适合儿童听的睡眠音乐

1、《莫扎特摇篮曲》

这首曲子的节奏很舒缓、频率和节拍也不高，而且低音调重复，对孩子的催眠效果很明显，听这首曲子不仅能使宝宝快速入睡，还能提高孩子睡眠质量和睡眠时间。

2、《今夜如婴儿般睡眠》

这是一首白噪音催眠曲，这种声音类似父母在宝宝耳边的低语，音调低的同时还有一定规律，大部分宝宝听一会就会产生睡意，从而快速入眠。

3、《肖邦钢琴协奏曲》

这首曲子的音调给人一种很宁静的感觉，听的人很容易放松下来，大脑放空，将这首歌作为宝宝入睡催眠曲在合适不过，如果宝妈在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事，催眠效果会更好。

4、《虫儿飞》

超温馨童趣的一首歌谣，声音干净清透，直指心底。

5、《Hush little baby》

感觉这首算是最出名的国外哄睡童谣了，温柔轻唱真的很催眠。

一、月光曲

这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作，月光曲是贝加摩组曲中的一首，整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象，让人不禁产生置身于月光中的感受，钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来，起到了很好的催眠放松作用。

二、玄秘曲

玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。

三、Weightless

这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，据一家国际神经研究公司的调查结果显示，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐，因此催眠效果也是无比强大的。

四、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。

五、α脑波音乐

α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐，由于与脑电波的波频很像，所以能够产生共振效果，将大脑的脑波协调在α波的频段，而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的，所以α脑波音乐能起到让人放松的效果，也就能进一步的催眠。

睡觉前给孩子听一听舒缓好听的 儿童 音乐可以让孩子的睡眠更叫好，那有哪些儿童睡觉前听的歌曲呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的儿童睡觉前听的歌曲。

儿童睡觉前听的歌曲1(热门)

1. 猪之歌

2. 踏浪

3. 洗澡歌

4. 猴哥

5. 我最棒

6. 花木兰

7. 红绿灯

8. 雨花石

9. 新年儿歌

10. 校园多美好

11. 爸爸妈妈最爱我

12. 十二生肖歌

13. 小蜜蜂

14. 凤阳花鼓

15. 大家一起喜羊羊

16. 三字经劲舞版

17. 七色光之歌

18. 从数到

19. 最美的画

20. 读唐诗

儿童睡觉前听的歌曲2(推荐)

1. 金色童年

2. 布谷

3. 卖报歌

4. 我们的祖国是花园

5. 小雨沙沙

6. 生日快乐歌

7. 小宝贝快快睡

8. 丹尼男孩

9. 舒克和贝塔

10. 我有一只小毛驴

11. 数星星

12. 拨浪鼓

13. 六一 国际 儿童节 歌

14. 泼水歌

15. 茉莉花

16. 中国人民解放军进行曲

17. 青蛙最伟大

18. 快乐小孩

19. 洗手绢

20. 鄂伦春小唱

儿童睡觉前听的歌曲3(经典)

1. 感恩

2. 两只老虎 独唱版

3. 大手牵小手

4. 爱的人间

5. 找朋友

6. 送别

7. 起床起床起床床

8. 摘草莓

9. 三只小猪

10. 我有一个好爸爸

11. what is dancing

12. 聪明的一休日语

13. 孙悟空打妖怪

14. 山里的孩子心爱山

15. 丑小鸭

16. 一闪一闪亮晶晶

17. 小蜗牛

18. 我们 杨烁

19. 谢谢我妈妈 - 陈心蕊

20. 真善美的小世界

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