(一)运动员应在运动队训练基地就餐,不得私自外出就餐和食用外卖、零食。
(二)医务人员及跟队科研人员应及时了解最新的反兴奋剂知识、准确掌握当年度国家反兴奋剂中心发布的《禁用清单》,明确运动员治疗用药豁免制度的规定要求。各项目运动队的药品要有专人管理,确保使用的药品中不含有禁用清单中规定的禁用物质。
(三)严禁运动员个人擅自购买和使用药品,运动员所用药物必须经过医务室审核同意后方可使用。
(四)运动员发生伤病应按照以下流程就诊:
1.先到医务室或体科所咨询伤病情况。
2.经医务室或科研所治疗检查后,确实需要外出就诊,事先告知领队或项目负责人后方可外出就医。
3.外伤以及急症必须马上就医者,可以先行就医,然后补办外出就诊相关手续。
4.运动员外出就诊后所开药品需在纯洁体育APP上或治疗用药查询系统网站http://yycx.chinada.cn/p上查询后方可服药。
5.运动员就诊病例及用药明细应及时由队伍负责人做好留存、记录。
(五)运动员必须按照规定,按需使用由徐州市体育科学研究所统一配发的营养品。在任何情况下均严禁运动员使用除徐州市体育科学研究所提供以外的任何途径提供的营养品。
(六)各项目运动队需建立营养品使用台账,明确记录营养品清单中各类营养品的实际使用情况。体科所要对营养品使用记录进行监督检查,按需发放营养品。
二、及时准确申报运动员行踪信息
根据徐州市体育局《关于做好我市运动员反兴奋剂行踪信息申报工作的通知》要求,每季度末在“纯洁体育APP”上主动申报下季度行踪,确保执行赛外飞检的检查官第一时间找到运动员本人。
三、明确反兴奋剂工作职责
各单位“一把手”切实履行反兴奋剂工作主体责任,全面压实监管责任、强化主体责任,明确分管领导、业务部门、责任人员、工作职责、风险点,制定相应工作预案。各训练单位要把反兴奋剂宣传教育列入训练工作中的重要环节,加强食品、药品、营养品的管理;监督和协助运动员填报行踪、药物豁免等相关信息;监督所属运动员、教练员及有关人员严格按照国家规定做好反兴奋剂工作,并对涉嫌兴奋剂违规行为主动进行调查,配合上级部门及国家兴奋剂中心进行兴奋剂检查与调查;坚决贯彻落实反兴奋剂工作的各项要求,严格按照国家反兴奋剂有关规定,对违规违纪发生兴奋剂行为,坚决予以顶格处理,确保兴奋剂“零容忍、零出
具体点来说,疾病的预防,可从两个方面着手。一是消除病原体;二是培养鸡的抵抗力。 方法如下: 1.必须从健康鸡场购进种蛋或雏鸡,严防带进病原体。 2.灭蝇灭蚊,严防老鼠、野鸟等动物侵入。 3.严格执行消毒制度,坚持带鸡消毒。 4.饲料配方必须合理,营养一定要全面。 5.加强饲养管理,保持适宜的温、湿度,减少外界不良环境条件对鸡群的影响。 6.预防接种。不知道大家有没有注意过,买药时医生都会嘱咐一些吃药时的 注意事项 ,那你知道吃药后不能吃什么食物吗?下面是我为你整理的吃药后不能吃什么食物的相关内容,希望对你有用!吃药后不能吃的食物
不论在食用什么药物期间,都需要我们做到禁烟禁酒,千万别不把这当回事!在食 用药 物期间烟酒不禁,看似没有产生什么害处,实际却对药效产生了一定的影响,导致延误病情,甚至造成病情反复。
食用药物期间,饮食应以清淡易吸收为主。这个时候需要忌口,像一些辛辣、油腻、口味重的食物不宜在这个期间食用,会影响身体对药物的吸收,进而拖延病情。为了自己的身体 健康 ,忍忍吧!
