1、决明子：
《中国药典》中提到决明子的主治功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。可见决明子对眼睛有诸多好处；
2、枸杞子：
《中国药典》中提到枸杞子的主治功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。生活中我们听到“保温杯里泡枸杞”的确是不无道理呀！
另外要提到的是蓝莓，蓝莓作为一种可口的水果，不仅对眼睛好，而且还有抗衰老的作用，建议用眼过度的人群可以考虑平时吃水果选择多吃蓝莓。
天麻作为一种中药，常常被用作是补品，因为其气味大很多人受不了，但是其实也没有什么很好的替代品，因为毕竟每一种药都有其特殊的功效。
1.天麻作为临床上广泛使用的中药，其本身具有良好的疗效。
天麻主要具有平肝熄风、用薄纸祛风除湿的功效。天麻对治疗眩晕有特别明显的效果。对于眩晕和头痛，它是一种非常重要和关键的药物，经常与川芎一起使用，发挥很好的作用。还可与半夏、茯苓一起用于治疗痰湿眩晕。由于天麻本身具有较好的治疗效果，在临床实践中也得到广泛应用，但具体治疗应在医生的指导下进行，天麻本身也可作为相关用途的食品材料，因此无论如何都应选用天麻。以及他们自己的方式方法。天麻还能很好地增加外周动脉和冠状动脉的血流量，对心脏有很好的保护作用。因此，每天出现心悸和气短时，天麻也可以用水浸泡饮用，有效促进身体恢复。
2.使用天麻制剂时，如出现头晕以及胸闷等症状时，应立即停药。
目前，鲜天麻不能与其他食物一起食用，如海葵，这可能导致结石。还没有发现其他食物与天麻相容。
要想为自己身体好，忍受一些气味也是可以的，不要因为这点小问题而耽搁了最佳的治疗时间，所以就算有替代品，可替代品终究是替代用的，没原汁原味的好，所以忍一忍，会海阔天空的。
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