2岁宝宝贫血吃什么补血最快_备孕

小孩贫血，首先可以进行食疗补充，家长需要调整患儿的饮食结构，适当增加铁元素和锌元素的摄入，多给孩子吃菠菜、牛肉、动物内脏、红枣等食物。建议日常生活中要避免孩子挑食、偏食，多给孩子吃一些维生素C含量丰富的食物，来促进铁的吸收。

2岁的宝宝出现贫血，是需要通过饮食或是补铁进行调理的。贫血是宝宝时期比较常见的，严重的会影响宝宝的发育，所以要及时进行改善。造成宝宝贫血的原因有很多，那么2岁的宝宝贫血吃什么？

1、油菜粥

宝宝除了吃奶以外，可以吃蔬菜。叶菜类的含铁量比较高，其中最高的是油菜，它能够帮助宝宝改善贫血症状。宝妈可以给在粥里面放入油菜，这样给宝宝喝是可以补充铁，减少贫血；的现象。

2、枣泥肝羹

红枣比较甜，而且还补血，再配上西红柿会使肝泥的味道更加美味。而且他们里面含有的维生素能促进铁的吸收，宝宝吃了以后能够更好的吸收。

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