台,化装师,碗柜
127 bookcase n. 书架,书柜
128 sofa n. 沙发
129 chair n. 椅子,席位,讲座v. 担任（某事务）的主席
130 drawer n. 抽屉
131 plant n. 植物v. 种植n. 工厂
132 under prep. 在...之下,低于
133 they pron. 他们
134 they're n. =they are他们是
135 on prep. 在...之上[计算机] 开
136 don't =do notv. 不做
137 know v. 知道,了解,认识
138 bag n. 包v. 把...装入袋中,猎杀,占有vt. 把...装进袋子
139 math n. 数学
140 alarm clock n.闹钟
141 video a. 录像的n. 录像(机)vt. 制作...的录像
142 CD n. 激光唱片
143 tape n. 录像带,录音带,磁带,带子v. 以带子绑起
144 video tape 录象带
145 hat n. 帽子
146 take v. (took,taken) 拿,取v. 修(课程),花费,记录,认为,搭乘
147 thing n. 东西,事情
148 to prep. (表示方向)到,向prep. (表示间接关系)给
149 mom n. 妈妈
150 can v. 开罐conj. 能,可以n.罐头
151 bring v. 带来
152 some a. 一些,少许,某一int. 一些,一部份,若干
153 need n. 需要,必须,缺乏v. 需要,必需conj. 需要
154 floor n. 地板,楼层,底部v. 铺地板,击倒
155 room 房间,空间
156 TV n. 电视,电视机
157 desk n. 书桌
158 have aux. 已经,曾经n. 吃,从事,得到,雇用,享有,有,允许v. 有
159 soccer n. 英式足球
160 ball n. 球,舞会vt. 把...捏成球状
161 soccer ball 英式足球
162 tennis n. 网球
163 racket n. 球拍,喧闹纷乱
164 tennis racket 网球拍
165 ping-pong n. 乒乓, 桌球
166 volleyball n. 排球
167 basketball n. 篮球
168 bat n. 蝙蝠,球棒n.[计算机] DOS文件名 : 批文件
169 does v. 做,有用,工作conj. 是,做,要
170 doesn't =does not
171 let v. 让,容许,使得,假设,租给
172 us we的宾格（美国的缩写。)
173
174 let's =let us 让我们
175 play n. 游戏,游玩,剧本,比赛v. 玩,进行比赛,演奏,播放
176 well n. 井,源泉a. 健康的,良好的,适宜的ad. 很好地,适当地
177 sound n. 声音,吵闹,海峡a. 健全的,可靠的,合理的v. 听,发出声音,测量
178 good n. 善行,好处a. 好的,优良的,上等的[pl.]商品
179 sport n. 运动,游戏,娱乐a. 运动的,户外穿戴的v. 游戏,戏弄,炫耀
180 we pron. 我们
181 many n. 许多人,许多a. 许多的
182 club n. 俱乐部v. 用棍棒打
183 more n. 更多a. 多的,程度较大的,更大的ad. 多,更多,进一步n.[计算机] DOS命令 : 使DOS每次显示一屏信息, 以取代连续卷动
184 class n. 班级,阶级,种类
185 interesting a. 有趣的
186 boring a. 令人厌烦的n. 钻孔
187 fun n. 乐趣,玩笑,有趣的人或事物
188 difficult a. 困难的
189 relaxing a.轻松的
190 watch n. 手表v. 看,注视,照顾
191 watch TV 看电视
192 has v. 有,吃,让...作conj. 有
193 great a. 大量的,很好的,美好的,伟大的,重要的ad. (口语)好极了
194 collection n. 收藏品,收集物
195 but ad. 仅仅,只conj. 但是prep. 除...以外
196 play sports 运动,进行体育运动
197 only a. 唯一的ad. 只,仅仅conj. 可是,不过
198 them pron. 他(她,它)们
199 every a. 每,每个,每隔...的
200 day n. 白天
201 like a. 相似的,同样的v. 喜欢,愿意,想prep. 像,如同
202 banana n. 香蕉
203 hamburger n. 汉堡包
204 tomato n. 西红柿
205 broccoli n. 绿菜花,花椰菜
206 French fries 法式炸马铃薯条,薯条
207 orange a. 橙色的n. 橘子
208 ice n. 冰,矜持v. 冰冻,结冰
209 cream n. 乳酪,奶油,面霜
210 ice cream n. 冰淇淋
211 salad n. 色拉
212 strawberry n. 草莓
213 pear n. 梨
214 have aux. 已经,曾经n. 吃,从事,得到,雇用,享有,有,允许v. 有
215 oh int. 啊呀,哦
216 countable noun 可数名词
217 uncountable noun 不可数名词
218 food n. 食物
219 egg n. 蛋(俚语)人
220 apple n. 苹果
221 carrot n. 胡萝卜
222 chicken n. 鸡,鸡肉胆小，害怕
223 breakfast n. 早餐v. (吃早餐vi. 进早餐
224 lunch n. 午餐
225 dinner n. 主餐,晚餐,晚宴
226 fruit n. 水果v. 结果实
227 vegetable a. 蔬菜的,植物的n. 蔬菜
228 runner n. 赛跑的人
229 eat v. 吃
230 well n. 井,源泉a. 健康的,良好的,适宜的ad. 很好地,适当地
231 run n. 奔跑,路程,趋向v. 跑,运转,进行,运转,经营,褪色vbl. 跑,进行,延续
232 star n. 星,明星v. 以星状物装饰,变成演员
233 lot ad. 相当n. 许多
234 lots of 许多的...
