你好，一岁小宝宝适合喝鱼汤，可以给宝宝可以喝鲫鱼汤、豆腐蛋汤、紫菜汤、西红柿猪肝汤、排骨汤等。可以补充多种营养物质，有利于宝宝的生长发育。宝宝平时还应该多吃新鲜的蔬菜和蛋白质含量丰富的食物。同时一岁宝宝生长发育比较快，要补充足够的营养才有利于宝宝长身体。平时可以适量的喝些排骨汤、鸡汤、鱼汤等，补充蛋白质和钙、铁、锌等多种矿物质。可以把浮油漂去，不要太油腻，一次不要喝得过多，防止引起消化不良。最重要的是一岁的宝宝还应该多晒晒太阳，保证充足的睡眠，都有利于健康成长。宝宝在半岁之后是可以喝鱼汤的。鱼汤的营养价值较高，含有丰富的蛋白质，而且味道鲜美，可以增强食欲，宝宝喝适当喝鱼汤可以补充蛋白质，补钙，增强身体素质。但是要注意的是，不是所有宝宝都可以耐受鱼汤的，要让宝宝先从少量的开始喝，慢慢增加量，否则，宝宝的胃肠可能消化不了。家长在给宝宝做鱼汤的时候，要把鱼刺剔除的干净一点，以免宝宝卡刺，引起更加危险的情况。，同时宝宝也可以喝好多汤，如一些营养汤，银耳汤、绿豆汤、黑米粥等等。这些含有五谷食物制作形成的汤类食物，对宝宝的消化和营养补充有好处。也可以给宝宝喝一些滋补汤，如山药粥。排骨汤等等。但是需要注意的是，如果里面有肉类的话，家长在给宝宝熬制汤的时候要少放一些调料。因为一岁的小宝宝身体还处于发育的时期，如果吃太过于味道重的食物，可能会对于后期饮食习惯有很大的影响。
其次，小孩平时经常喝些鸡汤可以增强抵抗力，起到防治感冒的效果。因为鸡汤当中的营养物质可以加快支气管黏膜和咽喉黏膜的血液循环，增强其分泌能力，清除局部的细菌和病毒。其次，平时也可以经常给孩子喝些蔬菜汤、鱼汤、海带汤，这些汤类当中含有多种维生素和微量元素，同样也能提高孩子的抵抗力。其次，平时也要给孩子多喝温开水，尤其天气寒冷和干燥时多喝温开水，可以润燥祛寒，减少各种疾病的发生率。
最后，还是希望可以给宝宝均衡的饮料，凡事都不能过犹不及，希望宝宝健康成长，希望可以帮助到你。
建议熬制鱼汤的海鱼，可选择大黄花鱼，多宝鱼，龙利鱼，海鲈鱼，以及昂刺鱼等。这些海鱼肉质细腻，熬制鱼汤味道鲜美，是较为不错的熬制海鱼汤鱼类，也适合小宝宝食用。给宝宝熬制鱼汤时也需注意，不要添加过多的调味料，一定要少放盐，因为此时宝宝肠胃及肾脏功能发育并不完善，排毒和新陈代谢功能较弱，如过多食用盐分会损伤肾脏。鱼汤应口味清淡，才更适合小宝宝食用。
给宝宝制作鱼汤，最好是选择活的鲫鱼或者是黄花鱼，因为用这样的鱼制作的鱼汤味道鲜美，营养丰富，是宝宝不错的辅食选择。有的妈妈在制作鱼汤的时候会选择清炖，将鲫鱼或者是黄花鱼直接放入锅内，加入适量清水，加入佐料，之后炖煮到鱼汤发白，就起锅了，放到不烫的时候，喂给宝宝喝，让宝宝爱上喝鱼汤。
鱼汤里蛋白质、不饱和脂肪酸等含量丰富。这些营养有利于宝宝身体发育。鱼汤鲜美，宝宝也很喜欢喝。喝了之后，宝宝肌肤充满弹性，并且白白嫩嫩。另外，鱼汤还可以有效的提高宝宝的智力水平，让宝宝智力有所提高。
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