一些利尿 解毒 的瓜果蔬菜,也不宜在吃药时食用。比如冬瓜、绿豆、萝卜,这些食物平时食用有利尿、解毒、 清热 、下火的作用。若是在吃药期间食用,反而会加速药物的排出体内,达不到实际疗效。
在吃药时,有人会以茶水送服,这是非常危险的做法。许多药物都有明确注明吃药时不能喝茶,会影响到药物疗效,有的甚至会产生毒副作用。以温开水送服,才是正确的做法。
吃药期间不宜进行大补。首先,大补的一些 中药食材 可能会引起药物相克其次,这个时候身体虚不受补,大补反而会起到反作用。想要给自己食补,还是等到身体康复一段时间之后再进行吧!
在食用药物后的一个小时之内,一些饮料不宜食用。像我们常喝的橙汁、可乐,还有上面有提到过的茶,都应在吃药一、两个小时后才能食用。这些饮料中的一些物质容易与药物产生反应,造成毒副作用。当然,在吃药后能不喝是最好。
吃了会发胖的药
1、降糖药
有些降糖药会增加体重。
2、激素
60%—80%长期口服激素药物的患者会出现体重增加, 哮喘 、炎症性肠炎患者激素用量较大,会更明显。
通过锻炼、调节饮食结构能够缓解。
3、降压药
某些降压药,患者在服用最初的几个月里很可能变胖,还可能感到疲劳。
很多新型降压药没有这种副作用,患者请医生更换药物即可。
4、抗抑郁药
服百优解(氟西汀)时,患者体重往往会有奇怪的变化。一项为期60周的研究发现,服百优解前6个月体重最多减少5公斤,之后又会逐渐增加。这可能因为患者耐受了药物增加饱腹感的作用。
5、避孕药
很多人认为服避孕药后会发胖,实际上,雌激素和孕激素可能增加体内的水钠潴留,也就是说,有人长期服避孕药后体重可能有所增加,但增加的是身体组织内的水分,而不是脂肪。事实上,长效醋酸甲孕酮增加体重较为多见。
要少吃的药物
1、复方 感冒 药
复方感冒药多含有伪麻黄碱、对乙酰氨基酚、右美沙芬等成分。一般来说,复方感冒药仅需服用1种,有些人为了追求快速起效,可能会几种一起吃,这样很容易导致药物过量,增大不良反应的发生。
例如,伪麻黄碱能收缩血管、松弛支气管平滑肌、升高 血压 、增加心输出量,有一定的中枢 神经 兴奋作用,过量服用容易出现焦虑、头痛、失眠、心悸、 血糖 升高等症状,还能诱发 心绞痛 的发作,严重者甚至发生心脑血管意外。
一般情况下,对乙酰氨基酚成人用量一天不能超过4克,否则存在肝毒性风险,特别是老年人、 儿童 和肝 肾功能 不全者等特殊人群。
2、抗菌药
有些人一感冒或者 拉肚子 ,咽喉有炎症就自行服用抗菌药,这样其实是错误的。一般情况下,只有细菌感染引起的感冒、拉肚子等,服用抗菌药才有效。
抗菌药物滥用和过量使用同样可引发各种不良后果,如诱发细菌耐药、导致二重感染、损害人体器官等。所以,出现拉肚子、 咽炎 等症状时,最好经过医生的明确诊断,确实属于细菌性感染时才使用抗菌药,不可盲目自行使用。
3、抑制胃酸药
奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸的药物,可用于治疗胃酸过多引起的 消化 性溃疡、反流性 食管炎 等症。使用此类药物应在医生指导下严格按 说明书 剂量及疗程服用,不可过量滥用,以免出现低镁血症、骨质疏松和认知障碍等不良后果。
需长期服药的患者,应在医生指导下定期检查血钙等相关指标,必要时采取换用其他药物、补充维生素D和钙剂等手段,来降低不良反应的风险。
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