按摩手法调理腹泻，会用到哪些穴位呢？

拉肚子按摩哪里？拉肚子在生活中时有发生，一般饮食的不当也会引起拉肚子的发生，多以饮食方面要多注意。那么，拉肚子按摩哪里好？

1、拉肚子按摩哪里

天枢穴

取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

下痢穴

下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势，这个穴位于足背部位,脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。

2、拉肚子什么原因

2.1、X线检查：X线钡餐、钡灌肠检查和腹部平片可显示胃肠道病变、运动功能状态、胆石、胰腺或淋巴结钙化。选择性血管造影和CT对诊断消化系统肿瘤尤有价值。

2.2、内镜检查：直肠镜和乙状结肠镜和活组织检查的操作简便，对相应肠段的癌肿有早期诊断价值。纤维结肠镜检查和活检可观察并诊断全结肠和末端回肠的病变。小肠镜的操作不易，可观察十二指肠和空肠近段病变并作活检。怀疑胆道和胰腺病变时，ERCP有重要价值。

2.3、B型超声扫描为无创性和无放射性检查方法，应优先采用。

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3、腹泻吃什么食物

3.1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等，拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

3.2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3.3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

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拉肚子的饮食禁忌

1、生冷刺激食物，如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等，生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情。

2、导致腹胀的食物，黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。

3、粗纤维多的食物，如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，即以加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝腹泻的情况，需忌食。

拉肚子的护理方法

1、注意日常的饮食。在生活中注意个人的饮食习惯是帮助得到大家远离伤害最佳的方法，这一种方法可以帮助得到大家在生活中减少对肠胃的刺激，也可以让肠胃迅速康复。所以大家在生活中一定要重视饮食的调理方法。其中最适合腹泻的患者进食的食物就是粥类食物，这部分的食物可以让患者补充营养的同时还可以减少刺激，对于患者的身心都是十分有好处的。

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2、注意患者的情绪。在患有腹泻时候大部分的患者都会处于一种不良的情绪氛围中，而不良的情绪对于肠胃健康的影响是十分大的。所以为了腹泻的治疗建议在生活中注意个人情绪的调节，尽可能让患者保持在一个良好的情绪中，这样腹泻的治疗难度就会大大的减低。

3、注意腹部保暖。腹部所处的环境会直接影响到腹部的舒适程度，也会影响到腹泻的治疗，因此在治疗腹泻的过程中一定要注意腹部的保暖问题。

1.成药自疗法 (1)脾肾双补丸，每次6-9克，每日3次，温水吞服。用于脾肾虚寒者。 (2)补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服。用于脾气虚者。 (3)逍遥丸，每次9克，每日3次，湿水吞服。用于肝旺克脾者。 2.验方自疗法 (1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克，鸡内金5克。每日一帖，分 2次煎服。 (2)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮1 2克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带 粘液多者。 (3)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克，甘草10克。每日1帖，分2次 煎服。用于精神紧张、情绪激动即泻者。 3.饮食自疗法 (1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉，拌入适量白糖。每次食50克左右，每日3 次。 (2)猪腰子2只、骨碎补30克，煮食，喝汤食腰。用于肾亏虚寒者。 (3)大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果 显著。 (4)大蒜2头。将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其 汁液即可。大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄 泻疗效较好。 4.外治自疗法 (1)腹部按摩。用手掌鱼际从腹部外围左下方开始，按逆时针方向慢慢推揉至右 下腹，约6分钟。再在脐周、脐下揉摩6分钟，最好产生热感。每日数次。 (2)转腰腹。双手叉腰，两脚分开同肩宽，两膝微屈，臀部作前左后右的逆时针 转动(俗称扭屁股)，每日多次。 (3)按揉穴位。重力按揉天枢穴，足三里穴。每穴5分钟左右。 天枢穴：在肚脐两边2寸处。呈三里穴：在外膝眼下4横指，胫骨外一横指处。 以上3种按摩手法如一起使用，效果更好。 (4)独头蒜1个，生姜3片捣烂敷于脐上，胶布固定，每晚调换。 (5)等量补骨脂、吴萸、肉豆莞、附子、五灵脂、五味子、白芍、乌药、炒蒲黄 、罂栗壳，研粉装肚兜内，护住腹部，每2周更换。 食疗法： 腹泻是一种症状。中医认为脾胃虚寒则完谷不化；食生冷或遇寒则泄泻；脾肾阳虚则纳后脘胀，泻下清稀或作五更泻；油腻冷食也可导致泄泻。夏秋之际，痢疾杆菌引起肠道感染可致腹痛腹泻。阿米巴原虫也可引起腹泻。其临床表现为：一般指大便次数增多，大便溏薄，水泻或完谷不化，甚或带有脓血，腹痛，不思饮食，倦怠。若由于多种疾病引起，症状有所不同，而腹泻在l天内次数多至7~8次，10次或10次以上则为其共同点。

你这属于寒泻啊，我之前学习了一个方法就是按摩揉外劳宫。在掌背正中第三、第四掌骨中间凹处（即中指与无名指的掌骨中间凹处）。左右揉同数（即向左揉几次，接下来向右就同样揉几次，一般是向左九次，向右九次，再不断重复）。这是个暖穴，按摩20分钟，温里祛寒的同时，还能止痛。当然，在适当的时候选择合适的药物进行治疗也是必不可少的选择，比如南洋克痢痧胶囊就是一款不错的药物，它含有12味道地中药，大部分为理气健脾的芳香中药，药效好又安全，你可以放心服用的。当然，最要提醒你的就是，冬天吃雪糕虽然真的很爽，但还是尽量忍住吧。我之前就是这样，一点也不注意，导致我现在肠胃一直都不太好，所以还是听听我这个过来人的建议，而且女生嘛，吃太多凉的对身体还有损伤，还是要多注意。

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