235 healthy a. 健康的
236 dessert n. 甜食
237 list n. 目录,名单,明细表v. 列出,列于表上,记入名单内
238 furniture n. 家具
239 people n. 民族,人,人们,人民vt. 居住于
240 an art. 一
241 blank a. 空白的n. 空白(处)vi. 消失vt. 使模糊不清
242 conversation n. 会话,谈话
243 other a. 别的,其他的pron. 另一个人(或事)
244 also ad. 也
245 how much 多少
246 pants n. 裤子
247 sock n. 短袜v. 重击,痛打
248 skirt n. 裙子v. 位于...边缘,装边于,回避vt. 绕开,位于...的边缘
249 t-shirt n. T恤衫
250 shorts n.短裤运动短裤
251 sweater n. 毛衣
252 shoe n. 鞋
253 shirt n. 衬衫
254 sale n. 销售,削价出售
255 dollar n. 美元
256 color n. 颜色,气色,风格v. 把...涂颜色,粉饰,脸红
257 black a. 黑色的n. 黑人,黑色v. (使)变黑
258 white a. 白色的n. 白色,白种人
259 red a. 红色的n. 红色
260 green a. 绿色的n. 绿色
261 blue a. 蓝色的,沮丧的,忧郁的n. 蓝色
262 yellow a. 黄色的n. 黄色
263 big a. 大的
264 small a. 小的
265 short a. 短的,矮的n. 短裤adv. 短暂地；突然地,急地
266 long a. 长的,很久的,冗长的v. 渴望,热望,极想ad. 长期地
267 clerk n. 职员,办事员
268 help n. 帮助,援助v. 帮助
269 want n. 缺乏,欲望,需要v. 要,希望,必须
270 Here you are. 给你。
271 welcome v.n.欢迎
272 example n. 榜样,例子
273 ten num. 十,十个
274 eleven num. 十一pron.&a. 十一(个,只...)
275 twelve a.num. 十二,12
276 thirteen 十三
277 fourteen num. 十四
278 fifteen num. 十五pron.&a. 十五(个,只...)
279 sixteen num. 十六pron.&a. 十六(个,只...)
