山楂干是市场上一种常见的干粮。很多人都有用水泡山楂的习惯。然而，很多人可能不知道把山楂泡在水里的禁忌。下面是详细的介绍。山楂红枣枸杞茶山楂红枣枸杞茶由红枣、枸杞、山楂三种原料，沸水冲泡半小时左右饮用。山楂有开胃的作用。我不知道是不是因为这个原因。我最近总觉得饿，吃得很饱。但是我的睡眠改善了。我12点以前没睡，但现在10点以后才睡觉。
如果在水中饮用，如果将山楂干切成片，建议每天服用5、6片。如果煮粥，最多只能吃7、8片。吃太多会影响肠胃。选择干山楂时，尽量选择颜色鲜艳的。黄色的山楂表明它在干燥前是不新鲜的。在超市买山楂的时候，还要仔细看看山楂的里面是否有虫子等尸体，尽量选择散装山楂，这样自己才能认真地选择一些。
正常人在服用山楂时也需要注意剂量，一次不能服用过多，否则不仅起不到减肥降脂的作用，甚至可能导致慢性胃肠疾病。山楂的市场价格一般都很低，每斤约2.5元至4元，一般10斤鲜山楂可以晒干成3干山楂。这取决于市场的供求关系。
维生素C是人体必需的重要抗氧化剂之一。维生素C能增强血管的强度和弹性，促进钙、铁和叶酸的吸收，加速胶原蛋白的合成。它不仅能美白皮肤，还能帮助人体维持正常的免疫功能。可乐山楂，是油炸的可乐山楂，色泽最深，略带可乐苦味，一般积存引起呕吐腹泻的严重现象，适宜食用可乐山楂来调理我们的身体。长期饮用枸杞水可以治疗各种眼病和口腔溃疡。还能美化面部，增强身体的抵抗力，有效改善体质。
1 选择好的干山楂选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。
在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
2 冲泡前涮洗一遍在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。
3 适量饮用正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。
每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在25克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。
4 根据山楂数量倒入适量开水冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
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