1、茉莉花茶：茉莉花茶属于绿茶，这种茶能够帮助人体解除立春以后身上的寒气，还能够振奋精神，消除春天的困意，而且在立春以后喝茉莉花茶能够和胃止腹痛、减轻肠胃不适、健脾安神、化湿、清热解暑，对女性有安定情绪、滋润肌肤、养颜美容、振奋精神、解决痛经、腹痛，对生理机能有帮助。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶有活血调经、消除疲劳、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、有效缓解心血管疾病、去除皮肤上的黑斑、改善体质、改善皮肤干枯、美容养颜等等。立春以后一茶匙干燥的花瓣、一杯滚烫开水冲泡即可，注意要焖约十分钟后在喝，要是喜欢蜂蜜也可以酌情的添加一点。
3、菊花茶：菊花茶清肝、下火、排毒、清热、消肿、明目，立春以后饮用有排除体内毒素、增强抵抗力的效果，在立春的时候喝降火气，尤其是一些容易上火的人群，在春季的时候别忘记喝菊花茶了，此外，菊花茶还有驱邪降火、疏风清热、增强微血管弹性、排毒健身、利咽消肿、抑制多种病菌、降低血压、减慢心率、养护头发、利气血、润肌肤等等。
以上就是对立春养生喝什么花茶比较好的介绍，相信大家都看到了，说喝茶有养生的作用，但是要根据个人的饮食习惯、根据季节、根据年龄来选择喝茶，以上介绍的都是比较大众的花茶，喜欢的话就喝起来吧。
立春过后如何喝茶：适当喝点花茶、红茶、铁观音、普洱茶等，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。
立春后三不做；
一、不脱冬装。立春后随着天气变得越来越暖和，很多人会迫不及待地将厚装的冬装脱掉换上春装，这样的做法万万不可取。这是因为立春后虽然气温已经在回升，但是冷空气活跃的依然很频繁，如果很早的就穿上了春装，在冷空气袭来时就会被冻感冒，所以冬装不能在立春后就换掉，而是要再捂一段时间的冬装，等天气彻底变暖后再还春装。
二、不熬夜。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，但是在立春后就要将熬夜的坏习惯改掉，这是因为立春后随着大环境中的阳气在不断回升，我们身体中的阳气也在慢慢增多，熬夜是最消耗身体阳气的坏习惯，如果在立春后继续熬夜的话，会影响到我们身体中阳气的增加，从而导致身体出现不适的症状，所以在立春后应停止熬夜，养成一个好的生活规律。
三、不生气。农村老人常常告诫后代要少生气，因为生气会对我们的肝脏造成影响。春天在五行中属木，而人体五脏中的肝也同样属木性，所以春季是养肝的最佳季节。我们要想让自己的肝脏变得更加健康，除了注意食补以外，还应该减少外界对肝脏的刺激，比如生气，所以在立春后不要和他人生气。
春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作很重要。而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。
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