脂肪肝患者喝什么茶最好

脂肪肝患者喝什么茶最好

脂肪肝患者喝什么茶最好，我们知道脂肪肝患者是不能吃得太油腻的，不然会加重症状。而脂肪肝患者想要调理身体，可以喝一些茶。那么脂肪肝患者喝什么茶最好？一起来看看！

脂肪肝患者喝什么茶最好1

脂肪肝患者可以通过喝茶的方式更好地帮助自己缓解这些症状，但是要注意正确的选择这些茶饮，比如绿茶，黑茶还有红茶等，这些都是比较利于脂肪肝患者的。

1、绿茶：

对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。

需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

还有就是注意要选择一些生态茶和有机茶，不要买一些太便宜的量产的茶，在买西湖龙井、碧螺春、自嘉茶、信阳毛尖这些茶时，还可以注意一下是否有通过认证，不要买到农残茶，否则不仅对身体无利，还可能带来损害。

2、黑茶：

黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。

茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1。5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

3、红茶：

含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

4、乌龙茶：

其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

脂肪肝患者喝什么茶最好2

1、绿茶

脂肪肝患者喝绿茶的效果是最好的。绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够提高肝脏中肝脂酶的活血，并且降低过氧化酯质的含量，并且绿茶中的营养物质还有一定的降血脂和降胆固醇的作用。

2、山楂茶

山楂茶对于脂肪肝来说可以起到一定的辅助治疗的作用。在选择山楂泡茶的时候，尽量选择新鲜山楂或者加工程序少的山楂，这样才能就可能保留营养成分。脂肪肝患者常喝山楂茶有降脂的作用。

3、枸杞茶

脂肪肝患者可以适当喝一些枸杞茶，但是要注意不要一次性喝太多。枸杞有一定的保肝护肝的作用，适量喝一点对肝脏有好处，并且不会对脂肪肝的病情造成影响。除此之外，枸杞茶还能够增强脂肪肝患者的免疫力。

4、龙井

脂肪肝患者可以适当喝一些龙井茶，对于脂肪肝有很好的缓解作用。主要是龙井茶茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素B，这些营养物质不仅保护肝脏免受自由基的`损害，还有助于脂肪肝病情的缓解。

5、荷叶茶：

功效主治： 性味苦涩平，有清暑利湿，升阳止血，的功效，

主治暑热病症，脾虚泄泻，和多种出血症。荷叶能祛湿，

现代医学研究： 具有降低血脂的作用。

用法： 常用三至十克，泡茶饮。

适合人群： 适合用于湿热偏重，肥胖伴有脂肪肝的朋友。

6、山楂茶：

功效主治： 山楂酸、甘，微温，具有消食化积，行气散瘀的功效，主治肉食积滞，泻痢腹痛，瘀阻胸腹痛，痛经等。现代医学研究，山楂提取物熊果酸，具有降低血中胆固醇的作用。

现代医学研究： 还具有降压、抗菌、助消化，增加冠脉血流量作用。

用法： 水煎服，或泡茶饮，三至十克。

适合人群： 适合用于饮食差，有心脑血管疾病，高血压伴有脂肪肝的朋友。

7、决明子茶：

功效主治： 决明子甘、苦、咸，微寒，具有清热明目，润肠通便的功效，主治眼红眼痛，视物昏花，头晕头痛，大便干结等。

现代医学研究： 决明子具有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用，同时还具有降压，抑菌作用。

用法： 水煎服，或泡茶饮，三至十克。

适合人群： 适合用于便秘，视物昏花伴有脂肪肝的朋友。

8、绞股蓝茶：

功效主治： 绞股蓝性甘、微苦，寒，具有补气养阴，清肺化痰，养心安神的功效，主治病后虚弱，气虚阴伤，肺热痰稠，咳嗽喘息，心悸失眠，肾虚遗 精等症。绞股蓝具有人参样作用，有“南方小人参之说”。

现代医学研究具有： 绞股蓝总甙能降低胆固醇，脂蛋白作用。还具有降血糖、抗疲劳、保肝、抗溃疡、抑制胆石生成作用。

用法： 泡茶饮：三至十克。

适合人群： 适合用于倦怠乏力（身体虚弱），失眠多梦，咳嗽喘息，伴有脂肪肝的朋友。

现代医学研究：具有降血脂预防及治疗脂肪肝的中药还有茵陈、人参、何首乌、丹参、三七、虎杖、赤芍、红花等等，需要煎服代茶饮，就不再具体讲解了。

脂肪肝的预防

1、在平时不要过度的补充一些糖类的食物。还有限制动物性的脂肪摄入。可以选择易于消化，并且还有胆固醇较少的奶类以及植物油，这样就可以积极的预防脂肪肝的发生。

2、在平时还要保证有充足的蛋白质摄入。蛋白质对有肝脏病的患者是不可缺少。只有充足的蛋白质，还可以保护肝脏细胞，同时也能够促进肝细胞再生，并且还可以预防水肿以及腹水的发生。

所以在饮食中可以多摄入一些含有蛋白质的食物，例如羊肉，鸡蛋，豆干，牛肉，猪瘦肉等。

3、在平时还需要多摄入维生素。肝脏中储存着很多维生素，并且会参与肝脏的代谢。

如果肝脏受到损害，这时就会影响维知道生素的吸收，特别是维生素a，维生素c，维生素b以及维生素k等的缺乏。在这些维生素缺乏时，就需要及时的补充。

4、在平时也可以多吃一些，防止防肝的食物。例如燕麦，可以降低血清中的胆固酸以及甘油三酯。玉米具有降低血清胆固醇作用。海带可以阻止胆固醇吸收，促进排泄。大蒜有助于增加高密度脂蛋白的含量。

脂肪肝对人体的危害性非常大，再出现脂肪肝时一定要积极的进行治疗，而且在平时也要多预防脂肪肝的发生。积极的锻炼不仅对预防脂肪肝有作用，同时对身体也有很大帮助。

脂肪肝患者喝青茶、红茶、黑茶等茶类是比较好的。 1、青茶。又叫乌龙茶，属于半发酵类茶叶，含有茶多酚、有机酸、酶类、脂多糖等多种微量元素。可以降低血液中胆固醇、脂肪的含量，同时还可以刺激胰脏脂肪分解、加速身体产生热量、促进脂肪燃烧，达到减少脂肪堆积的作用。 2、红茶。属于全发酵类茶叶，含有多种氨基酸以及茶红素、茶黄素和钙、磷、镁等矿物质，可以起到加速肠胃消化、消除水肿促进食欲、调节动脉中脂蛋白含量、降低心血管疾病发生的作用。有脂肪肝的患者适量的喝热红茶，可以起到舒张血管、解毒、消炎杀菌等效果，从而促进脂肪肝症状的好转。 3、黑茶。黑茶中还有磷脂、维生素、茶多酚等物质，可以起到促进消化、降低血压、抑制动脉硬化、降血糖、降血脂的作用。可以减少脂肪在血管中的沉淀，同时减少脂肪的吸收、氧化人体中过剩的胆固醇，起到预防脂肪堆积改善脂肪肝的功效。 除此之外，患者也可以饮用陈皮决明子茶、山楂荷叶茶、荷花乌龙茶等中药茶治疗脂肪肝，效果也是比较好的。

---