280 seventeen 十七
281 eighteen num. 十八
282 nineteen 十九
283 twenty a.num. 二十,20
284 thirty 三十
285 clothes n. 衣服
286 store n. 商店,贮藏,仓库v. 储存,贮藏,供给
287 come v. 来
288 buy n. 购买,买卖v. 买
289 very a. 真正的,就是那个ad. 非常
290 price n. 价格,代价,价值v. 定...的价格,标价
291 each a. 每个,每,每一ad. 每个int. 每个,个人,个自
292 anybody n. 重要人物pron. 任何人
293 afford v. 提供,供应得起,给予
294 our pron. 我们的
295 see v. 看见,看出,明白,知道
296 yourself pron. 你自己
297 mr n. 先生(Mister的缩写)
298 sell vi. 卖,销售vt. 出卖,背叛,卖,出售
299 from prep. 从,从...起
300 Zig Zag 中文指服装店名
301 have a look (at) 看一看
302 on sale 销售,销售中,出卖中
303 sorry a. 对不起的, 抱歉的int. 对不起
304 when conj. 当...时pron.&ad. 什么时候
305 birthday n. 生日
306 month n. 月
307 January n. 一月
308 February n. 二月
309 March n. 三月vi. 行军,进军
310 April n. 四月
311 May n. 五月aux.可能,可以,祝愿
312 June n. 六月琼（女名）
313 July n. 七月
314 August n. 八月a. 威严的,尊严的
315 September n. 九月
316 October n. 十月
317 November n. 十一月
318 December n. 十二月
319 tenth a. 第十
320 fourth n. 四分之一num. 第四
321 fifteenth num. 第十五
322 second n. 秒a. 第二的,其次的,多余的a. 第二
323 third a. 第三(的)n. 三分之一num. 第三
324 fifth a. 第五的
325 sixth n. 六分之一num.&a. 第六
326 seventh n. 七分之一num.&a. 第七
327 eighth n. 八分之一num. 第八
328 ninth a. 第九,九分之一
329 eleventh num.&n. 第十一
330 twelfth a. 第十二的,十二分之一的n. 第十二,十二日,第十二音
331 thirteenth a. 第十三
332 fourteenth a. 第十四的
333 sixteenth num.&a. 第十六
334 seventeenth a. 第十七的
335 eighteenth a. 第十八的�num. 第十八
336 nineteenth num. 第十九
337 twentieth n. 二十分之一num.&a. 第二十
338 thirtieth num. 第三十
339 date n. 日期,约会,枣椰子v. 约会,定日期n.[计算机] DOS命令 : 显示或设置系统日期
340 happy a. 快乐的,幸福的
341 happy birthday! 生日快乐！
342 birth n. 出身,血统,出生,诞生,出现,起源
343 age n. 年龄v. (使)变老vi. 变老
344 old a. 旧的,老的n. 古时
345 how old 多大,多大年龄
346 speech n. 演讲
347 contest n. 竞赛,争论v. 竞赛,争取,争辩
348 party n. 政党,聚会,开派对
349 trip n. 旅行,摔倒,差错v. 跌倒,使...犯错,倾斜
350 basketball game 篮球运动,篮球赛
351 volleyball game 排球运动,排球赛
352 school day 学校的上课日
353 art a. 美术(品)的,艺术(品)的n. 艺术
354 festival a. 节日的,喜庆的,快乐的n. 节日,庆祝及祭祀,欢宴
355 Chinese a. 中国的n. 汉语,中国人
356 music n. 音乐
357 year a. 每年的ad. 每年n. 年
358 years old ...年的,...岁的
359 go v. 去,走[计算机] 执行
360 movie n. 电影
361 go to a movie 去看电影
362 action n. 行动,情节,表现,战斗
363 comedy n. 喜剧
364 documentary a. 文献的n. 纪录片
365 thriller n. 惊险小说
366 kind a. 仁慈的,友好的n. 种类
367 singular a. 单数的,独一的,唯一的,非凡的n. 单数
368 plural a. 复数的n. 复数
369 opera n. 歌剧
370 Beijing Opera 京剧
371 find v. 发现,感觉到,认为
372 someone pron. 某人,有人
373 who prep. …的,谁,他,她,他们pron. 谁
374 student n. 学生
375 scary a. 容易受惊的,胆小的,提心吊胆
376 funny a. 滑稽的,有趣的
377 sad a. 悲哀的,伤心的,不能令人满意的
378 exciting a. 令人兴奋的
379 really ad. 真正地,实在
380 often ad. 经常
381 think v. 想,考虑,想像
382 learn v. 学习,获悉,记住了解
383 about a. 准备ad. 大约prep. 关于
384 history n. 历史
385 with prep. 和...一起,用
386 favorite a. 最喜爱的n. 最喜爱的人或物
387 actor n. 男演员
388 new a. 新的n. 新的东西
389 successful a. 成功的
390 weekend n. 周末
