热敷的作用与功效?

热敷的作用与功效?,第1张

一、海盐敷包的用法

用粗海盐500克,放入锅内急火干炒约5分钟,至盐发黄发热,装入宽约15厘米,长约20厘米的布袋里,将袋口反折后,用别针固定。在40℃~50℃最为适宜。

二、功效

盐具有加热后不易冷却的特性,因此可以达到局部温暖的作用。

热敷使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

用粗盐热敷不仅让温热渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来,具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用,用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

搜狗问问

扩展资料:

热敷的4大误区

并不是所有的疾病都可以采取热敷疗法。热敷也有禁忌症。自己在家做热敷时尤其要注意。

1、不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。

2、不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状

另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24~48小时之内是不宜热敷的,否则会加重局部肿胀。

3、不是什么病都适合热敷

热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。

这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。

4、热敷绝非越热越好

热敷的温度不宜过高,通常40~50摄氏度即可,热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。

同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛

毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛,毛巾在日常生活中是常用的东西,也有很多人拿毛巾来热敷,对于缓解身体的疼痛是很有效果的,下面我分享毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛,一起来了解一下吧。

毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛1

1、缓解眼疲惫

用毛巾热敷可促进眼周的血液轮回,减轻眼睛疲惫,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

2、预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改良耳部血液轮回,预防因缺血引起的功能性耳聋。

3、改良头晕

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改良部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

4、治落枕

稍微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后阁下侧迁移转变。

5、防治颈椎病

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现稍微疼痛,可用毛巾热敷改良症状,促进血液轮回,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

6、缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到病院就诊。

7、缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有稍微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

8、治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

9、跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生23天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

10、去打针造成的`硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液轮回,加速药液的吸收。

毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛2

热毛巾敷脸的效果有哪些

一、缓解眼疲劳

用毛巾热敷在眼部,可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

二、改善头晕

将热毛巾放在后脑勺,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

三、治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

四、去皱

紫外线照射会造成骨胶原流失,是产生皱纹的重要原因。泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质,预防因紫外线照射导致的皱纹。

五、其它小tips

1、防治颈椎病

脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

2、缓解慢性腰椎疾病

腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。(这个方法只能缓解轻微的腰椎疼痛)

注意事项:

1、当损伤的部位起水疱或有破损,形成开放性伤口时,就不适宜毛巾热敷。

2、扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。

3、急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1015751.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-08
下一篇2023-08-08

随机推荐

  • 妙饮海之蓝价格表azier.cn

    资讯标题:杜康贵宾国花酒52度500ML2杜康贵宾国花酒52度500ML2资讯内容:买一送一 商品价格:89 元瓶 (商品价格以门店实际销售情况为准) 有 效 期:2009-9-20 至 2009-10-8 适 用 于

    2023-12-14
    30100
  • 玫琳凯有没有能去黑头的洗面奶啊,大概要多少钱呢急啊...

    去黑头和皮肤上的东西五步第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 第二步,把黑头导出液(家美乐和柏纷都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取

    2023-12-14
    23100
  • 药妆品牌的护肤品

    现在中国市场上在药房和欧美药妆店中销售的医学护肤产品有:VICHY薇姿,LRP理肤泉(la roche-posay),AVENE雅漾。VICHY薇姿,LRP理肤泉出自欧莱雅化妆品公司,AVENE雅漾出自制药厂Vichy品牌创立于19

    2023-12-14
    31900
  • 大概介绍一下the face shop ,雅漾,兰芝,DHC,微姿等护肤品牌,知名度,价位等等

    先说DHC,现在国内卖得比较好的日本品牌,在国内算得上是中档偏上吧,但是在日本算是低档的了,因为日本东西拿到中国来卖时要收税的,这个钱当然要从商品定价里出了,我个人有点抵制日货,很不喜欢他家的东西。thefaceshop和兰芝,这两个都是韩

    2023-12-14
    31800
  • 化妆品100ML可以带上飞机吗

    正好100毫升化妆品可以带,单瓶超过100毫升的需要托运。1、乘机液态物品规定乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品,但可办理交运,其包装应符合民航运输有关规定。可以随身携带少量旅行自用的化妆品,每种化妆品限带一件,其容器容积不得超过1

    2023-12-14
    22700
  • 淘妆园化妆品网店代理,请问这网站是真的吗,加盟要钱

    现在很多实物代理的,你可以考虑下代理服装之类的,比较实物的开店的时候不用交消保,这样你前期投入也少一点,而且实物的赚的比虚拟的多那是肯定的,虚拟的店现在是不能转实物了的,然后实物的竞争大,建议你可以去爱铺购找一个高等级的店铺,现在很多店铺在

    2023-12-14
    29300
  • 世界上最顶尖的化妆品有哪些牌子

    无论是男女老少,现在化妆品已经成为了大家日常生活中不可缺水的一部分了,那么在众多品牌之中,世界顶尖的化妆品牌还是很多的,我推荐下面5个最顶尖的世界级的化妆品。香奈儿是全球著名的奢侈品牌,是由加布里埃·香奈儿于1910年在法国创建,最早是以生

    2023-12-14
    19900
  • 兰瑟化妆品好用吗

    兰瑟的彩妆值得说一说。首先,我个人用起来,兰瑟彩妆比较好卸妆。兰瑟粉饼粉质还是很不错的,很细腻,因为如果坐车位置在窗边,有风,不会漫天飞粉睫毛膏也不会脱妆,刷了薄薄一层就会看着挺纤长,也浓且密。兰瑟粉底液对于有干燥粗糙、敏感泛红、冒痘闭口这

    2023-12-13
    31800
  • 怎么辨别化妆品是否正品 怎么辨别化妆品的真伪

    1、每一款化妆品都有自己的品牌官网,可以在官网上找到品牌电话进行拨打,也可以根据化妆品的卫生许可证操作验证。2、可以看化妆品的使用说明,一般在国内销售的化妆品都会使用规范的字体,很少会出现英文或者别的繁体文字,而且字的大小整齐,印刷规范不会

    2023-12-13
    20600

发表评论

登录后才能评论
保存