391 too a. 太,过于,也,还ad. 也
392 guitar n. 吉他vi. 弹吉他
393 join v. 参加,结合,加入
394 dance n. 舞蹈,舞会v. 跳舞
395 swim 游泳
396 sing v. 唱,唱歌,鸣唱
397 chess n. 国际象棋
398 paint n. 油漆,颜料,绘画作品v. 油漆,绘画
399 speak v. 说,说话,演说
400 can't (=can not)不能, 不会
401 kid n. 小孩v. 开玩笑,哄骗,嘲弄
402 our pron. 我们的
403 drum n. 鼓,鼓声v. 击鼓,作鼓声
404 piano n. 钢琴
405 trumpet n. 喇叭,喇叭声v. 吹喇叭,吹嘘
406 violin n. 小提琴
407 or conj. 或者,还是prep.&ad. 或者
408 musician n. 音乐家
409 then ad. 那么当时，然后，于是
410 be prep. 是,有,在
411 rock n. 岩石,岩礁,巨石v. 摇摆,摇动
412 band n. 带子,队,乐队v. 联合,结合
413 show n. 显示,表现,表演v. 表示,显现,展现
414 Sunday n. 星期日
415 pm /pm,P.M./PMn.下午,午后
416 kung fu 中国功夫
417 May n. 五月aux.可能,可以,祝愿
418 draw v. (drew,drawn) 拉,拖,挨近,提取,画,绘制
419 little a. 小的ad. 毫不n. 几乎没有
420 a little 一点
421 e-mail n. 电子邮件
422 address n. 住址n. 致词,讲话vt. 发表演说，写地址，（图书、文章等）讨论（某主题）
423 why ad. 为什么conj. …的理由,为什么int. 咳,哎呀pron. 为何,为什么
424 time n. 时间,期限,次数,乘v. 计时,定时,乘n.[计算机] DOS命令 : 显示并允许改变系统时间
425 what time 什么时间
426 go to school 上学
427 get up 起床
428 shower n. 阵雨,淋浴v. 淋浴,淋湿,下骤雨
429 take a shower 洗浴,淋浴
430 usually ad. 通常
431 o'clock =of the clock …点钟
432 work 工作,有效，奏效
433 hour n. 小时
434 brush n. 刷子,画笔v. 刷,画
435 teeth n. 牙齿(tooth的复数)
436 after a. 以后的ad. 以后,后来conj. 在...以后prep. 在...之后
437 go to work 上班
438 get to 去...,到达
439 bus n. 公共汽车
440 hotel n. 旅馆，宾馆，酒店，饭店
441 all a. 所有的,全部的ad. 全部,全然int. 全部,全体,一切
442 night n. 夜晚
443 love n. 爱,恋爱,爱情vt. 爱,热爱,喜欢
444 listen v. 听
445 home a. 家(乡)的ad. 回家,在家n. 家
446 morning n. 早晨,上午
447 go to bed 睡觉
448 job n. 工作
449 am a. 是的v. 是
450 afternoon n. 下午
451 evening n. 傍晚,晚上
452 homework n. 家庭作业
453 do homework 做作业
454 go home 回家
455 letter n. 信,字母
456 around ad. 大约,到处,在周围prep. 在...周围
457 start n. 起点v. 开始,起身,出发
458 write v. 写
459 tell v. 告诉,分辨，辨别
460 me pron. 我(宾格)
461 soon ad. 不久,很快
462 best a. 最好的ad. 最好地
463 wish n. 希望,愿望,祝颂v. 愿,想要,希望
464 Saturday n. 星期六
465 survey n. 纵览,视察,测量v. 审视,视察,通盘考虑,调查
466 subject n. 科目,主题a. 服从的,易患的
467 science n. 科学
468 P.E. (缩)=physical education n.体育
469 because conj. 因为
470 description n. 描写,描述,说明书,作图
471 word n. 词,单词,消息,诺言vt. 用词语表达
472 teacher n. 教师
473 mrs 女士
474 partner n. 合作者,搭档v. 同...合作,做...的搭档
475 city n. 城市
476 dad n. 爸爸
477 Tuesday n. 星期二
478 Thursday n. 星期四
479 Wednesday n. 星期三
480 Friday n. 星期五
481 Monday n. 星期一
482 biology n. 生物学
483 busy a. 忙的,繁忙的v. 使忙于
484 next a. 下一个的ad. 其次n. 下一个prep. 靠近
485 strict a. 严格的,精确的
486 tired a. 疲劳的,累的
487 miss n. 小姐vt. 想念vt. 漏掉,错过
488 ask v. 问,要求
489 any a. 任何的ad. 稍det. 一些prep. 无论哪个pron. 任何
490 dog n. 狗,卑鄙的人v. 尾随,跟踪
491 around ad. 大约,到处,在周围prep. 在...周围
492 America n. 美国,美洲
493 so ad. 如此,如是,如...那样conj. 所以,因此,所以
494 china n. 中国,瓷器
495 before a. 以前,在...以前ad. 以前prep.&conj. 在...以前
496 hobby n. 业余爱好
497 today n.&ad. 今天
498 life n. 生活,生命
但愿能帮助你！
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